L'achat de soutien-gorge d'allaitement peut sembler fastidieux lorsque vous devez déjà jongler avec un million de choses à faire pendant votre grossesse. Vos seins changent tellement pendant la grossesse et l’allaitement que si vous achetez vos soutiens-gorge trop tôt, ils ne vous iront plus, mais si vous attendez trop longtemps, vous vous retrouverez dans l'urgence après l'accouchement. La plupart des mamans trouvent que le moment idéal se situe entre la 36e et la 38e semaine de grossesse. C'est à ce moment-là qu'il faut acheter des soutiens-gorge d’allaitement, notamment pour bien comprendre quand acheter des soutiens gorge d'allaitement, obtenir un ajustement optimal et viser le meilleur soutien gorge allaitement possible.

Qu'est-ce qu'un soutien-gorge d'allaitement et pourquoi en avez-vous besoin ?

Un soutien gorge allaitement est spécialement conçu pour faciliter l’allaitement au quotidien. Il est muni de clips ou de panneaux situés au sommet de chaque bonnet, que vous pouvez ouvrir d'une seule main afin de nourrir votre bébé. Vous n'avez pas besoin d'enlever tout le soutien-gorge, ce qui est beaucoup plus pratique lorsque vous tenez votre bébé dans vos bras.

Les soutiens-gorge classiques ou un soutien-gorge de maternité ne sont pas toujours adaptés à cette période. Ils sont souvent plus difficiles à manipuler pour allaiter et ne prennent pas en compte l’évolution de la taille soutien gorge allaitement au fil de la journée, lorsque les seins se remplissent et se vident de lait. À l’inverse, les soutiens-gorge d'allaitement sont fabriqués dans des matières plus extensibles et plus douces, pensées pour suivre les mouvements naturels de votre corps.

La plupart des modèles ne comportent pas d’armature, ce qui est essentiel, car une structure rigide peut exercer une pression sur les canaux lactifères et entraîner des inconforts. Des bretelles plus larges assurent également un meilleur maintien, notamment lorsque vous cherchez à déterminer quelle taille de soutien-gorge d'allaitement choisir pour un confort durable.

Quel est le meilleur moment pour acheter des soutiens-gorge d'allaitement ?

Le moment idéal pour acheter des soutiens-gorge d'allaitement se situe entre la 36e et la 38e semaine de grossesse. À ce stade, vos seins ont pratiquement fini de grossir, donc la taille que vous mesurez maintenant sera proche de celle dont vous aurez besoin pour allaiter. Ce moment constitue une base fiable pour savoir quand acheter des soutiens gorge d'allaitement, tout en conservant une certaine flexibilité pour les changements naturels qui surviennent lorsque votre lait monte. C’est également à cette période que le soutien-gorge d’allaitement offre le meilleur compromis entre maintien et confort.

Est-il trop tôt pour acheter des soutiens-gorge d'allaitement au deuxième trimestre ?

Oui, acheter trop tôt est généralement contre-productif. Vos seins continuent d’évoluer tout au long de la grossesse, ce qui signifie que les soutiens-gorge achetés au deuxième trimestre risquent de ne plus convenir lorsque vous en aurez réellement besoin. Vous pourriez alors être amenée à en racheter, augmentant inutilement vos dépenses. Attendre le troisième trimestre permet d’être plus proche de la bonne période pour déterminer quand acheter des soutiens gorge d'allaitement, avec une taille plus stable.

Faut-il attendre la naissance du bébé ?

Attendre après l'accouchement n'est pas idéal non plus. Lorsque votre lait montera, généralement 2 à 5 jours après la naissance, vos seins gonfleront temporairement. Heureusement, le soutien gorge allaitement est conçu avec suffisamment d’élasticité pour s’adapter à cette variation. En revanche, repousser vos achats après la naissance vous oblige à choisir vos modèles tout en gérant le nouveau-né, la fatigue et la récupération, ce qui complique des décisions pourtant importantes.

Combien en acheter au départ ?

Commencez par acheter 2 ou 3 soutiens-gorge d'allaitement vers la 36e semaine. Cela vous permettra d’alterner facilement pendant que vous vous adaptez à cette nouvelle étape. En cas d’hésitation sur la taille, il est préférable de commencer avec 1 ou 2 modèles seulement. Vous pourrez ensuite compléter votre sélection une fois que votre corps se sera stabilisé. Cette approche vous permet de profiter d’un soutien-gorge confortable et adapté, sans engagement excessif.

En effectuant vos achats en fin de grossesse, vous maximisez vos chances de faire le bon choix, sans anticiper inutilement. Même si la poitrine peut encore légèrement évoluer pendant les premiers mois, acheter vos soutiens-gorge entre la 36e et la 38e semaine vous garantit des soutiens-gorge confortables et offrant un bon maintien au moment où vous en aurez le plus besoin.

Quelle est la différence entre les soutiens-gorge de maternité, d'allaitement et de tous les jours ?

Les modèles de soutien-gorge de maternité, de soutien gorge allaitement et de tous les jours se ressemblent visuellement, mais remplissent des rôles différents selon les étapes de la grossesse et de l’allaitement, afin de répondre aux besoins spécifiques du corps à chaque période.

Soutiens-gorge de tous les jours

Les soutiens-gorge classiques offrent un maintien adapté à votre taille de poitrine actuelle grâce à des tailles standard et sont souvent dotés d’armatures pour rehausser la poitrine. Un soutien-gorge de tous les jours convient parfaitement avant la grossesse, mais manque de souplesse pour s’adapter aux changements rapides que subit votre poitrine. Les tailles fixes ne suivent pas l’évolution naturelle du corps et les armatures peuvent comprimer les canaux lactifères pendant l’allaitement.

Soutiens-gorge de maternité

Les soutiens-gorge de maternité conçus pour la grossesse soutiennent le corps qui change grâce à des bandes et des bretelles plus larges, pensées pour des seins plus lourds. Un soutien-gorge de maternité dispose généralement de plusieurs agrafes permettant un ajustement progressif à mesure que la cage thoracique s’élargit. Les bonnets sans coutures et sans armatures évitent toute pression sur les seins sensibles. En revanche, ils ne possèdent pas de système d’ouverture pour l’allaitement, ce qui les rend peu pratiques une fois que le bébé est né.

Soutiens-gorge d'allaitement

Les modèles dédiés à l’allaitement combinent le confort des soutiens-gorge de maternité avec des bonnets rabattables ou des agrafes, permettant de nourrir votre bébé sans retirer complètement le soutien gorge allaitement. Cette conception est essentielle lorsque vous allaitez plusieurs fois par jour. Ils sont fabriqués dans des matières extensibles, sans armatures, et s’adaptent naturellement aux variations de volume lorsque les seins se remplissent et se vident. Les bretelles extra-larges réduisent les tensions sur les épaules liées à l’augmentation du poids de la poitrine.

Les soutiens-gorge classiques ne peuvent pas suivre une augmentation de une à trois tailles de bonnet pendant la grossesse et l’allaitement, ce qui entraîne une compression inconfortable et peut gêner les canaux lactifères. Les armatures exercent une pression sur les tissus producteurs de lait et peuvent perturber son écoulement. Pour allaiter avec un modèle classique, il faut soit le retirer complètement, soit le déplacer sur le côté, ce qui ne procure aucun maintien et déforme le soutien.

Quels changements mes seins subissent-ils pendant l'allaitement ?

Vos seins évoluent de manière significative pendant l’allaitement, car ils s’adaptent progressivement à l’alimentation de votre bébé. Comprendre ces changements vous permet de mieux les anticiper et de vous sentir plus sereine et préparée face à cette étape.

1. Changements de taille au cours de la journée : vos seins gagneront une à trois tailles de bonnet par rapport à avant votre grossesse. Leur taille change au cours de la journée : ils sont plus pleins avant l'allaitement et plus souples après.
2. Engorgement au cours de la première semaine : vos seins peuvent devenir extrêmement gonflés, fermes et douloureux au cours des premiers jours suivant l'accouchement. Ils peuvent être durs comme de la pierre, chauds et douloureux. Ce phénomène atteint son apogée entre le troisième et le cinquième jour, puis s'atténue à mesure que votre corps s'adapte.
3. Apparence des mamelons : Vos aréoles deviennent plus grandes et plus foncées et peuvent rester ainsi pendant l'allaitement. Les mamelons semblent plus proéminents, en particulier après l'allaitement. De petites bosses appelées glandes de Montgomery produisent une huile qui protège vos mamelons. Les mamelons peuvent sembler aplatis après l'allaitement, mais ils reviennent à la normale en quelques minutes.
4. Sensibilité accrue : les seins et les mamelons sont plus sensibles, surtout au début. Les mamelons peuvent être sensibles pendant qu'ils s'adaptent à l'allaitement, mais cela s'améliore en deux semaines. Une douleur persistante peut indiquer des problèmes de prise du sein.
5. Veines apparentes et vergetures : les veines bleues ou vertes deviennent plus visibles en raison de l'augmentation du flux sanguin. Votre peau s'étire, ce qui peut créer des vergetures roses, rouges ou violettes qui s'estompent pour devenir blanches ou argentées avec le temps.
6. Chaleur et montée de lait : Les seins sont plus chauds lorsqu'ils sont pleins ou pendant la montée de lait, lorsque le lait commence à couler. De nombreuses femmes ressentent des picotements pendant la montée de lait. Si vos seins sont chauds, rougissent ou si vous avez de la fièvre, il peut s'agir d'une mastite.
7. Fuite de lait : Il est fréquent que du lait s'écoule entre les tétées, surtout au début. Les seins peuvent couler lorsque vous entendez votre bébé pleurer ou du côté qui n'est pas allaité. Les coussinets d'allaitement permettent de gérer ce problème.
8. Changements de texture : Les seins sont plus grumeleux en raison de l'activité des glandes et des canaux lactifères. Cela change à mesure que les seins se remplissent et se vident.
9. Seins asymétriques : un sein produit souvent plus de lait, ce qui crée une différence de taille.
10. Après le sevrage : les seins rétrécissent à mesure que les tissus producteurs de lait se résorbent. Ils peuvent sembler plus mous qu'avant la grossesse. Beaucoup retrouvent leur taille d'avant la grossesse, mais leur forme peut être différente. Ce processus peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

Que dois-je rechercher lorsque j'achète un soutien-gorge d'allaitement ?

Trouver le soutien-gorge d'allaitement idéal ne se limite pas uniquement au choix de la taille. Plusieurs critères essentiels font la différence entre un produit confortable au quotidien et un achat décevant. Prendre en compte ces éléments vous aidera à identifier le meilleur soutien gorge allaitement adapté à vos besoins.

1. Des agrafes qui fonctionnent vraiment

Vous avez besoin d’agrafes simples à manipuler, capables de s’ouvrir et de se refermer d’une seule main tout en tenant votre bébé. Ce détail, souvent sous-estimé, devient crucial lorsque vous allaitez fréquemment au cours de la journée. Les agrafes doivent être fluides, sans nécessiter d’effort particulier. Les modèles à bonnets rabattables ou à clips restent les plus pratiques pour allaiter rapidement, que ce soit à la maison ou à l’extérieur, tout en conservant le maintien d’un soutien-gorge.

2. Un tissu qui suit vos mouvements

Le volume de votre poitrine varie au fil de la journée, au rythme des tétées. Les matières rigides ne sont donc pas adaptées. Il est préférable d’opter pour des tissus souples, respirants et extensibles, capables de reprendre leur forme lavage après lavage. Les mélanges nylon-élasthanne offrent généralement un bon compromis entre élasticité et maintien. Le soutien-gorge d'allaitement ultra doux sans coutures YN21, composé de 61 % de nylon et 39 % d’élasthanne, illustre bien cette capacité à accompagner les variations naturelles tout en conservant le confort d’un soutien-gorge bien ajusté.

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3. Soutien sans armatures

Il est recommandé d’éviter les modèles à armatures, car celles-ci peuvent exercer une pression sur les canaux lactifères et provoquer des désagréments. Heureusement, un bon maintien reste possible sans structure rigide. Certains modèles récents misent sur une conception innovante : le soutien-gorge d'allaitement sans coutures Jelly Strip YN46, par exemple, intègre une bande en gel à plusieurs couches offrant un soutien comparable à celui d’un soutien-gorge à armatures, sans les inconvénients. Sa conception enveloppante à 360° limite également l’affaissement de la poitrine.

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4. Aucune couture qui s'enfonce dans votre peau

Les coutures créent des points de pression qui s'enfoncent dans votre peau, surtout lorsque vous portez un soutien-gorge toute la journée et toute la nuit. Elles sont également visibles à travers les vêtements, ce qui n'est pas idéal. Les soutiens-gorge sans coutures éliminent ces désagréments et offrent un confort nettement supérieur, notamment pour les peaux sensibles. Cela devient particulièrement important pendant la grossesse et après l'accouchement, lorsque la peau est déjà fragilisée par les changements hormonaux.

5. Tout est réglable

La grossesse et l’allaitement entraînent des évolutions constantes du corps, ce qui nécessite un modèle capable de s’adapter. Un soutien gorge allaitement doté de bretelles réglables permet d’ajuster le maintien au fil des changements de la poitrine. Lorsque le tour de poitrine varie, les rallonges ou les différents niveaux d’agrafes se révèlent très pratiques. Certains modèles proposent également un rembourrage amovible, utile pour moduler le confort selon les besoins du moment.

6. Convient également pour le tire-lait

Si vous envisagez d’utiliser un tire-lait, il est judicieux d’opter pour un modèle compatible avec une utilisation mains libres comme le comme soutien-gorge pour tire-lait mains libres. Cela évite d’investir dans plusieurs types de soutiens-gorge. De nombreux modèles conçus pour l’allaitement maintiennent désormais efficacement les téterelles, vous permettant de tirer votre lait tout en gardant les mains libres pour d’autres activités comme manger, travailler ou utiliser votre téléphone.

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7. Des matériaux sûrs et durables

Il est recommandé de privilégier des certifications comme OEKO-TEX STANDARD 100, garantissant que le tissu ne contient pas de substances nocives. Ce point est essentiel, car le soutien-gorge est en contact direct avec votre peau et proche de votre bébé lors des tétées. Des matériaux de qualité offrent également une meilleure résistance aux lavages répétés, ce qui contribue à une utilisation plus durable et économique.

8. Une circulation d'air suffisante pour rester au frais

Au lieu de retenir l'humidité et la chaleur, un soutien-gorge d'allaitement doit permettre à votre peau de respirer. Pour favoriser une bonne circulation de l'air, privilégiez des matières respirantes ou certains éléments de conception, comme des bords festonnés. Si vous souffrez de sueurs nocturnes ou si vous vivez dans un climat chaud, cet aspect devient particulièrement important.

Les meilleurs soutiens-gorge d'allaitement sont confortables, offrent un bon maintien, sont durables et faciles à utiliser. Il existe des modèles adaptés à des besoins variés, ce qui vous évite de devoir faire des compromis avec un produit qui ne répondrait qu’à un seul critère.

Comment trouver la taille de votre soutien-gorge d'allaitement

Choisir la bonne taille fait toute la différence entre un soutien-gorge d'allaitement que vous porterez tous les jours et un modèle qui finira au fond de votre tiroir. Mesurer correctement la taille soutien gorge allaitement ne prend que quelques minutes à l’aide d’un mètre ruban souple.

Étape 1 : mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous vos seins. Maintenez-le bien ajusté sans trop serrer, et veillez à ce qu’il soit bien droit tout autour du corps, sans remonter dans le dos. Cette mesure est essentielle pour déterminer la taille soutien gorge allaitement correspondant à votre bandeau.

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Mesurez maintenant votre tour de poitrine à l’endroit le plus large. Le mètre ruban doit être ajusté sans comprimer, afin de rester confortable. Appuyez-le légèrement entre les seins pour une mesure précise. Cette étape permet d’affiner le choix de votre soutien-gorge en fonction de votre morphologie actuelle.

Étape 3 : calculez votre taille de bonnet

Soustrayez la mesure de votre tour de poitrine de celle de votre tour de buste. La différence obtenue correspond à votre bonnet et vous aide à déterminer plus précisément quelle taille de soutien-gorge d’allaitement est la plus adaptée.

Par exemple, si votre tour de poitrine mesure 81 cm et votre tour de buste 96 cm, la différence est de 15 cm. Vous portez alors un bonnet C, soit une taille 32C.

Le meilleur moment pour prendre vos mesures

Mesurez-vous vers la 36e semaine de grossesse afin d’obtenir une estimation fiable, car c’est à ce moment-là que votre poitrine se rapproche le plus de son volume définitif pour l’allaitement. Cette période est idéale pour choisir un soutien gorge allaitement adapté. Si vous prenez vos mesures plus tôt, il peut être nécessaire de les refaire à l’approche de la date d’accouchement, puisque les seins continuent d’évoluer.

Que faire si vous êtes entre deux tailles ?

Si vos mensurations se situent exactement entre deux tailles, il est conseillé d’opter pour la taille supérieure. Cette approche permet d’anticiper les variations naturelles de la poitrine. Les modèles extensibles et ajustables facilitent l’adaptation au fil du temps, ce qui est particulièrement utile pour obtenir une taille soutien gorge allaitement confortable et durable. Un modèle légèrement plus ample que l’on peut resserrer reste préférable à un soutien trop petit et contraignant.

Conseils pour obtenir des mesures précises

Prenez vos mesures lorsque vos seins ne sont ni engorgés ni trop gonflés. Le matin, avant toute activité, est généralement le moment le plus approprié. Portez un soutien-gorge sans rembourrage, ou aucun, afin d’obtenir des mesures les plus justes possibles. Si vous en avez la possibilité, demandez à une autre personne de vous aider, car cela facilite la précision par rapport à une prise de mesures seule devant un miroir.

Prendre quelques minutes pour effectuer correctement ces étapes vous aidera à choisir des soutiens-gorge d’allaitement bien ajustés, confortables et agréables à porter dès le premier jour.

De combien de soutiens-gorge d'allaitement ai-je besoin ?

Vous aurez besoin de 3 à 5 soutiens-gorge d'allaitement pour pouvoir les alterner confortablement pendant vos cycles de lavage pendant l’allaitement. Trois est le minimum absolu : un à porter, un au lavage et un propre. Cela fonctionne si vous faites la lessive tous les deux ou trois jours, mais cela ne vous laisse pas beaucoup de marge de manœuvre pour faire face à la réalité de l’allaitement. Les fuites de lait sont fréquentes, surtout au cours des premières semaines, lorsque votre production est encore en phase de régulation. Les régurgitations tachent vos vêtements. Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas faire la lessive comme prévu.

Avec cinq soutiens-gorge, vous n’aurez pas à faire la lessive constamment ni à vous retrouver sans soutien-gorge propre. Si vous prévoyez d’utiliser vos soutiens-gorge pour tirer votre lait, pensez à en acheter un ou deux supplémentaires, car les séances de tirage peuvent laisser les soutiens-gorge humides ou légèrement déformés. Commencez par acheter trois soutiens-gorge lorsque vous en êtes à environ 36 semaines de grossesse. Une fois que votre lait montera et que vous aurez identifié les modèles qui conviennent le mieux à votre morphologie, vous pourrez en acheter d’autres si nécessaire, notamment un soutien gorge allaitement supplémentaire.

Peut-on dormir avec un soutien-gorge de maternité ?

Oui, vous pouvez tout à fait dormir avec un soutien-gorge de maternité ou d’allaitement, et de nombreuses femmes trouvent cela plus confortable. Dormir avec un soutien-gorge de maternité peut être bénéfique en fin de grossesse, lorsque les seins deviennent plus lourds et plus sensibles. Un soutien-gorge souple, offrant un bon maintien, permet de réduire l’inconfort pendant la nuit.

Pendant l’allaitement, le port d’un soutien-gorge aide également à gérer les fuites de lait. Vous pouvez y placer des coussinets d’allaitement afin d’absorber l’humidité et d’éviter de vous réveiller avec des vêtements mouillés. L’essentiel reste de choisir un soutien-gorge adapté : privilégiez un modèle doux, extensible et sans armatures, qui ne comprime pas la poitrine et ne marque pas la peau. Les modèles trop rigides ou à bandes serrées peuvent exercer une pression sur les canaux lactifères. Des matières respirantes et sans coutures offrent un confort optimal pour un port prolongé.

Si un soutien-gorge vous semble inconfortable la nuit, il n’est pas obligatoire de le porter : l’important est de vous adapter à votre confort personnel et à la gestion éventuelle des fuites.

Foire aux questions sur les soutiens-gorge d'allaitement

Q1 : Quelle est la durée de vie d'un soutien-gorge d'allaitement ?

Un soutien gorge allaitement a généralement une durée de vie de 6 à 12 mois en cas d’utilisation régulière. Cette durée dépend de la fréquence à laquelle vous le portez, du nombre de lavages et de sa qualité. En alternant entre plusieurs modèles et en respectant les consignes d’entretien, comme un lavage délicat et un séchage à l’air libre, vous pouvez prolonger sa longévité. Il est conseillé de remplacer votre soutien-gorge lorsque l’élastique se détend, que la bande remonte, que le tissu montre des signes d’usure ou que les agrafes ne fonctionnent plus correctement.

Q2 : Pourquoi les soutiens-gorge à armatures ne sont-ils pas recommandés ?

Les modèles à armatures peuvent exercer une pression sur les tissus mammaires et comprimer les canaux lactifères, ce qui peut provoquer des obstructions ou une mastite. Le volume des seins varie au cours de la journée, car ils se remplissent et se vident de lait, et un soutien-gorge rigide ne s’adapte pas à ces variations. Les armatures créent également des points de pression susceptibles de gêner l’écoulement du lait et d’irriter la peau. À l’inverse, les soutiens-gorge d’allaitement sans armatures assurent un bon maintien grâce à des bandes larges et des bonnets bien structurés.

Q3 : Quand faut-il arrêter de porter des soutiens-gorge à armatures ?

Arrêtez de porter des soutiens-gorge à armatures dès que vous tombez enceinte ou que vous envisagez d’allaiter. Beaucoup de femmes passent à des modèles sans armatures au cours du deuxième trimestre, lorsque leurs seins grossissent et deviennent plus sensibles. Si vous ressentez une gêne, des rougeurs ou des marques de pression, il est préférable de changer immédiatement pour une alternative plus souple. Vous pouvez revenir à un soutien-gorge à armatures après avoir terminé cette période si vous le souhaitez, même si de nombreuses femmes continuent à privilégier des modèles sans armatures pour leur confort.

Q4 : Les soutiens-gorge à armatures ont-ils une incidence sur la production de lait ?

Les modèles à armatures ne réduisent pas directement la production globale de lait, mais ils peuvent entraver son écoulement à l’endroit où l’armature exerce une pression sur la poitrine. Cela peut provoquer un engorgement, des canaux obstrués ou une mastite. Si le lait ne s’écoule pas correctement dans certaines zones, le corps peut, avec le temps, produire moins de lait à ces endroits. Un modèle sans armatures bien ajusté permet une circulation plus naturelle du lait tout au long de l’allaitement.

Faites le bon choix lorsque vous achetez votre soutien-gorge d'allaitement

Savoir quand acheter des soutiens gorge d'allaitement, idéalement à la fin du troisième trimestre, entre la 36e et la 38e semaine, permet d’éviter les erreurs de taille et le stress de dernière minute. Privilégiez des modèles sans armatures, extensibles et faciles à manipuler d’une seule main lorsque vous tenez votre bébé. Commencer avec 3 à 5 modèles bien ajustés facilite la gestion du quotidien. Investir dans un soutien gorge allaitement de qualité est essentiel pour bénéficier du meilleur soutien gorge allaitement tout au long de cette période.