Retour au travail après la maternité, le congé de maternité marque une étape excitante mais difficile pour de nombreuses nouvelles mamans. Alors que vous passez de la maison avec votre petit pour jongler avec votre carrière, vous pouvez vous inquiéter maintenir votre relation d'allaitement.
Mais devoir se séparer de votre bébé pour le travail ne signifie pas que vous devez cesser de leur fournir votre lait maternel. Avec le tire-lait droit, les mamans qui travaillent peuvent facilement exprimer et stocker leur lait pour permettre à leur bébé de continuer à recevoir les avantages incroyables du lait maternel.
Décider d'investir dans un tire-lait de qualité supérieure peut rendre l'équilibrage et l'allaitement maternel possible. Cet équipement essentiel vous permet de faire le plein d'or liquide pour les tétées lorsque vous êtes au travail. Savoir pourquoi le pompage est un must pour travailler et allaiter les mères et conseils pour optimiser votre expérience.
Avantages du pompage du lait maternel pour les mamans qui travaillent
Pendant l'allaitement directement, votre bébé est idéal, avoir du lait pompé à portée de main offre aux mères qui travaillent plusieurs avantages:
- L'avantage le plus direct du pompage du lait maternel est qu'il permet à la mère de fournir le lait maternel à son bébé même lorsqu'il est séparé. Le pompage permet à quelqu'un d'autre de Bouteille alimenter le lait maternel lorsque la mère n'est pas disponible, comme quand elle revient au travail. Cela permet au bébé de continuer à recevoir les nutriments et les immunités du lait maternel de la mère. Le pompage aide à maintenir l'approvisionnement en lait et fournit également le soulagement de la mère de l'engorgement lorsqu'il est loin du bébé pendant de longues périodes.
- Votre partenaire peut vous aider avec les tétées de nuit - Rapprochez-vous à tour de nuit pour que vous vous reposiez tous les deux.
- Maintenez votre alimentation au lait - Pompez aussi souvent que le bébé se nourrit pour maintenir votre production.
- Lait maternel en bouteille pour la garderie - Fournir des bouteilles prêtes à l'emploi pour les soignants. Plus facile que d'amener bébé à la garderie à l'allaitement.
- Protection de l'immunité pendant les germes de la garderie - Le lait maternel fournit des anticorps pour lutter contre les maladies de la garderie.
- Voyage plus facile pour les voyages d'affaires - Les bouteilles de lait pompé sont portables pour les voyages de travail. Plus facile que d'apporter des formules.
- Pomper les pauses - Prenez des mini-pauses toutes les 2 à 3 heures au travail pour pomper. Vous aide à réorganiser.
Avoir un stock de votre lait maternel prêt vous permet de vous concentrer sur vos tâches en sachant que votre bébé obtient toujours la nutrition sur mesure de votre lait, même lorsque vous ne pouvez pas être là pour les allaiter directement.
Choisir le bon tire-lait en tant que maman qui travaille
Avec votre horaire chargé, vous avez besoin d'un tire-lait efficace, pratique et qui imite le rythme naturel de bébé de bébé. Voici quelques types à considérer:
- Double pompes électriques - Aspiration la plus forte pour vider rapidement les seins. Permet de pomper les deux côtés simultanément pour gagner du temps. Mieux pour le pompage exclusivement.
- Pompes portables - Compact et batterie alimenté pour pomper sur le pouce. Idéal pour voyager, pomper sur votre bureau ou dans la voiture. Peut avoir besoin d'électricité pour la pompe primaire.
- Pompes mains libres - Autoriser le multitâche pendant le pompage. Venez en versions électriques et à batterie. Idéal pour les mères qui travaillent.
- Pompes manuelles - Aucune batterie requise et facile à voyager. Cependant, peut prendre du temps pour le pompage exclusif. Meilleur comme option de sauvegarde.
Vous pouvez également en savoir plus:Comment un tire-lait mains libres peut autonomiser l'expérience de l'allaitement maternel?
Vos besoins individuels détermineront quelle pompe fonctionne le mieux. Parlez à d'autres mamans et consultants en lactation qui travaillent, pompant pour obtenir des conseils sur les marques et modèles les mieux notés. Investissez dans un tire-lait de haute qualité qui optimisera votre production de temps et de lait.
Optimisation du pompage au travail: Conseils pour les mamans occupées
L'ajout de séances de pompage dans votre journée de travail chargée est livré avec une courbe d'apprentissage. Voici quelques conseils pour vous aider à entrer dans un rythme de pompage transparent:
- Cartographier les heures Vous pouvez pomper toutes les 2 à 3 heures et les planifier comme des rendez-vous. Être cohérent.
- Trouvez un espace privé Comme un bureau ou une salle de conférence vide pour pomper. Apportez des écouteurs ou une signalisation pour la porte.
- Stocker correctement le lait Dans un sac plus frais, idéalement avec des packs de glace. Ayez des sacs de rangement de lait de secours et des bouteilles prêtes dans votre kit de pompage.
- Commencez à pomper au travail quelques jours avant Vous revenez pour aider votre corps à s'adapter au calendrier.
- Connectez-vous avec d'autres mamans qui travaillent dans votre entreprise qui pompe. Partagez des conseils et un soutien émotionnel.
- Comprendre tout Politiques liées au pompage et aux pauses. Connais tes droits.
- Garder les pièces de pompe propre. Laver soigneusement après chaque utilisation et désinfecter au moins une fois par jour.
Avec les bons outils et techniques, vous pouvez vous sentir confiant pour équilibrer votre relation d'allaitement avec votre carrière. N'ayez pas peur de Demandez des logements ou un soutien Pour faire du pompage au travail un succès. Un tire-lait de qualité associé à un plan de pompage adapté à votre travail vous fera produire de «l'or liquide» en un rien de temps!
Investissez dans votre relation d'allaitement
En tant que maman qui travaille, vous faites beaucoup d'efforts à la fois dans votre carrière et votre parcours de maternité. L'utilisation d'un tire-lait vous aide à nourrir les deux rôles. En prenant le temps de rechercher Les meilleures options de pompe et Optimisation de son utilisation, vous serez configuré pour le succès de l'allaitement.
N'oubliez pas d'être patient avec vous-même pendant la transition vers le travail. Établissement Un programme de pompage prend du temps. N'ayez pas peur de modifier votre routine avant de trouver un système qui maximise votre production de lait sans interférer avec vos performances professionnelles.
Avec le bon lait, le bon système de soutien et la détermination, vous pouvez atteindre vos objectifs d'allaitement malgré votre horaire chargé. Votre bébé continuera de prospérer sur le lait nutritif que vous pouvez fournir.
Recommandation de la pompe au sein: Momcozy S12 Pumpe laits électrique portable
Cette pompe est L'un des meilleurs laits portables électriques que momcozy a à offrir parce que c'est une pompe portable, C'est facile à nettoyer, et il ne contient aucun produit chimique potentiellement toxique. Ce lait, comme la majorité des autres sur le marché, a une capacité de 120 millilitres, opère silencieusement et permet aux femmes en soins infirmiers de l'utiliser pendant une période de jusqu'à 90 minutes.
Avantages:
- Très abordable à long terme: Par rapport aux tire-laits qui utilisent l'électricité, ce type de lait est nettement plus abordable. Étant donné que le travail d'une jeune mère est tout ce qui est nécessaire, il n'est pas nécessaire de dépenser de l'argent pour des batteries autonomes coûteuses.
- Taille souhaitable: La pompe est rendue très compacte. Apportez-le avec vous sur vos activités quotidiennes comme votre marche, vos déplacements, etc. Il n'est pas plus grand qu'un smartphone, avec une taille d'écran de 6 pouces lorsqu'il est assemblé, y compris la bouteille de 60 ml.
- Composants fabriqués: Tous les composants structurels sont fabriqués à partir d'un plastique non dangereux connu sous le nom de polypropylène et n'incluent aucun bisphénol-A. Cela contribue au poids pratiquement imperceptible de la structure ainsi qu'à la possibilité de stériliser toute la structure. En raison de sa construction impeccable, le tire-lait peut être rapidement démonté et nettoyé même dans les plus petites zones.
