Les implants mammaires sont certainement une option, mais les coûts élevés qui y sont associés ont tendance à éloigner de nombreuses femmes. Nous avons de bonnes nouvelles pour vous: vous pouvez apprendre à augmenter naturellement la taille des seins en utilisant des méthodes sûres que nous vous apprendrons ici. Avec notre guide utile, vous serez sur la bonne voie pour profiter d'une taille de tasse plus grande. Es-tu prêt? Commençons!
Quelle est la raison des plus petits seins?
Avant d'essayer de savoir comment obtenir des seins plus gros, nous devrions savoir quelles sont les causes des petits seins chez certaines femmes? Fondamentalement, il y a deux raisons pour les seins plus petits chez les femmes, à savoir, le trouble génétique et le trouble hormonal autour de la puberté. Si la taille de vos seins est plus petite en raison d'un trouble génétique, il n'est généralement pas possible de les agrandir en utilisant un médicament. Mais si ce problème est dû à un trouble hormonal ou une carence en hormone œstrogène, alors il peut être traité par des médicaments appropriés. Chaque femme peut avoir des seins plus gros avec les bonnes connaissances et un peu d'effort. Ici vous trouverez des informations clés qui vous aideront à augmenter la taille de votre poitrine en utilisant une alimentation saine, l'exercice, et crèmes naturelles d'amélioration. Voici quelques conseils qui ont été testés et éprouvés pour augmenter la taille des seins:
Mangez sainement
Les tissus mammaires ont besoin de nutriments comme toutes les autres cellules de votre corps. Si vous ne prenez pas soin de vous physiquement, cela pourrait retarder la croissance du tissu mammaire. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et buvez une abondance d'eau. Les cellules saines de la région du sein assurent une taille de poitrine optimale, il vaut donc la peine d'adopter une alimentation saine. Il est conseillé de rester à l'écart ou de limiter la consommation de tabac et de caféine, car ceux-ci sont connus pour diminuer les tissus mammaires.
Faites de l'exercice
L'exercice est bon pour votre corps tout autour, mais si vous voulez augmenter la taille des seins, l'exercice de la poitrine renforcera les muscles et donnera aux seins une meilleure tonalité et fermeté. La couche de muscle que vous développerez aidera à donner à vos seins plus du look complet que vous désirez. Si vous craignez de devoir aller à une salle de sport pour vous entraîner, la bonne nouvelle est que vous n'êtes pas obligé de le faire. Vous pouvez effectuer des exercices simples à la maison, tels que des pompes, des cercles de bras et des pompes à bras. En plus de l'exercice, une posture correcte rendra vos seins pleins et perceptibles, alors n'oubliez pas de vous asseoir haut et lorsque vous marchez, redressez votre dos pour que vos seins poussent automatiquement.
Essayez ceci-avec les deux mains sur le mur et les pieds sur le sol, éloignez votre poids du mur. Cela fonctionne aussi sur le sol. Les poids aident également. En position allongée sur le sol, les bras tendus sur les côtés, rapprochez vos bras sans les laisser toucher et les coudes légèrement pliés. Cela permettra aux muscles pectoraux de se tendre. N'oubliez pas les poids!
Donnez à vos seins un massage
Les massages augmentent la circulation sanguine, donc l'augmentation de la circulation dans la région du sein augmentera la taille de votre poitrine. Vos seins ont des récepteurs qui reçoivent du sang et des œstrogènes, il est donc logique que plus la circulation sanguine se déroule, plus vos tissus mammaires se développent rapidement. Vous pouvez toujours demander à votre partenaire de vous masser les seins si vous le souhaitez. Vous pouvez utiliser une crème de rehaussement mammaire au préalable et lui faire masser vos seins pendant 30 minutes par jour. Soyez patient et, avec le temps, vous remarquerez que la taille de votre poitrine augmente à mesure que vous utilisez des massages et d'autres moyens naturels pour augmenter la taille de votre poitrine.
Choisissez le soutien-gorge de bonne taille
C'est un tricheur, mais cela fonctionne mieux que jamais pour toutes les femmes. Si la taille du soutien-gorge n'est pas correcte, vos seins vont certainement paraître plus petits qu'ils ne le sont en réalité. Mesurez votre taille et choisissez le bon soutien-gorge. Cela fera certainement une grande différence dans votre apparence. Vous pouvez même vous rendre au centre commercial pour faire vérifier votre taille dans la section lingerie.
Pompes mammaires
Pompes à lait ou Soutien-gorge de pompage des seins peut obtenir une augmentation modérée du volume par le développement du tissu mammaire en étirant lentement la peau et les tissus mous par pression de vide. L'utilisation du tire-lait n'est pas une procédure qui conviendra à tout le monde car les résultats ne sont normalement obtenus qu'après une utilisation intensive et cohérente. Sans parler du fait que les ventouses sont placées sur les seins et ont besoin de rester en place au moins dix heures par jour. Cependant, pour certaines femmes, cette routine n'est pas un problème, et lorsqu'elle est combinée avec d'autres moyens naturels d'augmenter la taille des seins, des pompes ou Soutien-gorge tire-lait mains libres peut être très utile.
Nutrition mammaire
La nutrition mammaire implique l'utilisation de suppléments à base de plantes ou d'additifs à votre alimentation quotidienne, conçus pour stimuler la croissance du tissu mammaire. Il existe une variété de différents suppléments naturels sous forme de pilules qui peuvent être achetés en vente libre et imiteront une réaction similaire à celle qui a lieu pendant la puberté.
Cela provoque un changement d'hormone qui favorise la croissance du sein. Il est également facile d'aider l'élargissement du sein en assurant simplement l'utilisation des bonnes herbes dans votre alimentation si vous préférez ne pas prendre de pilules. Le fenugrec aux herbes est connu pour augmenter le volume mammaire, tout en réduisant le cholestérol. Les phytonutriments que l'on trouve dans l'igname sauvage complètent grandement les nutriments du fenugrec pour améliorer davantage les seins. Le palmier de scie est excellent pour améliorer le tonus musculaire et contribue également à augmenter la taille des seins. L'utilisation d'herbes dans votre alimentation peut vous aider à atteindre un degré d'élargissement du sein, tout en donnant de nombreux autres avantages pour la santé.
Conclusion:
La combinaison de la nutrition mammaire avec l'une ou plusieurs des autres méthodes mentionnées peut, au fil du temps, produire une augmentation significative de la taille et de la forme des seins. Parfois, des résultats notables sont apparents en aussi peu que deux mois. Ce ne sont là que quelques-uns des moyens naturels d'augmenter la taille des seins, mais même le simple fait d'utiliser l'une des méthodes ci-dessus peut encore donner de bons résultats en moins de six mois.
