Vous y êtes probablement allé: vous pouvez enfin faire une pause après avoir eu un bébé, et tout ce que vous voulez faire est de vous détendre. Peut-être que vous avez même prévu une journée de fête dans la baignoire pour vous-même. Mais alors la réalité de prendre soin d'un nouveau-né s'installe, et toute cette détente passe par la fenêtre.
Eh bien, pas plus! Dans cet article, nous allons vous montrer comment profiter d'une journée de fête dans la baignoire sans sacrifier votre détente bien méritée.
Qu'est-ce qu'une journée de fête de baignoire?
Un Bathtub Party Day est simplement un jour où vous prenez un long bain. Vous pouvez ajouter toutes les étapes supplémentaires, comme utiliser un gommage ou un masque, mais le cœur de celui-ci prend juste un peu de temps pour se détendre dans la baignoire.
J'ai décidé d'avoir mon premier Bathtub Party Day peu de temps après la naissance de mon fils. Je savais que je voulais me détendre, alors j'ai pris mon temps dans la baignoire et j'ai laissé tout mon stress fondre.
Si vous vous sentez stressé ou avez juste besoin de temps pour vous, je vous recommande vivement une journée de fête de la baignoire. C'est quelque chose de merveilleux pour se détendre et se ressourcer.
Pourquoi j'ai décidé de faire une fête dans la baignoire?
Vous vous demandez peut-être pourquoi diable je voudrais avoir une journée de fête dans la baignoire. Eh bien, la réponse est simple. Après avoir donné naissance à mon enfant, j'avais besoin de temps pour me détendre et me rajeunir. Une journée de fête dans la baignoire était le moyen idéal de le faire.
Je voulais Faites une pause dans toute la folie qui accompagne le fait d'avoir un nouveau-né. J'avais besoin d'un peu de temps pour Moi-même pour me regrouper et recharger. Je savais que si je ne prenais pas un peu de temps pour moi, je commencerais à me sentir dépassé et stressé. C'est pourquoi j'ai décidé d'avoir une journée de fête dans la baignoire.
C'était une journée où je pouvais me détendre et m'amuser sans avoir à me soucier de quoi que ce soit d'autre. C'était un jour où je pouvais me concentrer uniquement sur moi-même. Et c'est exactement ce que j'ai fait. J'ai pris un long bain dans la baignoire, j'ai eu un bon massage, j'ai mangé de la nourriture délicieuse et j'ai bu beaucoup de jus de fruits frais. C'était le moyen idéal de se détendre et de se revitaliser.
Comment profiter de la fête de la baignoire?
Le jour de votre fête dans la baignoire, accordez-vous suffisamment de temps pour vous détendre. Vous pouvez vous amuser avec la famille et les amis combinés avec un bon bain dans la baignoire. Comme je ne suis pas un papillon social, j'aime plutôt passer du temps seul, et certainement, c'est ma meilleure thérapie relaxante, alors à votre grande surprise, ma journée de fête dans la baignoire était tout mon temps, tout seul.
C'est un sentiment formidable car mon mari était désespéré de me détendre de ma routine difficile, alors il m'a encouragé à planifier quelque chose comme ça et a heureusement décidé de passer du temps de qualité avec notre petit pour s'occuper de tous ses besoins et me laisser me détendre complètement. Certaines des activités que j'ai prévues pour la journée de la fête de la baignoire et je vous recommande sont:
Bain chaud
Commencez par un bon bain chaud en utilisant vos sels ou huiles de bain préférés. C'est un très bon moyen d'améliorer la circulation sanguine et l'apport d'oxygène dans tout le corps, ce qui rend l'esprit et le corps détendus et rafraîchis. L'eau chaude est idéale pour réduire l'inflammation et soulager les muscles et les articulations endoloris.
Bougies et sons calmants
Allumez des bougies parfumées et gardez des sons très apaisants et relaxants en arrière-plan. Vous pouvez avoir des pétales de rose ou d'autres fleurs que vous aimez dans la baignoire. L'aromathérapie est quelque chose qui ne peut pas être manqué pour avoir une sensation de détente.
Faites des soins de la peau
Chouchoutez-vous avec un masque facial, un masque capillaire et un léger massage.
Offrez-vous un bon massage des seins
Une fois que vous êtes dans la baignoire, utilisez un masseur de lactation pour calmer et détendre vos seins assidus. Oui, le masseur de lactation fonctionne.
J'ai commencé une vibration à moindre fréquence sur ma poitrine, puis je suis passé au réglage plus élevé de la vibration pour libérer et masser le lait et soulager mes conduits obstrués et ma mammite.
Il est préférable d'utiliser ce masseur de lactation le jour de votre fête dans la baignoire pour vous donner un bon massage réchauffant sur vos seins et les laisser se reposer et se détendre. J'ai remarqué une différence dans combien je me sentais plus heureux en faisant cela pour moi-même et en ayant une grande expérience relaxante. Une journée de fête dans la baignoire associée à ce masseur de lactation est un boom-boom.
Jouez à des jeux d'eau
Oui, vous pouvez le faire seul aussi. Sélectionnez quelques jeux faciles à jouer dans la baignoire qui est rien, mais juste amusant et amusant. Vous pouvez même faire des poses d'étirement. Et avec cela, prenez toujours le temps de jouer à des jeux avec votre famille et voyez à quel point vous vous sentez détendu.
Lire un bon livre
Si vous êtes un amateur de livres, la lecture est quelque chose qui vous manque évidemment avec votre routine occupée avec votre bébé. Aujourd'hui est le jour pour ramasser votre livre préféré et se plonger dans tout en se détendre dans la baignoire et perdu dans le monde.
Regardez votre programme préféré
Que vous aimiez regarder des sports, une situation géographique nationale ou tout autre spectacle de divertissement, c'est à vous d'opter pour votre choix et de vous rafraîchir avec votre long bain dans la baignoire.
Optez pour une nouvelle bombe de bain
Les bombes de bain ont gagné en popularité ces dernières années. Choisissez quelque chose que vous aimez déjà ou essayez-vous un nouveau.
Prenez votre temps et profitez de l'expérience relaxante. Utilisez un gommage corporel doux pour exfolier et hydrater votre peau pendant le bain. Terminez avec un revitalisant sans rinçage et vous êtes prêt à affronter le monde!
Donc, si vous cherchez un moyen de vous détendre et de vous détendre, je vous recommanderais certainement de vous organiser une fête dans la baignoire. C'est un excellent moyen de prendre soin de vous et de vous montrer de l'amour. Croyez-moi, vous le méritez!
La relaxation complète est si importante et nous oublions souvent de prendre du temps pour nous-mêmes. Quand nous prenons le temps, c'est incroyable. Notre corps et notre esprit sont à la fois tellement plus heureux et en meilleure santé.
