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Il arrive un moment où une mère doit se sevrer de l'allaitement et du pompage. Cela peut être dû au fait que vous prévoyez de reprendre le travail bientôt ou que vous avez une surproduction de lait. Il existe également d'autres raisons, notamment d'ordre personnel. Mais quand peut-on commencer à sevrer du pompage ? Y a-t-il des directives à suivre ?
Cet article vous aidera à trouver des réponses. Vous apprendrez s'il y a un bon moment pour arrêter le pompage et combien de temps le processus peut prendre. De plus, vous apprendrez à le faire correctement.
Cela dépend de la durée de l'allaitement. Supposons que vous n'en soyez qu'à la première semaine après l'accouchement. Vous pouvez vous sevrer plus rapidement que d'autres parce que votre production de lait n'est pas encore complètement établie.
De même, si 12 mois se sont écoulés depuis l'accouchement, le sevrage peut également être rapide. En effet, votre production de lait diminue naturellement lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides.
En revanche, si vous avez accouché il y a quelques mois, le sevrage sera plus long pour vous.
En général, le processus dure un mois. Pour certains, cela peut prendre deux mois, mais cela peut également être aussi rapide que deux semaines.
C'est à vous de choisir. Mais vous devez tenir compte des besoins de votre bébé lorsque vous prenez cette décision. Selon l'Académie Américaine de Pédiatrie (AAP), vous devez allaiter votre bébé pendant les six premiers mois. Ensuite, vous pouvez commencer à lui donner des aliments solides.
Comme le pompage vous permet d'allaiter votre bébé même lorsque vous êtes séparés, il est préférable de respecter ce calendrier. Attendez que le bébé commence à manger des aliments solides avant d'arrêter le pompage. Comme indiqué ci-dessus, votre lait diminuera naturellement à ce stade. Le sevrage sera donc plus rapide que si vous le faites plus tôt.
Le sevrage peut également favoriser la fertilité. Vous devriez donc l'envisager si vous envisagez d'avoir un autre enfant.
Il existe également des signaux qui vous indiquent que vous devriez envisager de vous sevrer du pompage. La liste comprend :
Voici un tutoriel étape par étape sur le sevrage du pompage. Le processus est très similaire au sevrage de l'allaitement. Par conséquent, vous pouvez également suivre ces étapes si vous souhaitez arrêter l'allaitement.
Vous devez commencer par réduire le nombre de séances de pompage par jour. Votre premier objectif est de réduire le nombre de séances à deux par jour. Les meilleures séances à supprimer en premier sont celles de la mi-journée ou du début de soirée.
Abandonnez les sessions une à une. Attendez environ 4 à 5 jours avant d'en abandonner une autre. Vous devez également gérer l'espace entre les séances restantes. Faites en sorte qu'il soit le plus régulier possible. Ensuite, lorsqu'il ne reste que deux séances, faites en sorte qu'elles soient espacées de 12 heures.
Le Momcozy M9 peut vous aider dans cette démarche. Ce tire-lait contrôlé par une application vous permet de définir des alertes horaires pour vos séances de pompage. Saisissez votre nouveau programme en réduisant le nombre de séances. Ainsi, vous saurez quand vous devez pomper et quand vous ne devez pas le faire. Cela évite toute confusion.
Votre prochain objectif est de réduire la séance de pompage à une seule. Pour supprimer progressivement l'autre séance, réduisez sa durée ou la quantité de lait que vous exprimez. En revanche, gardez inchangée la séance que vous n'avez pas l'intention de supprimer.
En fin de compte, la séance de pompage que vous prévoyez d'abandonner ne durera que quelques minutes. Une fois que vous y serez parvenue, essayez de la sauter complètement. Mais ne forcez pas si vous vous sentez mal à l'aise. Pompez juste un peu pour relâcher la pression.
Continuez ainsi pendant quelques jours.
Vous n'avez plus qu'une seule séance de pompage par jour. L'étape suivante consiste à réduire sa durée ou le volume de lait que vous exprimez. Continuez ainsi jusqu'à ce que vous n'obteniez plus qu'une ou deux onces de lait par sein.
Supposons que vous n'obteniez que quelques onces de lait. Essayez de ne pas pomper pendant une journée. Puis, après 36-48 heures, faites une dernière séance de pompage. Vous n'avez pas besoin de pomper à nouveau par la suite.
Veuillez noter qu'il n'est pas " interdit " de pomper à nouveau. Il n'augmentera pas votre production de lait si vous le faites par la suite. Par conséquent, n'ayez pas peur de pomper si vous vous sentez mal à l'aise.
Si le processus est inconfortable, envisagez de le ralentir. Éliminez les séances de pompage plus lentement ou réduisez la durée des séances petit à petit.
Vous devez également éviter de masser vos seins, car cela peut déclencher une descente de lait. Votre corps sera alors incité à produire plus de lait. Dans le même ordre d'idées, vous devriez également arrêter de prendre des médicaments ou des compléments susceptibles d'augmenter votre production de lait.
Non, vous ne devriez pas. Pomper d'un coup signifie que vous allez arrêter toutes les séances de pompage d'un seul coup sans les réduire progressivement. Cela peut entraîner plusieurs effets négatifs. Cela inclut l'engorgement et la mastite. En outre, cela peut entraîner une chute soudaine de votre production de lait. Au lieu de pomper d'un coup, optez pour un sevrage plus progressif, qui permettra à votre corps de s'adapter.
Le sevrage de l'allaitement peut entraîner une gêne due à l'engorgement. Le lait non exprimé peut même provoquer l'obstruction des canaux. Cela dit, vous devez signaler à votre corps qu'il doit produire moins de lait pour éviter ces problèmes. Pour ce faire, vous devez tirer juste assez de lait pour vous soulager. Ne videz pas vos seins, car cela inciterait votre corps à produire plus de lait.
Voici un tableau comparant le sevrage du pompage et de l'allaitement :
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Sevrage du pompage |
Sevrage de l'allaitement |
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Impact sur le bébé |
Le sevrage de l'allaitement peut affecter l'humeur et les habitudes de votre bébé. Par exemple, il se peut qu'il compte sur l'allaitement pour s'endormir. Par conséquent, lors du sevrage de l'allaitement, il peut prendre plus de temps avant de s'endormir. Le ralentissement de la descente du lait et la diminution de la production de lait peuvent également le rendre plus difficile. |
Le sevrage du pompage n'a pas d'incidence sur votre bébé. Vous continuez à recueillir suffisamment de lait pour l'alimenter. Si votre bébé mange déjà des aliments solides, il dispose d'autres sources de nutriments. Par conséquent, l'arrêt de vos séances de pompage n'aura pas d'incidence sur lui. |
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Temps |
Le sevrage de l'allaitement maternel prend du temps. En effet, votre bébé doit s'habituer à boire du lait au biberon. S'il ne s'y habitue pas rapidement, le processus de sevrage sera également retardé. |
Vous n'avez pas besoin d'attendre que le bébé s'habitue à boire au biberon. Ce processus est donc plus rapide. |
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Planification |
Vous devez être plus stratégique lorsqu'il s'agit de sevrer votre enfant de l'allaitement. En effet, plusieurs facteurs peuvent influer sur le processus. Par exemple, votre bébé peut être malade ou faire ses dents. Cela peut rendre le sevrage plus difficile. |
Les facteurs qui influencent le sevrage de l'allaitement n'ont pas d'incidence sur le pompage. Par conséquent, vous êtes libre de modifier vos habitudes comme vous le souhaitez. Vous pouvez établir un programme stratégique et vous y tenir. |
Vous devez consulter un professionnel de la santé si vous ressentez une gêne importante. Bien que l'inconfort soit normal pendant le processus de sevrage, une douleur insupportable peut être le signe que quelque chose ne va pas.
Demandez l'aide d'un professionnel si :
Vous ressentez une douleur ou une chaleur dans les seins. C'est le signe d'une obstruction des canaux galactophores. Vous pouvez soulager ce problème par un massage doux, mais si cela n'est pas efficace, consultez votre médecin.
L'obstruction des canaux peut provoquer une infection des seins ou une mastite. Elle peut provoquer des douleurs ou même de la fièvre. En outre, la mastite peut entraîner une sensibilité des seins. Si vous remarquez ces signes pendant le sevrage, demandez l'avis d'un professionnel de la santé.
Voici quelques questions supplémentaires sur le sevrage du pompage auxquelles nous répondrons pour vous.
Vous vous sentez coupable parce que vous avez l'impression d'être égoïste. Vous craignez que votre bébé ne reçoive pas assez de nutriments avec le lait maternisé. En outre, vous avez l'impression de ne pas donner à votre bébé ce qu'il y a de " mieux ". Si vous ressentez cela, sachez que vous ne faites rien de mal.
Les herbes comme la sauge, la menthe poivrée, le persil et le jasmin peuvent contribuer à tarir votre production de lait. Toutefois, il convient de noter qu'aucune recherche ne vient étayer cette affirmation. Il s'agit en grande partie d'anecdotes. Ne vous y fiez donc pas.
Vous éprouverez de l'inconfort. Comme pour le sevrage de l'allaitement, ce processus prend plus d'une semaine. Le sevrage le plus rapide est de deux semaines. Cependant, il se peut que ce soit encore trop rapide pour vous. Si vous vous sentez souvent mal à l'aise, il se peut que le sevrage soit trop rapide. De même, si vous avez l'impression que vos seins sont toujours pleins, envisagez de ralentir le processus.
C'est possible, mais ce n'est pas recommandé. Vous devez allaiter votre bébé jusqu'à l'âge de 6 mois. Puis, vous pouvez commencer à introduire du lait maternisé ou des aliments solides. Toutefois, il est recommandé de continuer à allaiter votre enfant jusqu'à ce qu'il ait atteint l'âge d'un an. Le sevrage du lait maternel doit donc être effectué après l'introduction du lait maternisé et des aliments solides.
Le sevrage de l'allaitement est un processus nécessaire par lequel passe chaque mère. Il contribue à tarir votre réserve de lait, ce qui vous permet de reprendre votre travail ou votre emploi du temps habituel. Le processus peut être délicat et causer de l'inconfort. Heureusement, vous pouvez suivre les étapes décrites ci-dessus pour vous faciliter la tâche. N'oubliez pas que l'essentiel est d'y aller doucement et de ralentir encore plus si cela vous met mal à l'aise.
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