Au cours des neuf mois qui précèdent la naissance d'un premier bébé, les nouveaux parents font tous les préparatifs nécessaires en vue du moment où ils ramèneront leur bébé de l'hôpital à la maison. Cependant, lorsque le bébé arrive, ils commencent à avoir le trac du "nouveau parent". Après tout, le petit monde qui ne comprenait que la femme et le mari compte désormais un nouveau membre sous la forme d'un petit garçon ou d'une petite fille. Pour faciliter la transition du statut de simple conjoint à celui de parents à temps plein, voici quelques précieux conseils parentaux que vous pouvez essayer.
Apprendre à s'occuper du bébé
Avant même la naissance de votre bébé, les futurs nouveaux parents devraient déjà commencer à suivre des cours de puériculture, en plus des séances de tutorat à l'accouchement comme Lamaze. Dans ces cours, vous apprendrez déjà les "bases", notamment comment préparer correctement le lait (si vous avez l'intention de nourrir le bébé au biberon), comment nourrir le bébé, comment tirer le lait avec un tire-lait portable, comment changer les couches et comment tenir le bébé, l'apaiser et jouer avec lui. Veillez à partager les responsabilités une fois que vous aurez ramené le bébé à la maison.
Prenez des gardes de nuit
L'un des plus grands défis pour les nouveaux parents est sans aucun doute de s'occuper de leur bébé, en particulier lorsqu'il se réveille au milieu de la nuit. Il est évident qu'aucun parent ne peut supporter un manque de sommeil. Non seulement cela peut être stressant, mais l'absence ou le manque de sommeil peut également affecter l'humeur, la concentration et la mémoire. En outre, cela peut vous rendre vulnérable aux maladies.
Pour que vous puissiez dormir autant l'un que l'autre chaque nuit, les mamans et les papas doivent se réveiller à tour de rôle et s'occuper des besoins du bébé. Vous pouvez également diviser la nuit en équipes : l'un des parents reste éveillé avec le bébé pendant quelques heures, tandis que l'autre s'endort.
Créez des liens avec votre bébé
Alors que vous anticipez déjà les précieux moments de complicité avec votre bébé, profitez-en pour le bercer dans vos bras et le câliner tout simplement : ces douces caresses et ces touchers contribuent au développement des cinq sens de votre bébé. Pour chérir encore plus ces moments, munissez-vous d'un appareil photo et faites-vous photographier avec votre bébé.
Établissez toujours un contact visuel avec votre bébé
Le vieux dicton selon lequel les bébés sont aveugles à la naissance n'est pas vrai. Ce n'est pas parce que votre bébé a les yeux fermés la plupart du temps qu'il est aveugle. Tous les nouveau-nés peuvent voir, mais comme leurs yeux sont encore très peu développés, ils ne peuvent voir qu'à une distance comprise entre 10 et 16 pouces. C'est la distance moyenne entre votre visage et celui de votre bébé lorsque vous le portez dans vos bras. Les psychologues pour enfants ont remarqué qu'il n'y a rien que les nouveau-nés aiment plus que de regarder leurs parents humains. En maintenant le contact visuel avec votre bébé, vous contribuez au développement de ses aptitudes sociales.
Demandez de l'aide
S'occuper d'un nouveau-né peut s'avérer accablant au cours des deux premiers mois. Dès le début, demandez l'aide de votre famille et de vos amis. Les grands-parents aiment particulièrement s'occuper de leur petit-enfant. Les amis et les membres de la famille seront très utiles pour faire la cuisine, les courses et les autres tâches ménagères pendant que vous prenez vos marques en tant que nouveau parent.
Assurer un sommeil nocturne agréable :
Tous les parents seront un jour ou l'autre réveillés en sursaut la nuit ou dérangés au milieu d'une tâche importante par les pleurs de leur bébé. Nombreux sont ceux qui ont découvert que, bien qu'ils aient répondu aux besoins de leur bébé, celui-ci refuse de se rendormir. En suivant les conseils ci-dessous, vous serez assurés d'un sommeil nocturne agréable pour vous et votre bébé.
- Tout d'abord, assurez-vous que votre bébé a été nourri, baigné et nettoyé. Les bébés ont tendance à s'endormir plus facilement s'ils viennent de prendre un bon bain chaud et s'ils ont été suffisamment nourris. Il s'endort également plus rapidement si vous lui mettez une couche propre.
- Ensuite, observez attentivement votre bébé pour repérer les signes évidents de fatigue. Il peut s'agir du fait qu'il bouge et s'agite moins ou qu'il bâille fréquemment. Bien que la plupart des parents mettent leur bébé au lit à 19 heures, il est préférable de le coucher dans son berceau lorsqu'il montre des signes de fatigue. Les bébés trop fatigués ont tendance à être plus difficiles à calmer. En outre, ils risquent davantage de se réveiller au milieu de la nuit. Si vous remarquez des signes de fatigue chez votre bébé, préparez son berceau. Installez-le dans un endroit confortable de la pièce (ni trop chaud, ni trop froid). Assurez-vous que le linge et les couvertures sont propres et secs. Lissez les housses et le matelas pour qu'il n'y ait pas de bosses.
Essayez la musique apaisante ou l'aromathérapie pour que votre bébé s'endorme plus rapidement
Créez dans votre chambre une ambiance parfaite qui permettra à votre bébé de s'endormir plus rapidement. Il n'est pas nécessaire d'éteindre toutes les lumières. Vous pouvez soit régler les lumières de la chambre sur le niveau le plus bas, soit allumer une petite lampe de chevet. Certains naturopathes recommandent l'aromathérapie. Les meilleures huiles pour une nuit réparatrice pour un bébé sont la camomille et la lavande. Toutefois, avant d'utiliser l'aromathérapie, demandez d'abord à votre médecin si votre bébé n'est pas allergique aux parfums.
Dans certains cas, les enfants s'endormiront plus facilement si vous mettez de la musique douce et relaxante. Il peut s'agir d'une simple boîte à musique ou d'un CD de berceuses ou de musique classique. Certains bébés sont apaisés par des sons rythmiques. Vous pouvez envisager de placer une horloge qui émet un doux "tic-tac" sur la table à côté de son berceau.
Ne jouez pas avec votre bébé avant l'heure du coucher
Il est fortement conseillé de coucher votre bébé dans son berceau lorsqu'il est encore éveillé, car il s'endormira tout seul. Ne gardez pas votre bébé éveillé en jouant avec lui. Au lieu de cela, embrassez-le ou prenez-le dans vos bras pour le rassurer sur votre présence.
