L'allaitement est la façon dont votre bébé peut avoir tous les nutriments nécessaires pour que votre bébé grandisse en bonne santé. Le lait maternel est la seule boisson et nourriture nécessaire dont votre bébé a besoin pendant les premiers mois de sa vie. C'est ainsi qu'il ou elle deviendra fort. Mais nous savons que ce n'est pas toutes les femmes qui ont du lait. Et dans ce cas, qu'est-ce que les femmes sont censées faire? Les femmes qui n'ont pas de lait ou qui n'ont pas assez de lait pour nourrir leur bébé peuvent compter sur le tire-lait. Il donne une expérience d'allaitement à la mère. Il garantit également que son bébé reçoit du lait maternel, ce qui est le mieux pour son enfant. Voici quelques conseils d'allaitement pour les mamans qui pompent fréquemment.
Conseils pour les mamans qui pompent fréquemment:
- Lorsque vous pompez fréquemment, la relaxation est la clé car lorsque vous êtes stressé, cela peut affecter la production de lait. Alors, trouvez un endroit calme pour pomper, afin que vous vous sentiez à l'aise et que vous puissiez vous détendre.
- Si vous êtes loin de votre bébé, alors garder la photo de votre bébé ou les vêtements de votre bébé peut vous aider à stimuler la baisse.
- Ne considérez pas une session de pompage plus longue et moins fréquente. Des séances de pompage courtes et fréquentes vous sont utiles si vous pompez fréquemment.
Conseils de pompage au travail
Si vous travaillez maman et rendre votre séance de pompage plus agréable et plus lisse, alors pensez à suivre ces conseils.- Faites un programme de pompage et suivez-le. Lorsque vous prévoyez de pomper des pauses à l'avance, vos collègues seront moins susceptibles de planifier des réunions pendant cette période. Vous pouvez donc pomper avec un esprit détendu.
- Gardez un deuxième tire-lait avec vous êtes votre lieu de travail. De cette façon, vous avez moins à transporter tous les jours.
- Utilisation une tire-lait portable ou Tire-lait mains libres pour le pompage au travail. Il est facile à utiliser et vous offre une expérience de pompage plus fluide et sans tracas.
- Gardez certaines pièces dans un sac propre au travail pour la sauvegarde. Si vous oubliez la bouteille, les brides ou le connecteur, alors vous pouvez pomper sans aucun souci. Mais si vous n'êtes pas très préparé ou si vous ne pouvez pas garder de pièces supplémentaires, gardez un tire-lait manuel avec vous comme sauvegarde.
- Gardez à l'esprit que pompez en mode hygiénique et directement dans les bouteilles de stockage de lait et transférez le lait maternel dans les sacs de stockage. Essayez de le transférer dans des sacs de stockage dès que possible car lorsque le lait refroidit, les graisses peuvent se séparer en couches. Cela peut rendre difficile votre transfert dans le sac facilement. Pensez à stocker le lait maternel dans les petits lots. De cette façon, vous pouvez facilement décongeler le lait. Si vous stockez 2 à 4 oz. Ensuite, vous pouvez décongeler rapidement et facilement le lait.
Calendrier de pompage: à quelle fréquence pomper
Cela dépend de divers facteurs et de votre situation. Cela dépend de l'âge de votre bébé et de la façon dont votre corps réagit au pompage maternel. Jetons un coup d'oeil à quelques lignes directrices générales:- Si vous pompez occasionnellement, le pompage une fois par jour suffit.
- Si vous êtes une maman qui travaille et que vous pompez plus souvent, créez une réserve. Vous pouvez pomper une à deux fois par jour et stocker 2 à 4 onces à la fois.
1-6 mois bébé: Pompe après toutes les 2 à 3 heures avec au moins 4 à 5 heures de pause la nuit.
Six mois à 1 an: Une fois que votre enfant commence à manger solide, pompez moins fréquemment. Pompe après 3 à 4 heures est suffisant.
Toutes les femmes ne peuvent pas stocker la même qualité de lait maternel. Chaque femme a une capacité de stockage de lait différente et chaque mère peut déterminer la fréquence de pompage dont elle a besoin pour maintenir son approvisionnement en lait. De 0 à 6 mois, tous les bébés ont besoin de la même quantité de lait, c.-à-d. Entre 25 onces à 35 onces de lait maternel. Ce montant diminue lorsque bébé commence les solides. Bébé commence solide à l'âge de 6 mois.
De combien de lait ai-je besoin chaque jour?
Les bébés (âgés de 6 semaines à 6 mois) consomment généralement 1 once ou 30ml de lait par heure lorsqu'ils sont séparés de leur mère. Si vous travaillez maman et que vous êtes séparé de votre bébé pendant 10 heures, nous vous recommandons de fournir 10 onces à 12 onces de lait maternel à votre soignant ou nounou. Cependant, certains nourrissons ont besoin de plus de lait maternel. Vous devez évaluer d'autres signaux d'alimentation appropriés avec la nounou ou le soignant, car le lait maternel n'est pas offert à chaque chichi ou cri. C'est le tiers du lait maternel que votre bébé consommera chaque jour. Le reste de sa consommation proviendra directement de l'allaitement lorsque vous rentrerez chez vous. Cependant, certains bébés inverseront l'alimentation du cycle; ce faisant; ils obtiennent leur principale consommation de calories dans les nuits. Les mamans doivent être conscientes des aliments à cycle inversé et les accueillir car elles peuvent maintenir leur approvisionnement en lait.Conseils pour augmenter la production laitière
Si vous cherchez à augmenter votre production de lait, suivez les conseils ci-dessous pour obtenir des résultats plus rapides.- Pompe plus souvent. Environ 8 à 12 pompages par jour peuvent stimuler la production de lait pour la plupart des mères.
- Un pompage plus long peut également stimuler la production de lait, mais pas plus de 15 à 20 minutes. Pompez jusqu'à ce que votre poitrine ne soit plus pleine ou ramollie.
- Vérifiez la taille du bouclier de poitrine et changez-les après un certain temps.
- Massez vos seins pendant ou avant la séance de pompage.
- N'oubliez pas de faire main express après chaque séance de pompage
- Consultez votre professionnel de la santé ou votre consultant en lactation pour augmenter la production de lait si nécessaire.
