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Slow Down, Moms: How to Get a Silent Night Sleep this Holiday Season
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Slow Down, Moms: How to Get a Silent Night Sleep this Holiday Season

It’s the most wonderful time of the year! And with that, the busiest. There are parties to attend, cookies to bake, gifts to buy, crafts to make, and friends and family to visit or host. Whew, I am tired just thinking of it all. As a mom of three boys, I know the importance of getting proper rest, specifically sleep, for our physical, emotional, and mental health. This is extra important during the holidays and busy times.
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A mother tenderly breastfeeding her baby. The image includes logos from the ACNM, The Baby Academy, Pumpspotting, Mama Glow, and NAPS.
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Breaking Barriers: Insights and Solutions from Leaders in Breastfeeding Advocacy

To celebrate Breastfeeding Awareness Month, we've interviewed leaders from top organizations like ACNM, The Baby Academy, Pumpspotting, Mama Glow, and NAPS. They share insights on breastfeeding barriers, expert advice, future advocacy goals, and words of encouragement for current and future breastfeeding moms. Join us in highlighting these inspiring voices dedicated to empowering mothers and fostering a supportive breastfeeding community.
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Things I Wish I Knew as a Breastfeeding, Pumping, and Working Mom of 3
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Choses que j'aurais aimé savoir en tant que mère de 3 enfants qui allaite, tire son lait et travaille

Emily Silver est infirmière praticienne familiale, IBCLC, maman de 3 filles (8, 6 et 2 ans) et co-fondatrice de NAPS. Grâce à NAPS, Emily éduque les futurs parents, les soutient dans tout ce qui concerne l'alimentation et le sommeil, et anime des groupes de soutien pour les nouvelles mamans et les mères qui travaillent. Emily soutient mieux les familles grâce au NAPS en s'appuyant sur sa vaste expérience médicale en tant qu'ancienne infirmière autorisée en travail et accouchement et maintenant IP et grâce à ses propres expériences personnelles en matière de grossesse et de parentalité. Vous pouvez compter sur Emily pour obtenir des conseils médicaux solides fusionnés avec des conseils parentaux réels, et toujours servis sans jugement.

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Snack Happy: Simple and Wholesome Postpartum Snacks for Busy Moms
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Snack Happy : des collations post-partum simples et saines pour les mamans occupées

Mari Wills est une diététiste nutritionniste (RDN) et une consultante en lactation certifiée par le conseil international (IBCLC) d'O'ahu, Hawai'i. Spécialisée dans la nutrition maternelle et infantile, Mari se consacre à donner aux familles les connaissances et le soutien nécessaires pour atteindre leurs objectifs en matière de nutrition et de lactation. Le parcours de Mari vers la nutrition a été déclenché par son séjour à l'école de cuisine, où elle a découvert sa passion d'aider les autres avec une cuisine saine. En tant que mère très occupée de trois enfants, Mari comprend les défis que les parents peuvent rencontrer. Pendant son temps libre, Mari aime expérimenter en cuisine et partager ses créations avec ses proches !
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