Dès le premier cri qui résonnait dans la salle d'accouchement aux minuscules doigts qui s'accrochaient au mien, je savais que ma vie avait changé pour toujours. Ce n'était que le début d'un merveilleux voyage.
Mais dès que j'ai fait mes premiers pas provisoires dans la maternité, j'ai réalisé que mon voyage n'allait pas être exactement Comme celui que j'avais imaginé pendant ma grossesse. C'était réel.
Et aussi joyeux que de devenir maman pour la première fois, c'était un peu comme commencer un road trip sans carte. Beaucoup de plans que j'avais fait avec mon partenaire pour nourrir notre bébé travaillaient, d'autres non. Et l'un d'eux était l'allaitement.
Quand j'avais décidé d'allaiter mon bébé, j'avais supposé que c'était la chose la plus naturelle au monde - ce serait facile. J'ai vite appris que l'allaitement est une compétence. Pour moi et mon bébé, c'était une compétence que nous ne pouvions pas maîtriser. Que ce soit notre positionnement, notre verrouillage ou mon décharge qui était éteint, je ne pouvais pas le dire. Mais il était clair que cela ne fonctionnait pas et mon anxiété autour des aliments se développait.
Le début de mon voyage de pompage
Mon voyage d'allaitement a dû changer de cap. Et c'est à ce moment-là que j'ai pris la décision consciente de pomper exclusivement le lait maternel pour mon bébé. C'était un choix qui a été profondément gratifiant pour moi, mon bébé, et mon partenaire.
Voulez-vous savoir la chose la plus importante que j'ai apprise?
Ce pompage exclusif est toujours allaité. En fait, le pompage m'a donné la belle expérience d'allaitement que j'avais imaginée pendant ma grossesse: les aliments sont devenus une expérience calme pour nous deux, nous avons pu se lier, et Je fournissais toujours à mon bébé l'or liquide de la maternité.
Maintenant, je veux partager avec d'autres mamans comment j'ai commencé à profiter de l'allaitement en pompant exclusivement. Et ce que j'ai appris pour rendre la vie à la «vie de pompe» encore plus facile.
Mes 5 conseils supérieurs pour pomper exclusivement
1. Obtenez une pompe qui fonctionne pour vous
Mon expérience d'allaitement n'avait pas commencé comment j'espérais. Je voulais donc un nouveau départ avec la meilleure pompe que je pouvais me permettre. Je savais que cela aiderait à rendre mes prochaines étapes d'allaitement sans stress. Heureusement, j'ai trouvé un pompe de grade hospitalière C'était étonnamment abordable.
J'ai appris que la réduction du stress pourrait améliorer la production de lait. Donc, je me suis concentré sur la création d'un environnement de pompage relaxant. J'ai joué de la musique apaisante, lu des livres et même pratiqué des exercices de respiration profonde tout en pompant. C'était ma petite oasis de calme dans le tourbillon de la nouvelle maternité.
Le fait que ma pompe soit complètement mains libres signifiait que même lorsque je suis devenu plus confiant, je pouvais continuer à faire les choses que j'aimais - lire ou regarder mes émissions préférées - tout en exprimant.
2. Je vais prendre ça pour y aller!
Si vous êtes comme moi, cependant, vous n’avez peut-être pas le luxe de toujours rester à la maison. Mon voyage à travers un pompage exclusivement m'a présenté une gamme de tire-laits mains libres et d'autres nécessités qui ont rendu le processus plus facile.
J'ai investi dans une pompe portable qui signifiait que je pouvais exprimer en déplacement. Il s'installe à l'intérieur de mon spécialement conçu soutien-gorge à pompage Ce qui a rendu la vie tellement plus facile! Pouvoir pomper à l'extérieur de la maison m'a donné un sentiment de liberté - je pouvais sortir et toujours m'en tenir à ma routine de pompage. J'ai pu rendre visite à des amis et à la famille, d'aller dans mes cours de post-partum - tout ce que je devais faire - et je n'ai pas eu à prioriter les besoins de mon bébé.
Je suis également devenu des besties avec des accessoires de tire-lait comme des sacs de rangement, des boucliers de mamelon et différentes tailles de bride. C'était une courbe d'apprentissage abrupte, mais les connaissances que j'ai acquises m'ont permis d'affiner ma routine de pompage, ce qui rend toute l'expérience beaucoup plus efficace et confortable.
3. Le lien de l'allaitement
Le pompage exclusivement du lait maternel n'était pas seulement un voyage physique, il était également émotionnel. Cela m'a donné tellement de joie quand j'ai vu mon lait maternel remplir une bouteille, sachant que c'était un cadeau de nourriture pour mon bébé. En raison de l'anxiété qui avait entouré mon expérience directe d'allaitement, j'ai senti que le pompage exclusivement avait réellement renforcé le lien entre mon bébé et moi.
Mais il y avait un autre avantage de pompage exclusivement qui est devenu clair dès que j'ai commencé. Cela signifiait que le lien de bébé était ouvert à mon partenaire. Certains pourraient dire que l'expérience de l'allaitement maternel est exclusive aux mamans américaines, et c'est bien - si vous voulez être le seul fournisseur de votre lait pompé, vous le pouvez. Pour moi cependant, c'était incroyable de voir mon partenaire fournir à notre bébé mon lait de mon corps et savoir que cela rapprochait encore notre nouvelle famille.
4. Faites le réfrigérateur votre ami
Pour rendre les flux de mon bébé aussi efficaces et sains que possible, il était nécessaire d'apprendre quelques astuces et hacks. L'un d'eux était de faire une nouvelle meilleure meilleure de mon congélateur de réfrigérateur. Si vous pompez du lait à la maison ou en déplacement, vous devrez conserver votre lait à la bonne température et dans des conteneurs étanches à l'air. Il vaut mieux aussi pouvoir écrire au moins la date et l'heure du pompage afin que vous gardez votre lait stocké - la vie de MOM est occupée, parfois nous oublions des trucs, et ça va!
Mon congélateur de réfrigérateur n'était pas énorme mais je l'ai fait fonctionner en utilisant Sacs de rangement au lait. Ils prennent très peu de place dans le réfrigérateur, ils indiquent la température, sont à double zipe pour une sécurité supplémentaire, et Ils ont un onglet pour rédiger des données. De plus, ils pourraient être gelés, ce qui changeait la donne.
5. Un travail d'amour
Mon voyage de pompage exclusivement était un travail d'amour, qui m'a aidé à fournir le meilleur à mon enfant et cela peut aussi pour vous. Cela a enlevé la peur de ne pas faire du bon travail et de me donner un beau lien avec mon bébé. C'était un voyage rempli de sourires, de gargouilles et d'innombrables onces d'or liquide. Et, à travers tout cela, j'ai appris que la résilience et la flexibilité sont également des éléments essentiels de l'amour qu'une mère a pour son enfant.
À toute mère qui se lance dans un voyage similaire, j'offre mon soutien et mon encouragement. Le pompage exclusivement du lait maternel n'est pas seulement un moyen de nourriture - c'est une belle expression d'amour.
Embrassez les défis, célébrez les étapes et rappelez-vous que chaque once que vous fournissez est un cadeau qui façonnera l'avenir de votre enfant d'une manière que vous ne pouvez même pas imaginer.
Vous avez ça, maman!
