Pendant la grossesse, les femmes enceintes passent beaucoup de temps à se préparer pour leur bébé. Cependant, plus important encore, n'oubliez pas de prendre soin de vous après la naissance de votre bébé. Par exemple, vous avez besoin d'un plan de récupération pour gérer la douleur physique, les hauts et les bas émotionnels et le stress de vouloir prendre soin de votre bébé de la meilleure façon possible. D'un autre côté, si vous êtes une maman pour la première fois, vous ne savez peut-être même pas ce dont vous pourriez avoir besoin.
Heureusement, que vous soyez une maman nouvelle ou chevronnée, cette liste de produits essentiels post-partum est parfaite pour vous. Nous espérons que cette liste de produits essentiels post-partum vous aidera à rendre la transition de la femme enceinte à la mère plus facile et plus agréable. Commençons!
Essentiels post-partum communs pour toutes les mamans
Quelle que soit la méthode d'accouchement, vous saignerez après l'accouchement. Les saignements sont causés par la chute de l'utérus alors qu'il se contracte à sa taille normale. Les coussinets de maternité sont grands, épais et conçus pour gérer le flux important de saignements post-partum. Ils offrent également un amorti et une protection pour les mors tendres et les points de suture. Selon votre hôpital, ils peuvent vous fournir des plates-formes d'accouchement gratuites. Assurez-vous de demander avant de quitter l'hôpital.
Après l'accouchement, les sous-vêtements que vous choisissez doivent gérer votre saignement et protéger votre ventre et votre vagin sensibles. Les sous-vêtements post-partum offrent confort et soutien au périnéal. De plus, ces sous-vêtements sont pratiques pour maintenir ces coussinets de maternité géants et ces blocs de glace en place.
Des ceintures post-partum spéciales fournissent un soutien corporel pour votre dos et votre abdomen après l'accouchement. De plus, une ceinture post-partum peut vous aider à lisser vos bosses et vos bosses, vous permettant de retrouver vos vêtements habituels.
Vous pouvez placer ces coussinets de protection imperméables sur votre lit ou partout où vous voulez vous asseoir ou vous allonger. L'utilisation de ces tampons spéciaux peut éviter les taches ou les odeurs désagréables. De plus, les coussinets de lit vous évitent également la peine de changer vos draps tous les jours.
Ne sous-estimez pas le niveau de douleur après l'accouchement. La douleur peut provenir d'une plaie de césarienne, de points de suture vaginale, de douleurs périnéales, de tensions musculaires, de douleurs postopératoires ou de douleurs mammaires. Le tylènol (acétaminophène) ou le motrin (ibuprofène) ont tendance à être efficaces pour la douleur post-partum. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un médicament en vente libre, surtout si vous allaitez.
Rien n'aide votre corps à se remettre de l'accouchement comme une alimentation saine. La supplémentation en vitamines garantit que votre corps reçoit les bons nutriments pour récupérer et soutenir l'allaitement.
Essentiels post-partum pour l'accouchement vaginal
Un bain sitz est une baignoire peu profonde pour la récupération du périnée. Un bain de sitz post-partum peut réduire l'enflure et l'inconfort de l'accouchement. En outre, les avantages comprennent également une meilleure hygiène, une guérison plus rapide et un soulagement de la douleur, des démangeaisons ou des irritations causées par des points de suture.
Lorsque votre périnée est enflé et inconfortable, il est préférable de ne pas le faire pression. Les oreillers en beignet peuvent réduire la pression sur le périnée enflé et rendre la position assise plus confortable. De plus, les oreillers de beignets vous sauvent également la vie si vous avez des points de suture déchirés ou d'épisiotomie.
Les crèmes, mousses et sprays anesthésiques topiques peuvent fournir une sensation de refroidissement ou d'engourdissement pour aider à soulager la douleur. Par exemple, un spray anesthésiant est une excellente option si votre accouchement vous a laissé des points périnéaux. Il aide à engourdir la zone avec une sensation de refroidissement et soulage les démangeaisons des points de suture.
L'noisetier des sorcières contient des produits chimiques appelés tanins qui peuvent aider à réduire l'enflure et à combattre les bactéries, à réduire la douleur, à arrêter ou à ralentir les saignements et à prévenir l'infection. Veuillez mettre les tanins dans une couche recouvrant le coussin pour apaiser toute la zone.
Remplissez une bouteille d'eau chaude du robinet et pressez doucement pour libérer un jet d'eau sur votre périnée lorsque vous essayez d'uriner et après chaque visite aux toilettes. Le flux d'eau chaude aide à rendre la miction plus confortable, augmente le flux sanguin pour faciliter la guérison et nettoie en douceur la zone pour éviter l'infection.
La thérapie par le froid est parfaite pour diminuer la douleur et l'enflure. Vous pouvez acheter des coussinets de maternité jetables avec des blocs de glace intégrés, qui offrent une couche de protection entre la banquise et votre peau. Le sac froid refroidira instantanément la zone et offrira confort et soulagement.
Essentiels post-partum pour la section C
Une chose est sûre, votre blessure par césarienne laissera une cicatrice sur votre ventre. L'apparence finale de la cicatrice dépend de votre type de peau et de l'habileté du chirurgien. Cependant, une fois que la plaie a guéri, vous pouvez utiliser des crèmes cicatricielles topiques pour réduire les cicatrices. La crème cicatricielle hydrate les cellules de la peau cicatrisée et favorise la croissance de la peau.
Lorsque vous vous remettez de l'accouchement, les selles peuvent être douloureuses, d'autant plus que les anesthésiques et les analgésiques peuvent causer de la constipation. Les adoucisseurs de selles peuvent aider à soulager la constipation et faciliter les selles. Si vous prévoyez d'allaiter, interrogez votre médecin sur les médicaments que vous devriez prendre.
Si vous aviez une césarienne, vous pouvez poser un oreiller contre votre ventre lorsque vous tenez le bébé, toussez, éternuez ou riez. Il n'est pas nécessaire d'acheter un oreiller spécial; au lieu de cela, un oreiller de lit fonctionnera très bien.
Le port de vêtements souples et surdimensionnés peut aider à protéger l'incision et empêcher les vêtements de devenir irritants lorsque la plaie guérit. Certaines mamans porteront même une ceinture souple et extensible pour une protection supplémentaire. Veuillez d'abord demander à votre médecin si cela vous convient.
Essentiels post-partum pour les soins du sein
Après avoir eu un bébé, vos seins peuvent devenir pleins, lourds ou engorgés. Un bon soutien-gorge sera confortable et soutiendra le poids supplémentaire de vos seins sans être trop serré. Le soutien-gorge d'allaitement Momcozy avec un tissu respirant et confortable doux comme peau est parfait pour les vêtements de tous les jours et le sommeil. De plus, la conception de la structure «W» offre un bon soutien pour vos seins.
Les coussinets d'allaitement sont comme des coussinets d'accouchement pour vos seins et aident à absorber les fuites. Si vous prévoyez d'allaiter, vous en aurez besoin jusqu'à l'arrêt de l'allaitement.
Presque toutes les mères qui allaitent et même certaines mères qui ne allaitent pas auront des mamelons endoloris, fissurés ou douloureux à un moment donné. La crème pour mamelon aide à créer une barrière d'humidité pour vos mamelons doux. De plus, il est utile d'accélérer la guérison des mamelons endoloris ou fissurés causés par de mauvaises positions d'alimentation et de mauvaises positions de verrouillage du bébé.
Les oreillers d'allaitement sont particulièrement utiles dans les premières semaines suivant votre accouchement si vous prévoyez d'allaiter votre bébé. Les oreillers d'allaitement peuvent aider les mamans à se sentir plus à l'aise et à réduire le stress au dos et au cou.
L'allaitement maternel peut être difficile au début. Certaines mères ont des mamelons inversés ou plats, ce qui rend difficile pour le bébé de s'accrocher correctement. Mais ne vous inquiétez pas! Les boucliers à tétons sont parfaits pour les mamans aux mamelons plats ou inversés. Non seulement cela aide votre bébé à apprendre à se verrouiller correctement, mais cela protège également vos mamelons de la sécheresse et des fissures.
Les deux problèmes d'allaitement les plus courants sont l'insuffisance de l'approvisionnement en lait maternel et la vidange incomplète des seins, qui est le coupable de la congestion, des conduits bloqués et de la mammite. Heureusement, une solution simple et efficace à ces défis est le massage du sein. De nombreuses études ont montré que le massage mammaire peut augmenter la production de lait, soulager les conduits de lait bloqués, réduire les douleurs d'allaitement et l'engorgement mammaire, et même améliorer la qualité du lait.
Si vous vous demandez comment masser correctement, un masseur d'allaitement peut vous aider. Le masseur d'allaitement est un outil qui permet aux mères allaitantes d'utiliser différents modèles de vibrations sur leurs seins pour aider à améliorer l'allaitement ou à réduire la douleur d'allaitement, en particulier les vibrations douces sont efficaces pour cibler les canaux bloqués, la congestion et la mammite. Chaque maman a des besoins différents, il n'est donc pas facile de trouver un masseur d'allaitement qui répond aux besoins de différentes mamans. Heureusement, le Masseur de lactation vibrant chaud Momcozy peut résoudre ce problème. Momcozy augmente le mode de vibration à 6 modes: basé sur 2 modes de vibration (continu et pulsé), chacun avec 3 intensités de vibration. Dans une telle conception, les mères peuvent trouver le mode le plus approprié pour elles-mêmes.
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