Vous avez toujours eu la possibilité d’opter pour l’allaitement exclusif en extrayant le lait maternel pour votre bébé. Cette pratique est bien considérée comme de l’allaitement, car votre enfant reçoit du lait humain directement issu de votre sein, et non du lait maternisé.
Même si les mots « allaitement » et « tétée » sont souvent employés l’un pour l’autre, ils ne désignent pas exactement la même chose. La tétée implique que votre bébé se nourrit directement au sein, en s’accrochant à votre mamelon. L’allaitement exclusif, lui, peut signifier nourrir l’enfant soit au sein, soit avec du lait maternel extrait, donné au biberon, à la tasse, etc.
Qu’est-ce que l’extraction exclusive ?
Quelle est la différence entre l’extraction exclusive et l’allaitement (tétée) (ou tétée) ? Dans le cas de l’allaitement exclusif au tire-lait, vous ne nourrissez pas votre bébé au sein, mais avec du lait maternel que vous avez extrait et conservé, puis donné au biberon. Cela dit, cette méthode permet toujours d’offrir à votre enfant un lait très nutritif, même sans tétée directe. Elle ne diminue en rien la valeur de ce que vous lui apportez. Le lait maternel reste une source de bienfaits incomparable pour votre bébé.
Même si l’extraction exclusive ne comprend pas le contact physique du sein au moment du repas, il existe de nombreuses manières de créer un lien fort avec votre enfant :
- Contact peau à peau - Le fait de tenir votre bébé contre vous, peau contre peau, reste un merveilleux moment de connexion.
- Parlez à votre bébé - Laissez-le entendre votre voix pendant qu’il se nourrit. Échangez avec lui.
- Regardez-le dans les yeux - Maintenez le contact visuel en lui parlant ou en le prenant tendrement dans vos bras.
- Chantez-lui - Les berceuses ou chansons douces peuvent l’apaiser… et vous détendre aussi.
Pourquoi choisir l’extraction exclusive dès la naissance ?
Opter pour l’allaitement exclusif au biberon dès la naissance peut être un choix personnel, ou bien répondre à certaines situations spécifiques, comme :
- Votre bébé a été hospitalisé en néonatologie (USIN) juste après la naissance et n’a pas pu téter naturellement.
- Il a eu besoin d’une sonde nasogastrique (NG), qui permet uniquement d’administrer des liquides.
- Votre bébé refuse de téter.
- Il ne prend pas suffisamment de poids, et il est important de mesurer précisément ce qu’il consomme.
- Il rencontre des difficultés pour transférer le lait à cause de troubles oraux, comme une fente palatine ou labiale.
- Il fait ses dents et mordille votre mamelon.
- Il ne s’accroche pas efficacement au sein pour obtenir assez de lait.
- Vous souhaitez nourrir votre bébé au lait maternel, mais l’idée de la tétée vous met mal à l’aise.
Il existe de nombreux avantages à cette méthode d’allaitement exclusif au tire-lait :
- Vous savez exactement quelle quantité votre bébé consomme, ce qui vous évite de vous inquiéter.
- Vous avez une visibilité claire sur votre production de lait, ce qui vous permet d’ajuster rapidement si elle diminue.
- Aucun risque de morsure : les tire-laits n’ont pas de dents !
- Vous gardez le contrôle sur le moment où vous souhaitez commencer le sevrage, puisque vous gérez entièrement l’usage du tire-lait.
Outils pour l’extraction exclusive
Le tire-lait est sans doute l’outil le plus essentiel pour réussir un tire allaitement exclusif.
Grâce à la Loi sur les soins abordables de 2010, votre assurance est tenue de vous fournir un tire-lait. Pensez à vérifier auprès de votre assureur quels modèles sont proposés. Si celui que vous souhaitez n’est pas couvert, il est parfois possible de payer la différence pour l’obtenir.
La plupart des tire-laits sont garantis. En commander un dans le dernier mois de grossesse permet d’en profiter pleinement, tout en maximisant vos chances de trouver un entonnoir bien adapté à la taille de vos seins.
Tire-lait manuel
Les tire-laits manuels représentent l’option la plus économique pour extraire du lait maternel. Compacts, faciles à glisser dans un sac à main, ils sont souvent utilisés par les mamans pour tirer leur lait lors de déplacements. Ils sont pratiques, surtout si le tire allaitement exclusif quantité reste modéré.
Tire-lait électrique
Les tire-laits électriques offrent un confort et une praticité supérieurs. Ils sont souvent recommandés aux nouvelles mamans qui optent pour l’allaitement exclusif au tire lait. Avec ces modèles, l’expression du lait se fait sans effort manuel.
Parmi les tire-laits électriques pour le pompage motorisé, plusieurs types existent :
- Tire-laits motorisés : fonctionnent via prise secteur, batterie rechargeable ou piles.
- Ttire-laits électriques doubles : deux embouts permettent d’extraire plus de lait en moins de temps.
- Tire-laits sans les mains : deux pompes portées directement sur les seins, fonctionnant sur batterie, vous laissant les mains libres.
Les tire-laits électriques font gagner du temps et réduisent la fatigue. Ils sont très prisés, que ce soit pour donner un biberon immédiatement ou stocker le lait pour plus tard.
Des modèles comme le Momcozy M6 ou le Momcozy S12 Pro facilitent la vie des mamans. Ces tire-laits mains libres permettent de poursuivre ses activités tout en tirant son lait.
Le Momcozy M6, par exemple, offre 3 modes et 9 niveaux d’aspiration pour une extraction profonde, tout en préservant le confort.
Plus de lait
Plus de discrétion
Aspiration puissante
Confort
Sacs de Conservation pour Lait Maternel
Les sacs de conservation facilitent la collecte et le stockage du lait lors du tire allaitement exclusif. Une fois congelés à plat, ils peuvent être rangés debout par ordre chronologique, pour que le bébé reçoive toujours le lait le plus ancien en premier.
D’après les Centers for Disease Control and Prevention, le lait maternel peut être conservé jusqu’à 12 mois dans un congélateur à 0°F ou moins, mais il est préférable de l’utiliser dans les 6 mois.
Qualité professionnelle
Puissance d'aspiration de -300 mmHg
15 niveaux de puissance d'aspiration
Moteur de 3ème génération
Soutien-Gorge de Pompage
Le soutien-gorge de pompage est indispensable pour un usage mains libres du tire-lait. Il offre un maintien et une légère compression, essentiels au bon fonctionnement de l’appareil.
Biberons
Les biberons sont incontournables pour nourrir votre bébé avec du lait maternel dans le cadre d’un allaitement exclusif. On peut choisir des modèles classiques en plastique ou des sacs compatibles avec des supports rigides en forme de biberon.
Réchauffe-Biberon
Le tire allaitement exclusif permet de constituer des réserves. D'autres membres de la famille peuvent alors donner le biberon. Un réchauffe-biberon s’avère donc pratique pour décongeler rapidement le lait et le donner à bonne température.
Quels sont les Avantages et Inconvénients du Pompage Exclusif ?
Choisir de pomper exclusivement son lait peut sembler simple en théorie, mais la pratique demande un peu d’organisation. Voici un aperçu des bénéfices et des éventuelles contraintes.
Avantages du Pompage Exclusif
- Votre bébé profite de tous les bienfaits du lait maternel comparé au lait infantile : vitamines, minéraux et anticorps protecteurs. Vous en tirez également des avantages pour votre propre santé.
- Il est parfois délicat d’allaiter en public ou devant certains proches. Avec une réserve de lait, le biberon peut être donné sans gêne, même en société.
- D’autres membres de la famille peuvent vous relayer. C’est précieux pour se reposer ou vaquer à d’autres occupations.
- Si l’allaitement direct est impossible, cette méthode permet de conserver une bonne production.
L’ allaitement exclusif et diversification sont aussi compatibles : vous pouvez introduire progressivement d’autres aliments tout en continuant à fournir du lait exprimé.
Inconvénients du Pompage Exclusif
- Coût : les tire-laits (surtout électriques) représentent un investissement, tout comme les biberons, les sacs de conservation ou la glacière.
- Entretien : les embouts, contenants, réchauffe-biberon ou stérilisateurs nécessitent un nettoyage régulier.
- Temps : tirer le lait, préparer un biberon ou réchauffer une dose congelée prend plus de temps que l’allaitement direct.
- Adaptation : se lever la nuit pour maintenir sa production demande une discipline quotidienne.
- Inconfort : des douleurs aux seins peuvent apparaître à cause de la fréquence du tire allaitement exclusif ou d’une aspiration trop forte. Des lubrifiants doux comme l’huile d’olive peuvent aider à prévenir crevasses et irritations.
Planning de Pompage Exclusif
Mettre en place un planning de pompage exclusif est essentiel pour bien gérer votre production de lait. Un programme clair est particulièrement précieux pour les mamans actives, car il permet de réussir l’allaitement exclusif tout en conciliant vie professionnelle et personnelle.
Juste après l’accouchement, l’expression manuelle du lait a démontré qu’elle favorise une production accrue de colostrum, riche en anticorps et en protéines. Masser les seins pendant l’expression peut aussi améliorer les résultats.
Idéalement, tirez votre lait huit à dix fois toutes les 24 heures, y compris pendant la nuit. Au départ, pompez les deux seins pendant 10 à 15 minutes par session. En général, les nourrissons consomment entre 700 et 900 ml de lait par jour après les premières semaines. Votre pédiatre vous précisera les quantités recommandées à chaque tétée.
Par la suite, ciblez des séances de 20 à 30 minutes. Au-delà, vos mamelons pourraient devenir sensibles.
Vous obtiendrez la quantité de lait nécessaire si vous répondez aux signes de faim de votre bébé et respectez la sensation de seins pleins.
À Faire et À Éviter en Cas de Pompage Exclusif
À FAIRE :
- Utilisez un tire-lait électrique performant, capable de tirer les deux seins à la fois. Un modèle double et mains libres stimule mieux le réflexe d’éjection, fournit davantage de lait et augmente sa teneur en matières grasses.
- Conservez votre lait en portions adaptées à la prise d’un biberon.
- Vérifiez que les pièces du tire-lait incluent des téterelles bien ajustées : seul le mamelon doit passer aisément dans l’ouverture, sans l’aréole.
- Gardez toujours à disposition une crème ou un lubrifiant pour prévenir les gerçures ou la sécheresse des mamelons.
- Ayez sous la main des compresses chaudes ou froides pour favoriser l’écoulement du lait et soulager les douleurs éventuelles.
- En cas de difficulté à faire couler le lait, essayez le massage (manuel ou électronique), appliquez une compresse chaude ou prenez une douche chaude. Réchauffer légèrement les téterelles peut aussi aider.
- Restez bien hydratée et adoptez une alimentation équilibrée. Grignotez sainement et buvez régulièrement tout au long de la journée.
À NE PAS FAIRE :
- Évitez de commencer avec une aspiration trop forte. Lancez chaque session en douceur, puis augmentez progressivement. L’important est de ne jamais ressentir d’inconfort.
- Ne forcez pas votre bébé à finir le biberon. Tenez-le à l’horizontale, laissez le lait s’écouler doucement et faites des pauses. Arrêtez dès qu’il montre qu’il est rassasié.
- Ne considérez pas le pompage exclusif comme une méthode de contraception.
- Avant toute contraception, informez votre médecin que vous êtes en tire allaitement exclusif, car certaines méthodes hormonales (contenant des œstrogènes) peuvent réduire la production de lait.
- Ne restez pas seule avec vos doutes. Si vous avez des questions sur votre planning, votre lactation ou votre tire allaitement exclusif, ou si vous avez besoin de conseils sur le pompage exclusif, consultez votre médecin ou une consultante en lactation.
FAQ sur le pompage exclusif
1. Est-ce acceptable de tirer son lait exclusivement sans allaiter ?
Oui. L’allaitement exclusif au tire lait permet à votre bébé de recevoir tous les bienfaits du lait maternel, même sans tétée directe.
2. Le pompage exclusif retarde-t-il les règles ?
Oui, le retour de couche pendant allaitement exclusif peut être retardé, mais cela varie d’une femme à l’autre. Ne vous y fiez pas comme contraception.
3. Le pompage exclusif empêche-t-il une grossesse ?
Non. Seul l’allaitement exclusif au sein peut offrir une certaine protection, et encore, dans des conditions très précises.
4. Le pompage exclusif peut-il causer une dépression ?
Oui. Certaines femmes vivant un tire allaitement exclusif ressentent un mal-être lié à un phénomène appelé réflexe dysphorique d’éjection du lait (D-MER), d’origine hormonale.
5. Puis-je tirer mon lait exclusivement pendant un an ?
Oui. L’allaitement exclusif jusqu’à quel âge dépend de votre choix. Sachez cependant que vers 6 mois, votre bébé commencera la diversification alimentaire, ce qui réduira naturellement le nombre de tirages.
6. Peut-on perdre du poids en tirant son lait exclusivement ?
Oui, l’allaitement exclusif peut favoriser une légère perte de poids, mais cela dépend de nombreux facteurs comme l’IMC, l’alimentation et le niveau d’activité.
Conclusion
Choisir de nourrir son bébé uniquement avec un tire-lait est une démarche importante. Quelle qu’en soit la raison, vous pouvez avoir confiance : votre enfant recevra tous les bienfaits du lait maternel, comme s’il tétait au sein.
Nous avons exploré ensemble les outils indispensables, les conseils essentiels, les avantages, les limites, ainsi que les pratiques à adopter ou à éviter.
Un planning de pompage exclusif bien pensé est la clé.
Rappelez-vous : vous êtes la mieux placée pour savoir ce qui convient à vous et à votre bébé. N’hésitez pas à poser des questions, à rejoindre des groupes de soutien, ou à consulter un professionnel de santé ou une spécialiste en lactation.