Guide de voyage pendant l’allaitement

A Guide to Travel While Breastfeeding

Voyager peut être stressant même sans enfants, mais lorsque vous ajoutez un bébé qui allaite, cela peut parfois sembler insupportable. Cependant, il existe quelques trucs et astuces faciles que les mères peuvent suivre pour rendre l'allaitement indolore en voyage. Que le bébé allaité voyage avec la mère ou non, nous passerons en compte quelques bonnes directives à suivre pour garder le moral et nourrir le bébé.

Voyager avec le bébé allaité

À certains égards, voyager avec le bébé qui allaite est plus facile que de voyager seul. Les mères n'ont pas à se soucier du pompage et peuvent nourrir le bébé à la demande pour maintenir la production de lait. Qu'une mère voyage en avion ou en voiture, il y a quelques conseils qu'une mère peut suivre pour rendre les voyages avec un bébé qui allaite faciles et sans stress.

Astuce 1: Nourrir à la demande

La meilleure chose qu'une mère puisse faire pour maintenir son approvisionnement en lait est de nourrir son bébé quand le bébé a faim.

De plus, il est utile lorsque vous voyagez en avion de nourrir le bébé au décollage et à l'atterrissage. Plusieurs fois, un bébé est difficile pendant ces périodes parce que ses oreilles sautent avec le changement d'altitude, et lorsqu'une mère peut le nourrir, cela lui permet de se faire éclater naturellement les oreilles en suçant.

Si vous voyagez en voiture, les mères voudront s'assurer qu'elles s'arrêtent souvent pour allaiter leurs bébés. Parfois, un bébé peut dormir plus longtemps dans une voiture en mouvement, il est donc important de s'arrêter toutes les trois heures environ pour offrir à un bébé allaité une séance d'allaitement.

Astuce 2: portez des vêtements faciles à allaiter

Lorsqu'elles voyagent avec des enfants allaités, les mères voudront s'assurer qu'elles portent quelque chose de confortable et de facile à allaiter. L'allaitement maternel en voyage signifie que vous n'allez pas toujours avoir une zone d'allaitement désignée, donc les mères vont vouloir s'assurer qu'elles sont vêtues d'un confortable et facile à travailler avec une paire de soutien-gorge d'allaitement, un haut ample, boutonné en haut ou chemise d'allaitement. Certaines mères aiment également avoir une dissimulation à jeter sur leur poitrine pendant que le bébé allaite.

Voyager sans le bébé allaité

Parfois, les mères doivent voyager sans leur bébé allaité. Bien que cela puisse être un peu difficile, ce n'est pas impossible. Il existe quelques conseils sur la façon de maintenir l'approvisionnement d'une mère tout en voyageant loin du bébé. C'est à la mère si elle souhaite essayer de garder le lait exprimé ou pomper et déverser. Ici, nous allons passer en compte des conseils sur la façon de voyager confortablement tout en pompant et des moyens de stocker le lait si c'est ce que la mère décide de faire.

Astuce 1: Pompe souvent

Juste parce qu'une mère n'a pas à nourrir son bébé en personne, elle veut tout de même s'assurer qu'elle pompe régulièrement pour ne pas perdre son approvisionnement. Les mères voudront utiliser un tire-lait portable ou portable pour exprimer le lait. Les mères qui allaitent doivent s'assurer qu'elles pompent au moment où elles nourrissent normalement leur bébé, ou toutes les deux à trois heures.

L'utilisation d'un tire-lait portable pour exprimer le lait rappellera à leur corps qu'ils allaitent encore et aidera la mère à continuer à produire du lait. Lors d'un voyage, il est important de s'assurer que la mère a un tire-lait portable ou portable car ils ne pourront pas toujours brancher une pompe, en particulier dans un avion ou dans une voiture. Il est également important de transporter des lingettes afin de nettoyer le tire-lait portable entre les séances de pompe.

Astuce 2: Stockage et transport du lait exprimé

Lorsqu'une mère voyage sans son bébé allaité, il peut être plus difficile de stocker son lait exprimé, mais ce n'est pas impossible. Les mères peuvent s'assurer de rester dans des logements dotés d'un réfrigérateur ou d'un congélateur afin de conserver leur lait exprimé. Les mères peuvent stocker leur lait pompé dans des sacs de stockage de lait ou des contenants alimentaires avec un couvercle hermétique qui est de préférence en verre.

Une fois exprimées, les mères doivent le placer à l'arrière d'un réfrigérateur ou d'un congélateur. Lors du transport, assurez-vous que le lait reste congelé ou froid en le plaçant dans un sac de glace. Si le lait dégèle, le bébé a vingt-quatre heures pour le consommer. S'il n'est pas consommé dans les vingt-quatre heures, le lait peut toujours être utilisé pour les bains de lait, vous n'avez donc pas à le jeter.

En guise de note, le lait maternel est exempté de la réglementation de la TSA, et bien qu'il puisse être radiographié ou testé, les mères peuvent transporter le lait maternel par sécurité sans se soucier du nombre d'onces qu'elle a.

Astuce 3: portez des vêtements faciles à pomper

Comme les vêtements que les mères portent pendant l'allaitement, elles vont vouloir porter un soutien-gorge d'allaitement confortable et des vêtements faciles à pomper. Si la mère a un tire-lait portable, elle voudra peut-être un soutien-gorge d'allaitement légèrement plus grand pour le tire-lait. De plus, le port de vêtements d'allaitement peut aider à placer et à retirer le tire-lait portable.

 

Derniers conseils pour les mères allaitantes et pompeuses itinérantes

Buvez beaucoup d'eau

Que vous allaitiez avec un bébé ou que vous pompiez sans bébé, les mères voudront s'assurer qu'elles boivent beaucoup d'eau. Voyager peut souvent faire oublier aux gens de rester hydratés, mais il est très important que la production de lait reste hydratée.

Planifier en avant

Il est important de planifier lorsque vous voyagez avec un bébé ou lorsque vous allaitez pendant un voyage. Si vous voyagez avec le bébé, les mères voudront s'assurer qu'elles ont des soutiens-gorge d'allaitement confortables et une tenue appropriée pour nourrir facilement le bébé à la demande. Si vous voyagez sans bébé, ces mères voudront un tire-lait facile comme un tire-lait portable et auront beaucoup de produits de nettoyage pour les pièces de pompe.

Connaissez vos droits

Peu importe si vous allaitez en public ou si vous pompez en public, il est important que les mères connaissent leurs droits. Par exemple, savoir que les mères peuvent apporter leur lait maternel pompé grâce à la sécurité et que le lait exprimé et d'autres articles connexes pour l'alimentation des bébés sont exemptés des règlements de la Transportation Security Administration.

Conclusion

Voyager pendant l'allaitement ou le pompage ne doit pas être stressant. Planifier et suivre ces quelques conseils aidera toute mère à passer un voyage avec ou sans ses proches.

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