Les fuites de lait maternel sont un problème courant lié à l'allaitement. Cela devient gênant lorsque vous êtes à l'extérieur ou au travail. Après les premières semaines d'allaitement, le lait maternel peut couler ou s'écouler de votre sein. Certaines nouvelles mamans considèrent cela comme un léger inconvénient, tandis que d'autres n'y voient pas de problème. Les fuites de lait peuvent même s'arrêter une fois que le lait maternel est monté et que sa production s'adapte aux besoins du bébé. Les nouvelles mamans qui ont un réflexe de descente hyperactif et une production de lait excessive peuvent constater que les fuites durent plus longtemps que la normale. Pour ces femmes, les fuites de lait peuvent être frustrantes, désordonnées et pénibles, en particulier pour les mères qui travaillent. Aujourd'hui, nous allons voir comment arrêter les fuites de lait.
Quelle est la cause de ce problème ?
Presque toutes les mères ont des fuites de lait, surtout pendant les premiers mois d'allaitement, car le corps s'adapte pour fournir la bonne quantité de lait à l'enfant. Les fuites de lait maternel peuvent tacher vos vêtements et être gênantes.
Ce que vous pouvez faire :
Exprimer le lait maternel entre deux tétées peut aider, mais il arrive que ces fuites ne puissent être évitées. Utilisez le meilleur tire-lait portable pour exprimer le lait.
Quand les femmes sont-elles plus susceptibles d'avoir des fuites de lait ?
- Les femmes sont susceptibles d'avoir des fuites de lait :
- Au cours du troisième trimestre ou à la fin de la grossesse.
- Lorsque le sein a une production de lait trop importante, cela soulage la pression et peut vous éviter d'autres problèmes liés à l'allaitement comme la mastite, les canaux de lait bouchés et l'engorgement. Lorsque votre bébé prend toujours un sein pendant l'allaitement, l'autre sein fuit. Essayez donc de nourrir votre bébé avec les deux seins.
- Le lait maternel peut s'écouler lorsque vous entendez votre bébé pleurer ou lorsque vous voyez des photos de lui et que vous pensez à lui. Même si un autre bébé pleure, votre lait peut couler.
- Lorsque vous faites l'amour avec votre mari.
- Lorsque vous prenez une douche chaude, car l'eau chaude qui coule sur votre sein peut stimuler les fuites.
- Parfois, sans aucune raison.
Comment stopper les fuites de lait ?
Toutes les mères n'ont pas de fuites de lait, mais cela peut arriver au cours des premiers mois d'allaitement, lorsque la production de lait ne s'est pas encore régularisée. Certaines femmes ont des écoulements d'un sein lorsque le bébé tète l'autre. Dans ce cas, il peut être utile d'allaiter en tenant un mouchoir ou une petite serviette sur les seins qui coulent. Pour éviter les pertes de lait entre les tétées, il existe des coussinets spéciaux jetables ou en coton qui se portent sous le soutien-gorge. Il est préférable de ne pas utiliser de bonnets à dos plastifié, car ils empêchent la transpiration et irritent les mamelons ; si nécessaire, les bonnets peuvent être changés plus fréquemment.
Les pertes peuvent être minimisées en évitant de sauter des tétées et en ne prolongeant pas trop les intervalles entre elles. Si vous sentez le réflexe d'éjection du lait en action (appelé "goutte"), mais que vous ne pouvez pas attacher le bébé, ou que vous ne l'avez pas avec vous, vous pouvez arrêter l'éjection en exerçant une légère pression directement sur le sein, par exemple en croisant les bras sur la poitrine et en appuyant légèrement. Vous ne verrez pas les taches visibles en portant des chemises et des robes faites de tissus à motifs, comme c'est le cas avec des tissus de couleur unie. Avec le temps, les pertes diminuent ou s'arrêtent complètement. Cela ne signifie pas que le lait s'épuise, mais que votre corps a appris à réguler sa production.
Faire face aux fuites mammaires
Lorsque des personnes extérieures vous entourent, il est embarrassant de ressentir soudainement une montée de lait et de voir votre lait se répandre sur votre chemisier ; mais vous pouvez apprendre à gérer cette situation.
Portez des coussinets à l'intérieur de votre soutien-gorge d'allaitement :
Ils sont vendus sous forme de coussinets lavables ou jetables et peuvent absorber le lait qui commence à s'écouler de vos mamelons. Cependant, changez-les fréquemment pour éviter tout risque d'infection. Les coussinets d'allaitement protègent vos vêtements. Vous avez le choix entre des modèles lavables, jetables et biodégradables. Vous pouvez également recueillir le lait qui s'écoule à l'aide de coquilles collectrices de lait.
Évitez de porter des t-shirts solides et moulants :
Ils rendront les fuites de lait plus visibles que les hauts plus amples et à motifs.
Utilisez des coquilles d'allaitement :
Il s'agit de coquilles en plastique que vous pouvez stériliser et utiliser pour recueillir le lait qui s'écoule d'un sein lorsque votre bébé suce l'autre.
Habituez votre bébé à boire aux deux seins :
Le lait s'écoule parfois d'un sein entre les tétées si vous ne l'avez pas vidé pendant l'allaitement ; prenez donc l'habitude d'encourager votre bébé à boire aux deux seins.
Appuyez sur votre mamelon avec votre bras pour ralentir l'écoulement :
Certaines mamans affirment que le fait de presser leur bras sur leur poitrine, lorsqu'elles ressentent le picotement de l'allaitement, peut empêcher le lait de s'écouler. Par exemple, si vous êtes une mère qui travaille et que vous voulez éviter les fuites au milieu d'une réunion, utilisez cette petite astuce. Dès que vous ressentez des picotements, appuyez fortement sur vos seins tout en croisant les bras. De plus, vous pouvez utiliser des coussinets pour éviter les auréoles sur votre chemisier.
Allaitez souvent :
Si vous êtes toujours à la maison avec votre bébé, allaitez plus souvent. De cette façon, vos seins ne seront pas trop pleins et vous aiderez à réduire les fuites de lait maternel.
Exprimez votre lait ou tirez souvent votre lait :
Si vous êtes au travail ou loin de votre bébé, tirez souvent votre lait ou exprimez-le pour éviter les fuites de lait. Vous pouvez utiliser un tire-lait portable pour éviter les fuites de lait et soulager les seins pleins. Vous pouvez conserver votre lait exprimé au congélateur pour une utilisation ultérieure.
Portez des vêtements qui peuvent aider à dissimuler les fuites accidentelles :
Choisissez des robes, des vêtements d'allaitement, des chemisiers et des chemises avec des motifs qui peuvent cacher les fuites accidentelles. En outre, les pulls, les gilets et les vestes sont également d'excellentes options pour dissimuler les fuites.
Conclusion
Les nouvelles mamans continueront à avoir des fuites pendant la période d'allaitement et même pendant le sevrage. Il est normal de continuer à perdre du lait maternel pendant près de trois semaines après l'arrêt de l'allaitement. Mais si une femme continue à avoir des fuites de lait trois mois après le sevrage complet de son enfant, elle devrait consulter son médecin.
