Comment célébrer la Semaine mondiale de l'allaitement maternel 2025 : guide complet pour les nouvelles mamans

Le mois d'août est marqué par l'une des célébrations les plus réjouissantes pour les nouvelles mamans : la Semaine mondiale de l'allaitement maternel, qui se déroule chaque année du 1er au 7 août. Au premier abord, trouver comment célébrer cette semaine peut sembler difficile, mais c'est en réalité assez simple et très gratifiant. Vous pouvez participer en partageant vos réussites en matière d’allaitement maternel, en rejoignant des groupes de soutien pour les mamans ou simplement en prenant le temps d'apprécier le travail incroyable que votre corps accomplit durant la grossesse et allaitement. Le plus beau dans tout cela, c'est que chaque façon dont vous choisissez de célébrer cette semaine contribue à normaliser l’allaitement maternel et montre aux autres mamans qu'elles ne sont pas seules dans cette belle aventure, parfois exigeante mais profondément enrichissante.

Qu'est-ce que la Semaine mondiale de l'allaitement maternel et quel est son objectif mondial ?

La Semaine mondiale de l'allaitement maternel est une campagne mondiale annuelle qui se déroule du 1er au 7 août, coordonnée par l'Alliance mondiale pour l'allaitement maternel (WABA) en partenariat avec l'OMS et l'UNICEF depuis 1992. Cette Semaine mondiale de l'allaitement maternel vise à protéger, promouvoir et soutenir l’allaitement maternel à l’échelle internationale, en servant de plateforme pour sensibiliser aux bienfaits du lait maternel et plaider en faveur d’environnements plus favorables aux mères.

L'Assemblée mondiale de la santé (AMS) ambitionne de porter le taux mondial d’allaitement maternel exclusif à au moins 50 % d’ici 2025. Le thème de 2025, « Donner la priorité à l’allaitement maternel : créer des systèmes de soutien durables », souligne que l’allaitement maternel ne relève pas uniquement d’un choix personnel, mais constitue aussi un levier essentiel pour la durabilité environnementale et la résilience climatique. Ce thème appelle à un soutien durable, équitable et accessible pour toutes les mères à travers le monde.

10 façons de célébrer la Semaine mondiale de l'allaitement maternel

La Semaine mondiale de l'allaitement maternel offre d’innombrables occasions de manifester son soutien aux mères et de promouvoir la sensibilisation à l’allaitement maternel. Voici dix façons significatives de participer à cette célébration essentielle.

1. Trouvez le soutien-gorge qui vous convient

La Semaine mondiale de l'allaitement maternel est le moment idéal pour donner la priorité à l'un des aspects les plus importants de votre parcours d’allaitement maternel : trouver le soutien gorge parfaitement adapté. Étant donné que près de 80 % des femmes portent un soutien-gorge qui ne leur va pas correctement et que votre corps subit des changements importants pendant la grossesse et allaitement, il est essentiel de réévaluer régulièrement votre taille. Un soutien gorge d’allaitement bien choisi peut transformer votre expérience en offrant un maintien adéquat, en réduisant l’inconfort et en rendant l’allaitement plus pratique au quotidien.

Voici comment trouver le soutien-gorge d'allaitement qui vous ira parfaitement :

• Mesurez-vous avec précision à l'aide de la règle de grossesse. Ajoutez une taille de bonnet et une taille de tour de poitrine à votre taille de soutien-gorge habituelle avant la grossesse. Ainsi, si vous portiez habituellement un 32C, commencez par essayer un 34D afin de mieux vous adapter aux changements naturels de votre poitrine.
• Recherchez les caractéristiques essentielles d'un soutien-gorge d'allaitement qui vous accompagneront tout au long de votre parcours. Privilégiez une conception sans armatures pour éviter toute pression sur les canaux galactophores, une finition sans coutures afin de prévenir les irritations cutanées, ainsi que des agrafes à une main pour faciliter l’allaitement tout en tenant votre bébé.
• Si vous prévoyez d’utiliser un tire-lait, vérifiez sa compatibilité. Assurez-vous que votre soutien-gorge d’allaitement soit suffisamment extensible pour accueillir des dispositifs portables et qu’il ne gêne pas leur fonctionnement pendant l’utilisation.
• Investissez dans des matériaux de qualité et des caractéristiques de conception innovantes. Les soutiens-gorge d’allaitement modernes, comme le soutien-gorge d’allaitement sans coutures Jelly Strip de momcozy, intègrent la technologie « Jelly Strip », offrant un maintien en douceur et un soutien à 360° sans armatures. Le tissu certifié OEKO-TEX garantit également le respect et la sécurité de votre peau.
• Testez l’ajustement pour vérifier le confort à différentes étapes. Choisissez des soutiens-gorge qui procurent un maintien confortable et sécurisé, même au réglage le plus serré, afin de pouvoir les ajuster au fil de l’évolution de votre corps pendant l’allaitement.
• Partagez vos connaissances et encouragez d'autres mères. Une fois que vous avez trouvé la taille qui vous convient parfaitement, incitez vos amies à prendre elles aussi leurs mesures et partagez vos recommandations pour soutenir les autres mères de votre communauté.

2. Participez au Global Big Latch On

Le Global Big Latch On représente l'une des actions collectives les plus puissantes de la Semaine mondiale de l'allaitement maternel, réunissant des mères du monde entier dans une célébration synchronisée de l’allaitement maternel. Organisé généralement le week-end de la Semaine mondiale de l'allaitement maternel, cet événement virtuel met en relation les mères qui allaitent et celles qui tirent leur lait simultanément, les participantes étant comptabilisées dans l’espoir d’établir de nouveaux records. Les objectifs sont notamment de lutter contre la stigmatisation liée à l’allaitement maternel, de sensibiliser aux bienfaits du lait maternel et de favoriser la création de communautés de soutien à travers le monde.

Voici comment participer efficacement au Global Big Latch On :

1. Inscrivez-vous à l'événement à l'avance. Consultez le site officiel Big Latch On ou contactez les associations locales de soutien à l’allaitement maternel afin de trouver les lieux participants ou les rassemblements virtuels proposés dans votre région.
2. Préparez votre tire-lait si vous tirez votre lait. Assurez-vous que votre tire-lait est entièrement chargé et fonctionne correctement. Les tire-laits silencieux et performants, comme le modèle momcozy M9 Mobile Flow, sont particulièrement adaptés aux événements virtuels grâce à leur fonctionnement discret de 42 dB, qui ne perturbe pas les échanges en visioconférence.
3. Profitez des fonctionnalités intelligentes de la pompe. Si vous utilisez une pompe connectée comme la M9, son application momcozy vous permet de suivre votre volume de lait maternel pendant la séance et de partager vos données de pompage avec la communauté.
4. Trouvez l’endroit le plus confortable pour tirer votre lait ou allaiter. Que vous allaitiez directement ou que vous tiriez votre lait, choisissez les réglages qui vous conviennent le mieux. Le M9 propose des modes personnalisés, dont Milk Boost™, pour soutenir la production de lait maternel, ainsi que 15 niveaux d’aspiration réglables afin d’assurer un confort optimal.
5. Partagez votre expérience avec des photos et des récits. Prenez des photos tout en respectant les règles de confidentialité, partagez votre histoire sur les réseaux sociaux avec les hashtags officiels et échangez avec d’autres participantes pour renforcer des réseaux de soutien durables autour de l’allaitement maternel.
6. Restez connecté après la fin de l'événement. Une fois l’événement terminé, continuez à entretenir les liens créés au sein de la communauté et laissez cette dynamique positive nourrir vos objectifs d’allaitement maternel tout au long de l’année.

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3. Partagez vos « brelfies »

Le selfie d'allaitement, ou « brelfie », a été approuvé par l'Organisation mondiale de la santé comme un moyen de lutter contre la stigmatisation de l’allaitement maternel en public. Partagez des photos de vous en train d'allaiter ou de tirer votre lait, ou encore des images de votre « or liquide ». Publiez vos photos sur les réseaux sociaux avec des hashtags tels que #brelfie, #brelfies et #bravebrelfie afin de partager votre expérience et d’inspirer d'autres mères.

4. Remerciez une maman qui allaite

Rendez la journée d'une mère qui allaite encore plus spéciale en lui écrivant un message de soutien, en commentant positivement ses publications sur l'allaitement ou en lui envoyant une carte postale à l’ancienne par la poste. Si vous avez été allaité(e) lorsque vous étiez bébé, prenez également le temps de remercier votre propre mère. Dans le contexte de la grossesse et allaitement, chaque geste de reconnaissance compte. Pour les mères qui allaitent, n'oubliez pas de reconnaître le travail remarquable que vous accomplissez et offrez-vous, vous aussi, quelque chose de spécial.

5. Trouvez le temps de vous ressourcer

L’allaitement maternel peut être éprouvant, tant sur le plan physique qu’émotionnel. C’est pourquoi la Semaine mondiale de l'allaitement maternel constitue un moment idéal pour se rappeler l’importance de prendre également soin de soi. Entre les tétées nocturnes, les poussées de croissance et les imprévus du quotidien, il est facile d’oublier ses propres besoins. Pourtant, lorsque vous vous sentez bien, votre expérience d’allaitement devient plus sereine et votre production de lait maternel s’en trouve souvent améliorée.

Essayez de vous accorder quelques instants de calme au cours de la journée, même s’il s’agit simplement d’éteindre votre téléphone pendant que vous allaitez ou de vous installer dans un endroit paisible, loin de l’agitation domestique. Si vous allaitez en public ou en présence d’autres personnes, se sentir à l’aise et en confiance peut grandement faciliter la détente. Un accessoire comme le coussin allaitement peut contribuer à améliorer votre confort, en soutenant votre posture et celle de votre bébé.

Lorsque vous vous sentez en sécurité et détendue pendant que vous allaitez, votre niveau de stress diminue naturellement. Et moins de stress permet à votre corps de se concentrer sur l’essentiel : produire du lait pour votre tout-petit. Privilégiez également des vêtements d’allaitement doux et respirants, conçus pour votre confort et celui de votre bébé, sans excès de chaleur.

6. Parlez de votre expérience d'allaitement

Partagez votre expérience de l’allaitement maternel afin d’aider les autres mères à normaliser cette pratique. Aux États-Unis, seuls environ 50 % des bébés sont encore allaités à l’âge de six mois. Votre histoire peut ainsi apporter un soutien et des encouragements précieux à d’autres familles. Les conversations ouvertes et bienveillantes contribuent à créer une communauté de soutien essentielle, tout en valorisant les bienfaits du lait maternel auprès d’un plus grand nombre de femmes.

7. Participez à un cours ou à un groupe de soutien local sur l'allaitement maternel.

Entrez en contact avec d'autres mères grâce aux réseaux de soutien dédiés à l’allaitement maternel. De nombreux hôpitaux et maternités proposent des cours spécialisés ainsi que l’accompagnement de consultantes en lactation, capables de vous aider à surmonter certaines difficultés. Si vous ne pouvez pas assister à des sessions en présentiel, les cours en ligne et les groupes de soutien virtuels constituent une excellente alternative. Pour plus de confort lors de ces échanges, porter un vêtement allaitement pratique et adapté peut faciliter les moments de partage, que ce soit à domicile ou lors de rencontres en groupe.

8. Créez un espace d'allaitement confortable à la maison

Créer un espace dédié à l’allaitement dans votre maison peut considérablement améliorer votre expérience d’allaitement et rendre ces séances fréquentes plus agréables et plus confortables. Un espace d’allaitement bien conçu favorise non seulement votre confort physique, mais crée également un environnement paisible qui renforce le lien avec votre bébé et aide à instaurer une routine d’allaitement positive. La Semaine mondiale de l'allaitement maternel est le moment idéal pour évaluer et améliorer votre installation d’allaitement.

Voici comment créer l’espace idéal pour allaiter à la maison :

• Choisissez un endroit calme, confortable et bien éclairé. Privilégiez un espace éloigné des zones très fréquentées, où vous pourrez vous détendre sans être dérangée, avec une lumière naturelle en journée et un éclairage plus doux pour les tétées nocturnes.
• Investissez dans un soutien ergonomique adéquat afin de prévenir les tensions musculaires. Utilisez un coussin allaitement de qualité, comme le coussin d’allaitement MaxSupport de momcozy, doté d’un design ergonomique (60 cm x 71 cm x 14 cm) spécialement conçu pour favoriser une meilleure posture et soulager la pression au niveau des épaules et du cou.
• Placez les fournitures essentielles à portée de main. Gardez de l’eau, des collations saines, des bavoirs, votre téléphone et vos médicaments à proximité afin d’éviter de vous lever pendant les tétées.
• Assurez-vous que le coussin est bien fixé et sécurisé. Privilégiez les modèles équipés de sangles réglables à la taille, qui épousent la forme de votre corps et restent bien en place. Le modèle MaxSupport convient également aux papas et intègre une barrière de sécurité empêchant bébé de rouler hors du lit.
• Prévoyez une utilisation évolutive au fil de la croissance de votre bébé. Optez pour des meubles et accessoires adaptables : le coussin MaxSupport accompagne l’alimentation (0+ mois), le soutien (3+ mois), le temps sur le ventre (6+ mois) et le soutien en position assise (9+ mois).
• Gardez l’espace propre et bien ventilé. Choisissez des tissus lavables, comme des matières 100 % coton, assurez une bonne circulation de l’air et veillez à ce que l’espace soit facile à nettoyer afin de garantir hygiène et confort.
• Créez une atmosphère relaxante avec des touches personnelles. Ajoutez une musique douce, ajustez la température à un niveau agréable et intégrez quelques éléments décoratifs apaisants pour créer un espace accueillant et serein pour vous et votre bébé.

9. Promouvoir des politiques favorables à l'allaitement maternel

Profitez de cette semaine pour encourager les lieux de travail et les espaces publics à mettre en place des politiques favorables à l’allaitement maternel. Contactez les entreprises locales, les employeurs et les représentants du gouvernement afin de contribuer à la création d’environnements plus inclusifs et mieux adaptés aux besoins des mères allaitantes. Soutenez également les lois qui protègent leurs droits et favorisent la mise en place d’aménagements appropriés.

10. Profitez des promotions spéciales et de l'assistance

La Semaine mondiale de l'allaitement maternel met souvent en lumière les entreprises qui souhaitent réellement soutenir les mères allaitantes, et cette année ne fait pas exception. De nombreuses marques proposent des offres spéciales durant cette période afin de rendre les produits essentiels plus accessibles aux familles. C’est le moment idéal pour investir dans des articles utiles, comme un vêtement allaitement confortable, des tire-lait ou d’autres équipements que vous souhaitiez essayer.

Voici comment tirer le meilleur parti des promotions organisées dans le cadre de la Semaine mondiale de l'allaitement maternel :

• Recherchez les marques qui proposent des réductions pendant cette période. Beaucoup d’entreprises annoncent leurs offres à l’avance ; consultez donc leurs sites et réseaux sociaux pour connaître les dates et les produits concernés.
• Découvrez les offres exceptionnelles proposées par momcozy du 17 au 31 juillet. Cette promotion spéciale permet de bénéficier de réductions attractives sur une sélection de produits d’allaitement populaires.
• Regroupez vos achats pour économiser davantage. Si vous avez besoin de plusieurs articles, comme des soutiens-gorge d’allaitement, des tire-lait, des coussin allaitement ou des couvertures, les acheter ensemble pendant les périodes promotionnelles peut vous permettre de réaliser des économies significatives.
• Essayez les produits qui vous intriguent. Les promotions sont l’occasion idéale de tester des articles de qualité supérieure à prix réduit, afin de trouver ceux qui correspondent le mieux à vos besoins.
• Choisissez des entreprises engagées. Lorsque certaines marques proposent des remises pendant la Semaine mondiale de l'allaitement maternel, elles démontrent leur volonté de rendre cette expérience plus accessible et plus simple pour les familles.
• Faites le plein pour toute la durée de votre allaitement. Profitez de ces offres pour vous préparer aux différentes étapes, de la période post-partum à l’allaitement prolongé, et disposer d’équipements adaptés lorsque vous en avez le plus besoin.

Tirer parti de la Semaine mondiale de l'allaitement maternel 2025

La Semaine mondiale de l'allaitement maternel 2025 est l'occasion rêvée pour rendre l’allaitement plus facile et plus agréable, que ce soit en trouvant enfin un soutien-gorge d’allaitement qui vous va ou en rencontrant d'autres mamans qui vous comprennent vraiment. Le plus intéressant avec ces dix idées pour célébrer cet événement, c’est qu’elles ne se limitent pas à quelques jours : ce sont de petits changements durables qui peuvent améliorer votre expérience d’allaitement dans son ensemble. Du 1er au 7 août, choisissez les activités qui vous parlent le plus, profitez éventuellement de réductions sur des articles indispensables pour l’allaitement, notamment proposés par momcozy, et gardez à l’esprit que chaque fois que vous donnez la priorité à vos besoins, vous contribuez à créer un environnement plus solidaire pour toutes les mamans. Profitez de cette période pour commencer à construire un réseau de soutien et des habitudes positives qui vous accompagneront bien au-delà de la célébration.