Apprendre à allaiter peut être un défi inattendu pour de nombreuses nouvelles mamans alors que vous et votre bébé vous habituez à la nouvelle expérience. Bien qu'il ne soit aucun doute que c'est une belle façon de se lier avec votre petit, il est normal d'avoir des questions et des préoccupations. L'un des plus courants tourne autour de votre alimentation au lait et si vous en avez assez pour nourrir votre bébé.
Les consultants en lactation peuvent être d'une grande aide, vous enseigner différents postes de soins infirmiers et aider à garantir correctement votre bébé.
Ils peuvent également diagnostiquer les éventuelles liens de lèvres ou de langue, ce qui rend l'allaitement difficile pour votre bébé. Un consultant en lactation peut mettre votre esprit à l'aise concernant votre production de lait, vous faisant savoir si vous créez suffisamment de lait pour nourrir votre petit. Cependant, si vous souffrez d'une approvisionnement faible, vous pouvez aider à augmenter la quantité de lait que vous produisez. Avec les conseils des consultants en lactation, nous avons créé un guide pour vous aider à comprendre votre approvisionnement en lait, y compris des conseils pour aider à l'augmenter.
Combien de lait devez-vous produire?
La production de lait diffère considérablement entre les femmes, donc il n'y a pas de numéro défini que vous devez produire à tout stade de l'alimentation. Selon le directeur de la lactation médicale de Motif, Ashley Georgakopoulos, "les calories [dans le lait maternel] changent avec le bébé, ce qui signifie que la quantité donnée ne change pas beaucoup, juste la concentration". Étant donné que l'allaitement diffère de l'alimentation des formules, vous ne pouvez pas comparer le volume de liquide entre les deux.
Par exemple, un nourrisson nourri à 8 mois a besoin de six à huit onces de formule toutes les quatre à cinq heures, tandis qu'un bébé allaité du même âge peut avoir besoin de moins de lait avec des aliments plus fréquents. Les deux méthodes varient considérablement1, il est donc impossible de les comparer. La bonne nouvelle est que votre bébé n'a pas besoin de grandes quantités de lait maternel pour obtenir les calories et les nutriments dont ils ont besoin. Votre corps sait généralement ce dont votre bébé a besoin et produit le lait en conséquence. Si vous êtes préoccupé par le fait que votre tout-petit reçoit suffisamment de lait, contactez votre pédiatre pour évaluer sa croissance globale.
Comment savoir si mon bébé obtient suffisamment de lait?
L'une des choses les plus incroyables à propos de l'allaitement est de savoir comment votre corps ajuste automatiquement son approvisionnement pour répondre aux besoins de votre bébé. La spécialiste certifiée de lactation Kathryn Roy déclare: "Les besoins des bébés varient également avec l'âge, les poussées de croissance, l'heure de la journée, les jalons de développement mental et les habitudes de sommeil, parmi une myriade d'autres raisons - tous affectant votre approvisionnement." Bien que cette fluctuation soit fascinante, savoir si vous produisez suffisamment pour répondre aux besoins de votre bébé peut être délicat.
L'indication la plus claire de savoir si vous avez un approvisionnement adéquat est la croissance de votre bébé. Selon Roy, "Si votre bébé prend une quantité appropriée de poids pour son âge, comme l'a confirmé le pédiatre, si votre bébé a des couches humides régulières et des cacs sains et réguliers, votre corps produit probablement tout ce dont votre bébé a besoin." Cependant, si vous remarquez que votre bébé prend du retard sur le tableau de croissance et semble insatisfait après les repas, votre approvisionnement peut être faible. Il est important de toujours parler à un professionnel de la santé avec ces préoccupations, car ils peuvent vous donner un diagnostic officiel.
Causes possibles pour une alimentation à faible lait
À quelle fréquence votre bébé mange directement votre approvisionnement pendant les premiers mois d'allaitement. Votre corps se présente, ce qui rend l'alimentation à la demande essentielle pour augmenter votre approvisionnement en lait. À environ quatre mois, votre corps change et la quantité que votre bébé mange devient le facteur de conduite derrière votre production de lait. Une femme moyenne a besoin d'environ huit tétées quotidiennement pour maintenir son approvisionnement, mais ce montant peut varier selon la personne. Examinons certaines des principales causes d'un faible aliment de lait.
Médicaments
Certains suppléments et médicaments comme le contraception peuvent réduire l'approvisionnement en lait. Les médicaments en vente libre comme Sudafed, qui contiennent de la pseudoéphédrine, peuvent également avoir un impact sur la quantité de lait que votre corps produit. Avant de prendre des médicaments, assurez-vous de consulter votre médecin.
Conditions de santé
Bien que rares, certains problèmes de santé comme le SOPK peuvent avoir un impact sur votre alimentation au lait. La consommation excessive d'alcool, l'anémie sévère, les déséquilibres hormonaux, la rétention des placenta et la chirurgie du sein antérieure peuvent également affecter la production de lait.
Stresser
Le stress peut inhiber la production de lait car il provoque la libération d'adrénaline, ce qui inhibe l'ocytocine, l'hormone responsable de la promotion de l'écoulement du lait. La bonne nouvelle est que les problèmes d'approvisionnement liés au stress se résolvent généralement une fois que vous avez supprimé le stress et calmer votre esprit et votre corps.
Conseils pour augmenter l'approvisionnement en lait
Bien qu'il existe différentes raisons pour lesquelles votre approvisionnement peut être faible, vous pouvez utiliser ces conseils pour aider à promouvoir la production de lait.
1. Stimulation du sein
La stimulation du sein est essentielle pour la production de lait, car elle envoie des signaux à votre cerveau pour libérer le lait stocké. Vous pouvez stimuler efficacement vos seins de plusieurs manières, comme les soins infirmiers plus fréquemment, le pompage entre les séances de soins infirmiers et Massiant le sein avant, pendant et après l'allaitement ou le pompage. La stimulation des mamelons associée à des signaux d'élimination du lait au cerveau la quantité de lait dont il a besoin pour produire, ce qui en fait un moyen efficace d'augmenter l'approvisionnement.
Note - Cela peut prendre cinq à sept jours pour augmenter sensiblement votre approvisionnement en lait avec une stimulation mammaire constante, alors soyez patient et persistant.
2. Vérifiez le verrou de votre bébé
Un bon verrou est essentiel pour réussir l'allaitement; Il garantira que votre bébé reçoit suffisamment de lait, empêchera l'excès de douleur des mamelons et stimulera votre corps à produire du lait. Un bon verrou doit être sans douleur, avec la bouche de votre bébé autour du sein, pas seulement le mamelon et leurs lèvres.
3. Vider les deux seins
Assurez-vous d'offrir à votre bébé les deux seins à chaque alimentation, ce qui leur permet de les vider complètement. Étant donné que la quantité que votre bébé mange détermine votre approvisionnement, vous voulez les encourager à drainer chaque sein à chaque alimentation.
4. Dormir et boire de l'eau
La déshydratation peut réduire considérablement votre approvisionnement, en particulier lorsqu'elle est associée à une privation de sommeil. Augmentez votre apport en eau tout au long de la journée et reposez-vous lorsque votre bébé dort. Prendre soin de votre corps est essentiel pour promouvoir une production de lait suffisante.
5. Introduire le pompage
Pompage Entre les tétées, peut aider à stimuler les seins et à encourager la production de lait. Vous n'obtenez peut-être pas beaucoup de lait au début, mais cela aidera à signaler à votre corps qu'il doit augmenter l'approvisionnement, assurer une production suffisante lors de l'allaitement. Vous pouvez également utiliser le lait que vous expulsez pendant le pompage pour compléter votre bébé s'il a toujours faim après l'allaitement.
L'approvisionnement en lait faible peut être frustrant, mais il existe des moyens d'aider à augmenter la production naturellement. À Mamcoy, nous nous engageons à autonomiser les mamans avec des produits de qualité conçus en pensant à vous. Nous proposons fièrement les éléments essentiels de l'allaitement, y compris les pompes, les soutiens-gorge d'allaitement, les accessoires et les produits de soins pour bébés qui favorisent le confort et la santé de votre petit. Chez Momcozy, nous sommes avec vous à chaque étape du chemin.
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