Commencer une nouvelle vie en tant que maman est à la fois merveilleux et stressant pour le corps et l'esprit. Comment réagir si vous attrapez un rhume, une grippe ou un virus alors que vous venez d'accueillir votre nouveau-né ? Une maman malade avec un nouveau-né peut avoir l’impression que les choses ne peuvent pas empirer, d'autant plus que le manque de sommeil et la crainte de transmettre des germes à votre bébé sont des sources d’inquiétude importantes. Mais tout cela a aussi un côté positif. Beaucoup de mères se rétablissent rapidement et continuent à s'occuper de leur bébé avec un peu d'aide supplémentaire, tout en poursuivant sereinement leur allaitement.
Puis-je continuer à allaiter lorsque je suis malade ?
Le lait maternel est sûr à donner, il est donc généralement possible de continuer à allaiter pendant la maladie. Une mère allaitante malade peut tout à fait poursuivre l’allaitement si son état général le permet. Si vous avez un rhume, une gastro-entérite ou une grippe légère, l'allaitement protège votre bébé contre les infections. En effet, votre corps produit des anticorps pour lutter contre la maladie, et ces anticorps sont transmis à votre bébé par le lait maternel. Cela renforce le système immunitaire de votre bébé et peut l'empêcher de tomber malade.
Pour une maman malade comment ne pas contaminer bébé, il est recommandé de se laver les mains fréquemment, de porter un masque lors des tétées si nécessaire et d’éviter les contacts directs avec le visage du bébé en cas de toux ou d’éternuements.
Dans de rares cas, une mère atteinte d'une maladie grave (comme le VIH, la tuberculose ou des lésions herpétiques actives sur les seins) peut devoir arrêter d'allaiter. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Peut-on prendre des médicaments pendant l'allaitement ?
Oui, mais certains médicaments peuvent présenter un risque pour l’allaitement ; c’est pourquoi il est essentiel de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant toute prise. En plus de rechercher des médicaments compatibles, vous pouvez utiliser de nombreux traitements sur ordonnance et en vente libre,
car ils sont sans danger pour votre bébé.
Si vous utilisez un tire lait, veillez à bien le nettoyer et le désinfecter afin de préserver la qualité du lait pendant la période de maladie.
En suivant les conseils de votre professionnel de santé, consultez cette liste de médicaments couramment recommandés qui sont généralement sans danger pour l’allaitement. Bien qu’elle ne soit pas exhaustive, elle répertorie plusieurs choix populaires.
Antidouleurs
L’allaitement reste possible pendant la prise de certains antalgiques, à condition de respecter les doses prescrites. Une maman malade peut, par exemple, prendre :
Acétaminophène (Tylenol et génériques)
Ibuprofène (qui comprend les marques Advil et Motrin IB)
Naproxène sodique (Aleve, Anaprox DS) — à n’utiliser que sur une courte période.
Médicaments antimicrobiens
- Si vous souffrez d'une infection fongique, votre médecin peut vous prescrire du fluconazole (Diflucan).
- Une mère allaitante malade doit toujours informer son professionnel de santé de son état afin d’obtenir un traitement adapté et compatible avec son mode de vie.
- Miconazole (dans Monistat 3 et Monistat 7) — n'utilisez qu'une très petite quantité sur la zone affectée.
- Le clotrimazole (Mycelex, Lotrimin AF) appartient à ce groupe, car il est destiné à un traitement topique (appliqué à l'extérieur) et la dose recommandée est faible.
- Les pénicillines sont, par exemple, l'amoxicilline et l'ampicilline.
- Lors de la prise d'antibiotiques tels que la céphalexine (une céphalosporine), il est conseillé d’utiliser régulièrement un tire lait afin de maintenir la lactation et d’éviter tout engorgement pendant la période de traitement.
Antihistaminiques
- Loratadine (utilise Claritin, Alavert)
- Fexofénadine (Allegra Allergy)
Pendant un épisode allergique, l’allaitement peut généralement se poursuivre sans risque, mais il est préférable de demander conseil à un professionnel avant toute prise médicamenteuse. Une maman malade doit veiller à bien s’hydrater et se reposer, car la fatigue peut réduire la production de lait.
Décongestionnants
- Soyez prudente lorsque vous utilisez de la pseudoéphédrine (Sudafed, Zyrtec D), car elle peut réduire votre production de lait. Si vous avez besoin de soulager la congestion, privilégiez un tire lait pour maintenir votre production et éviter la stagnation du lait.
- Pour une maman malade comment ne pas contaminer bébé, il est important d’adopter des gestes simples : se laver les mains avant chaque contact, porter un masque en cas de toux et limiter les embrassades tant que les symptômes persistent.
- Un spray nasal salin est une option sûre et efficace, car il ne contient aucun médicament et aide à dégager les voies nasales.
Que faire si je dois être hospitalisé ?
Les hôpitaux peuvent vous aider à allaiter en vous aidant à tirer et à conserver votre lait, ou en autorisant votre bébé à vous rendre visite à l'hôpital et à téter sous surveillance. Une maman malade hospitalisée peut continuer à stimuler sa lactation avec un tire lait, afin de préserver la production et de réduire le risque d’engorgement ou de mastite.
Lorsqu'il est nécessaire d'interrompre l'allaitement, tirer son lait toutes les quelques heures permet de maintenir une bonne production de lait et réduit le risque de complications. Envisagez de demander l'aide d'un partenaire expérimenté pour vous aider à prendre soin de votre bébé et à lui donner du lait tiré dès que possible.
Comment nourrir le bébé pendant son séjour à l'hôpital ?
Lorsque vous êtes malade et que vous ne souhaitez pas toucher votre bébé pendant l'allaitement, ou que vous recherchez un moyen plus sûr de l’allaiter à l’hôpital, ces produits sont très utiles.
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Comment garder un nourrisson en bonne santé lorsque la maman est malade
Il est essentiel de protéger votre nouveau-né lorsque vous ne vous sentez pas bien. L'adoption de quelques stratégies de base et d'habitudes saines peut réduire le risque de propagation de la maladie et vous permettre de continuer à prendre soin de ceux dont vous vous occupez.
Pour une maman malade comment ne pas contaminer bébé, il est important d’adopter les bons réflexes dès les premiers signes de maladie. Même une mère allaitante malade peut continuer à s’occuper de son enfant tout en limitant les risques de transmission grâce à des gestes simples et prudents.
Il n'est généralement pas possible de rester très loin de votre bébé si vous allaitez, mais vous pouvez toujours faire attention. Une maman malade doit être particulièrement vigilante pour protéger son nourrisson tout en maintenant un lien affectif essentiel.
- Si vous avez la toux ou le nez qui coule, veillez à porter un masque lorsque vous êtes près de votre nouveau-né.
- Lavez-vous toujours soigneusement les mains avant de manipuler le biberon de votre bébé ou les pièces du tire lait.
- Ne baisez pas le visage de votre bébé lorsque vous présentez des symptômes.
- Toussez ou éternuez dans un mouchoir en papier et jetez-le immédiatement.
- Si vous tenez votre bébé dans vos bras, placez une couverture séparée sur votre poitrine afin d'empêcher la transmission de germes par votre peau.
Toujours stériliser ou nettoyer les ustensiles d'alimentation
Être malade signifie que vous devez accorder une attention particulière au nettoyage des affaires de votre bébé. L’allaitement reste possible, mais nécessite encore plus de précautions pour garantir la sécurité du lait maternel. Une maman malade doit ainsi veiller à ce que tout le matériel utilisé soit parfaitement propre et désinfecté.
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Prendre soin de votre hygiène et disposer des produits essentiels adaptés vous permettra de prendre soin de votre bébé, de vous concentrer sur vous-même et de protéger les autres contre les maladies.
Quand appeler le médecin
Lorsque vous vous sentez très mal ou que votre maladie ne guérit pas, n'hésitez pas à appeler votre médecin dès que possible. Une maman malade doit rester attentive à ses symptômes pour éviter toute complication. Il est courant de consulter un médecin lorsque l'on présente les signes suivants :
- Une température qui dépasse 101 °F(38,3 °C)
- Difficulté à respirer
- (La déshydratation peut survenir à la suite de) vomissements ou diarrhée
- Après trois ou quatre jours, la fièvre persiste ou les symptômes s'aggravent.
De même, prenez rendez-vous avec le médecin de votre bébé si vous pensez qu'il est malade, par exemple si vous remarquez :
- Problèmes d'alimentation
- La température des bébés de moins de 3 mois doit être prise si elle atteint 38 °C (100,4 °F)
- Dort ou bouge beaucoup plus que d'habitude
- Vomissements, diarrhée ou difficultés respiratoires
Dans tous les cas, il est essentiel de suivre les recommandations médicales tout en poursuivant l’allaitement lorsque cela est possible, afin de continuer à apporter à votre bébé les nutriments et anticorps nécessaires à son rétablissement.
Dois-je allaiter mon bébé malade ?
Oui, il est tout à fait possible et même recommandé de continuer à allaiter un enfant qui n'est pas en forme, sauf en cas de restriction alimentaire particulière. Une mère allaitante malade peut maintenir la lactation tout en veillant à son hygiène et à son repos. L'hydratation, les nutriments et les propriétés immunostimulantes du lait maternel aident votre bébé à se rétablir.
Une tétée en douceur peut être très apaisante pour votre bébé s'il a un léger rhume ou de la fièvre. Continuez à allaiter votre bébé régulièrement, qu'il semble en avoir envie ou non. Il peut être plus simple de lui donner plusieurs petits repas plutôt qu'un seul gros repas.
Si l’allaitement devient temporairement difficile, l’utilisation d’un tire lait peut aider à maintenir la production de lait et à nourrir votre bébé sans interrompre le lien précieux que procure l’allaitement.
Que faire si mon nourrisson semble trop malade pour être allaité ?
Si votre enfant n'est pas en mesure d'allaiter en raison d'une congestion, d'un épuisement ou d'une faiblesse, vous pouvez procéder comme suit :
- Avant de commencer l'alimentation, utilisez un aspirateur nasal ou une solution saline pour dégager le nez.
- Donnez le lait maternisé à votre bébé à l'aide d'un biberon, d'une seringue ou d'une tasse s'il ne peut pas téter comme le ferait un nourrisson.
- Placez votre bébé peau contre peau pour l'aider à se calmer et à téter.
- Si vous constatez des changements dans les couches mouillées de votre bébé ou des signes de déshydratation, contactez immédiatement votre pédiatre.
- Lorsqu’une maman malade doit temporairement interrompre les tétées, l’utilisation d’un tire lait est fortement recommandée pour maintenir la production de lait et continuer à nourrir le bébé dans les meilleures conditions.
Comment prendre soin de votre nourrisson malade
Avoir un bébé malade est émotionnellement épuisant, et cela peut être encore plus difficile lorsque vous êtes vous-même fatiguée ou malade. Pour une maman malade comment ne pas contaminer bébé, il est essentiel d’adopter de bons gestes d’hygiène : se laver fréquemment les mains, porter un masque si nécessaire et éviter de tousser à proximité de l’enfant.
- Veillez à ce que le bébé boive du lait maternel ou du lait maternisé à heures régulières. L’allaitement demeure un précieux allié pour renforcer le système immunitaire du nourrisson et favoriser son rétablissement. Si votre pédiatre vous le recommande, donnez à votre enfant quelques gorgées de solution électrolytique pour traiter la diarrhée.
- Une façon simple d'ouvrir vos voies respiratoires consiste à utiliser un humidificateur à vapeur froide.
- Utilisez un thermomètre numérique fiable pour vérifier la température à l'intérieur du réfrigérateur.
- Veillez à ce que la chambre du bébé soit calme et tranquille afin qu'il puisse se détendre.
- Vous devez appeler le médecin si vos symptômes persistent ou s'aggravent.
N'oubliez pas que votre présence, votre contact physique et vos paroles aimables aident votre enfant, même si vous ne vous sentez pas très bien.
FAQ
Mon nouveau-né va-t-il attraper mon rhume ?
Bien que cela puisse arriver, il n'y a aucune garantie. Leur système immunitaire n'étant pas encore complètement développé, l’allaitement maternel est particulièrement bénéfique. Pour une maman malade, quelques précautions permettent de limiter les risques de transmission. En suivant les bons gestes, une maman malade comment ne pas contaminer bébé peut continuer à s’occuper de son nouveau-né sans crainte : se laver les mains, porter un masque, éviter les contacts étroits et aérer régulièrement la pièce contribuent à réduire le risque de propagation du virus.
Puis-je m'occuper de mon bébé si je suis malade ?
Oui, veillez à respecter les règles d'hygiène. Une mère allaitante malade peut tout à fait s’occuper de son bébé à condition d’adopter les précautions nécessaires : port du masque en cas de toux ou d’éternuements, lavage fréquent des mains, et maintien d’un environnement propre. Si la fatigue se fait sentir, n’hésitez pas à déléguer certaines tâches comme le change ou les repas.
L’utilisation d’un tire lait peut aussi être une solution pratique pour continuer à nourrir le bébé sans interrompre l’allaitement, tout en vous accordant un peu de repos. Faire une pause et bien s’hydrater permettent à votre corps de récupérer plus facilement.
Que se passe-t-il pour un nouveau-né si la mère a de la fièvre ?
Si vous avez de la fièvre mais que votre état général reste stable, prenez soin de votre bébé avec une attention particulière. Une maman malade doit se reposer autant que possible, tout en surveillant les signes d’éventuelle infection chez son enfant.
L’allaitement peut être poursuivi dans la majorité des cas, car il renforce le système immunitaire du bébé et l’aide à mieux résister aux infections. Toutefois, si votre température devient très élevée ou que vous présentez des symptômes graves (comme des difficultés respiratoires ou des évanouissements), consultez immédiatement un médecin. Surveillez également votre bébé et informez son pédiatre au moindre changement inhabituel.
Conclusion
Même lorsqu’une mère allaitante malade traverse une période difficile, il est possible de continuer à prendre soin de son bébé avec douceur et sécurité. Prendre des précautions, s’accorder du repos et solliciter de l’aide font partie intégrante du processus de guérison.
Une maman malade n’a pas à tout affronter seule : demander conseil à un professionnel de santé, écouter son corps et rester bienveillante envers soi-même sont essentiels. La maladie n’est que temporaire, mais les gestes de soin et d’amour que vous apportez à votre enfant laissent une empreinte durable. Quelles que soient les circonstances, vous restez une mère formidable.