Toutes les mères ont été confrontées à la peur des pleurs de leur bébé avant le coucher.
Les mères novices, en particulier, n'ont aucune expérience avec les nouveau-nés, qu'il s'agisse de tenir le bébé, de le secouer, de chanter ou de lui mettre directement le sein dans la bouche, elles n'ont pas été capables d'élever un bébé ange tranquille à l'heure du coucher.
Alors, pourquoi le bébé pleure-t-il à chaque fois avant d'aller au lit ?
Aujourd'hui, maman lilas a invité une consultante internationale en sommeil infantile de l'IMPI, Lin Xiaonuan, qui vous expliquera comment gérer les pleurs de bébé avant le coucher. Il convient tout à fait aux mères novices de s'initier à l'apprentissage précoce, de sorte que lorsque le bébé pleure, elles ne soient pas désemparées.
Comment réduire les pleurs de bébé avant le coucher ?
1. s'en tenir à un rituel relativement régulier au moment du coucher
Comme le bain, l'allaitement, les rideaux, le chant, le massage...
Cela permet au bébé de passer progressivement d'un état d'excitation à un état de calme en raison d'attentes régulières, ce qui réduit les pleurs.
2.Créer un environnement de sommeil confortable
Lumière tamisée, environnement pas trop bruyant, température adéquate, pyjama et literie confortables, jouets agréables, etc.
3.Sachez à quel moment vous endormir
L'habitude de dormir du bébé est plus somnolente que l'incapacité à dormir. Prenez bien soin du signal de sommeil et de l'heure d'éveil du bébé, laissez-le s'endormir lorsqu'il se sent somnolent, cela se fera plus facilement.
4.Parlez à votre bébé avant de le coucher
Qu'il s'agisse d'un murmure avec un bébé ou d'une petite conversation avec un grand bébé, cela l'aide à faire le point sur ses expériences et ses émotions de la journée, le soulage du stress et le rend plus stable.
5.Apprenez à votre bébé à s'endormir paisiblement et de manière autonome
Amener le bébé à apprendre à s'endormir de manière autonome est l'objectif ultime de tous les parents pour améliorer le sommeil de leur bébé.
La méthode est facile à énumérer, mais il faut "enseigner au bébé en fonction de son âge", chaque étape de l'âge a des problèmes de sommeil différents, pour atteindre l'objectif d'amener le bébé à s'endormir de manière autonome, des conseils plus détaillés sont nécessaires.
