Bonjour aux incroyables mamans ! À l'approche de la Semaine mondiale de l'allaitement maternel, c'est le moment idéal pour réfléchir aux tenants et aux aboutissants de l'allaitement. Pour beaucoup, c'est un voyage rempli de beaux moments, mais il s'accompagne aussi de son lot de questions.
Que vous soyez une nouvelle maman ou que vous ayez déjà parcouru ce chemin, les questions font naturellement partie du processus. Mais il ne s'agit pas seulement de chercher des réponses ; il s'agit aussi de gagner en confiance et en assurance dans les choix que vous faites pour votre enfant. C'est pourquoi, dans un esprit de soutien, de célébration et de compréhension, nous nous penchons aujourd'hui sur les dix questions les plus fréquentes concernant l'allaitement. Prête à vous lancer dans ce voyage instructif ? C'est parti !
Quelles sont les questions les plus importantes sur l'allaitement ?
Comme pour toute autre chose, il est essentiel d'avoir les bonnes connaissances pour se sentir confiante et en sécurité dans l'allaitement de son enfant. Pour vous aider à apprendre ce que vous devez savoir, nous avons dressé la liste de questions suivante.
#1. Comment conserver la fraîcheur de votre lait après l'avoir exprimé ?
Tout d'abord, il est vital pour la santé de votre bébé de conserver la fraîcheur de votre lait exprimé. Pour le conserver correctement, utilisez des biberons propres et stérilisés ou des sachets de conservation conçus pour le lait maternel. N'oubliez pas d'étiqueter les récipients avec la date et l'heure de l'extraction. Réfrigérez rapidement le lait à une température comprise entre 0 et 4 °C (32 et 39 °F) ou congelez-le pour une conservation plus longue à une température inférieure ou égale à -18 °C (0 °F). Ensuite, décongelez lentement le lait congelé dans le réfrigérateur ou sous l'eau courante tiède au moment de l'utiliser.
#2. Comment réchauffer rapidement le lait de votre bébé la nuit lorsqu'il a faim et qu'il pleure ?
Ces tétées nocturnes peuvent être difficiles, mais ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez réchauffer efficacement le lait de votre bébé en utilisant un chauffe-biberon ou en immergeant le biberon dans de l'eau chaude pendant quelques minutes. Bien que l'une ou l'autre de ces options soit efficace, vous devriez éviter d'utiliser le micro-ondes, car il peut créer des points chauds et nuire à votre enfant.
#3. Comment soulager la douleur du bras lorsque l'on tient le bébé pendant longtemps pendant l'allaitement ?
Bien sûr, l'allaitement vous permet de passer du temps de qualité avec votre bébé, mais il peut aussi fatiguer vos bras. Pour soulager les douleurs aux bras, envisagez d'utiliser un coussin d'allaitement de soutien qui allège le poids du bébé. N'oubliez pas non plus d'adapter votre position assise et de faire de courtes pauses pendant les tétées pour étirer vos bras et vos épaules si nécessaire.
#4. Mes mamelons me font mal lorsque je tire mon lait ; que dois-je faire si j'ai peur de tirer mon lait ?
Il est courant de ressentir une certaine gêne pendant l'allaitement, surtout si vous avez des mamelons sensibles. Pour rendre le pompage plus confortable, choisissez un tire-lait dont les réglages permettent de contrôler l'intensité de la succion. En outre, l'application d'une compresse chaude avant le pompage peut stimuler l'écoulement du lait. Utilisez de la lanoline ou de l'huile de coco pour apaiser vos mamelons et augmentez progressivement la durée du pompage pour gagner en confiance.
#5. Mon bébé a faim et pleure quand je sors avec lui, et mes mains sont occupées quand je le nourris.
L'allaitement en déplacement est l'un des aspects les plus difficiles de l'allaitement, demandez à toutes les femmes qui l'ont déjà fait ! La meilleure chose à faire est d'envisager d'investir dans un cache-nez ou un foulard pour allaiter discrètement en public. Vous pouvez aussi essayer d'allaiter votre bébé dans un porte-bébé ou une écharpe, ce qui vous permet de garder les mains libres pendant l'allaitement. Et planifiez toujours à l'avance des endroits confortables pour allaiter lorsque vous êtes à l'extérieur.
#6. Comment prendre soin des mamelons, y compris le muguet, la fissure du mamelon, etc.
Le soin des mamelons est essentiel pour prévenir et traiter des problèmes tels que le muguet et les fissures. Pour prendre soin de vos mamelons, veillez à ce qu'ils restent propres et secs entre les tétées. Laissez-les sécher à l'air libre après chaque séance pour favoriser la cicatrisation. Et si vous ressentez une douleur ou une irritation au niveau des mamelons, n'hésitez pas à demander l'avis d'une consultante en lactation ou d'un professionnel de la santé.
#7. Que dois-je faire pour les tétées si je suis malade ?
Si vous ne vous sentez pas en forme, vous vous demandez peut-être quelles seront les conséquences sur l'allaitement. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a généralement pas de danger à poursuivre l'allaitement lorsque vous êtes malade. En fait, votre corps produit des anticorps qui peuvent être bénéfiques à votre bébé et l'aider à combattre les infections. N'oubliez pas de pratiquer une bonne hygiène, en vous lavant les mains fréquemment par exemple. Et si vous craignez vraiment de transmettre la maladie, n'hésitez pas à vous faire aider par votre famille pour les tétées et à tirer votre lait.
#8. Combien de temps dois-je allaiter mon bébé ?
La durée de l'allaitement peut varier, mais l'Organisation mondiale de la santé recommande l'allaitement exclusif pendant les six premiers mois de la vie de votre bébé. Ensuite, continuez à l'allaiter tout en introduisant progressivement des aliments solides jusqu'à l'âge de deux ans au moins ou aussi longtemps que vous et votre bébé le souhaitez.
#9. Dois-je porter un soutien-gorge pendant l'allaitement ? Si oui, combien de soutiens-gorge d'allaitement devrais-je acheter ?
Oui ! Le port d'un soutien-gorge d'allaitement peut améliorer votre expérience de l'allaitement. Veillez simplement à opter pour des soutiens-gorge dont les rabats s'ouvrent facilement pour faciliter l'accès pendant les tétées. Le nombre de soutiens-gorge à acheter dépend de vos besoins. En général, il suffit de posséder trois ou quatre soutiens-gorge d'allaitement, ce qui vous permet de les alterner entre les lavages.
#10. Ai-je vraiment besoin d'un coussin d'allaitement ?
Si un coussin d'allaitement peut être utile à certaines mamans, il n'est pas absolument nécessaire. De nombreuses mères les trouvent utiles pour positionner confortablement leur bébé pendant la tétée. Cependant, certaines mères préfèrent utiliser des coussins ordinaires ou tenir leur bébé directement dans leurs bras. En fin de compte, tout dépend de ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé, mais cela vaut la peine d'essayer !
Faites confiance à Momcozy pour obtenir du soutien
En fin de compte, l'allaitement peut parfois vous sembler un terrain inconnu, mais n'oubliez pas que vous n'êtes jamais vraiment seule. Chez Momcozy, nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape. Qu'il s'agisse de nos produits conçus spécialement pour les mères qui allaitent ou des webinaires Zoom de nos consultantes en lactation, nous nous engageons à faire en sorte que vous vous sentiez confiante, soutenue et autonome dans votre parcours d'allaitement. Alors, tout en continuant à nourrir votre bébé, sachez que vous faites un travail incroyable !
Jusqu'à la prochaine fois, bon allaitement de la part de tous les membres de Momcozy !
