Le sommeil est de la plus haute importance pour tout le monde, mais les nourrissons en ont encore plus besoin. Un nouveau-né connaît un développement extraordinaire qui peut affecter son comportement, ses émotions, son corps, son cerveau et préparer le terrain pour une croissance continue tout au long de l'adolescence et de l'enfance. Les parents doivent s'assurer que leurs enfants dorment suffisamment. Les bébés passent la plupart de leur temps à dormir pendant la journée. La durée normale de sommeil des nourrissons dépend de leur âge.
Le sommeil des nouveau-nés de zéro à trois mois
Il est important que le nouveau-né dorme entre 14 et 17 heures par jour. En raison de la nécessité de se nourrir, leur sommeil s'interrompt souvent pour des périodes plus courtes. C'est la nuit qu'ils peuvent dormir le plus longtemps. Les parents doivent veiller à ce que la literie et l'environnement soient confortables et adaptés aux siestes diurnes, aux périodes de sommeil nocturne et à l'alimentation. Vous devez établir un emploi du temps approximatif pour la journée de votre enfant. En outre, l'utilisation de couvertures d'emmaillotage en mousseline peut s'avérer utile pour allonger la durée du sommeil et le rendre plus confortable.
Le sommeil des nourrissons de quatre à onze mois
Les nourrissons de 4 à 11 mois devraient dormir entre 12 et 15 heures par jour. Les lignes directrices de l'AAP et de l'AASM suggèrent que 12 à 16 heures de sommeil sont importantes pour un nourrisson. Pendant la journée, un enfant dort trois à quatre heures. Pour bien dormir, les enfants ont besoin de couvertures d'emmaillotage pour avoir suffisamment de chaleur.
Pourquoi les enfants ont-ils besoin de dormir longtemps ?
Les nourrissons passent plus de la moitié de leur temps à dormir car c'est une période de leur croissance. Le sommeil contribue au développement du cerveau, à l'engagement dans l'activité, à la construction de réseaux et à bien d'autres choses encore. Il facilite l'apprentissage et la réflexion, ainsi que la formation du comportement. L'alimentation et le sommeil permettent au bébé de grandir mentalement et physiquement. Il acquiert une meilleure motricité.
Est-il normal de dormir davantage dans la journée ?
Il est courant que les nourrissons dorment pendant la journée et obtiennent une partie significative de leur sommeil complet pendant la journée. Ils dorment trois à quatre heures dans la journée et leur temps de sieste diminue au fur et à mesure qu'ils grandissent et deviennent plus sains. Ces siestes sont bénéfiques pour la santé et la croissance de l'enfant.
Que faire pour améliorer le sommeil ?
Si votre enfant ne fait pas de sieste et a un mauvais sommeil, vous devez vous efforcer d'améliorer son sommeil. Vous devez vérifier si sa literie est confortable ou non. Grâce aux couvertures d'emmaillotage, vous pouvez les rendre chaudes et confortables afin de prolonger leur sommeil.
Votre bébé n'a-t-il pas l'air frais et en bonne santé après s'être réveillé ? L'utilisation de couvertures d'emmaillotage en mousseline de haute qualité est la solution idéale. Elles offrent un grand confort aux nourrissons et leur permettent de dormir facilement. Elles contribuent aux techniques d'apaisement. Elle est plus efficace pour offrir un sommeil confortable. L'emmaillotage confortable permet de réduire les pleurs de 28 %. Il offre un meilleur sommeil pendant une longue période et d'une meilleure manière. Il empêche les enfants de se blesser en raison des mouvements aléatoires des bras. Les couvertures d'emmaillotage les empêchent de se réveiller à cause des mouvements aléatoires des bras.
