REVU MÉDICALEMENT PAR
Lic. Nadia Kulisz, Sage-femme
Nadia Lorena Kulisz Bugarin est titulaire d'une licence en obstétrique et enseignante universitaire en obstétrique à l'Université d'Aconcagua. Elle possède une vaste expérience clinique en soins maternels et néonatals, acquise dans des établissements publics et privés en Argentine. Spécialiste en obstétrique critique et diplômée en simulation clinique, elle est expérimentée dans la prise en charge des grossesses à haut risque, des urgences obstétricales et dans la formation des professionnels de santé par la simulation clinique. Sa pratique s'appuie sur la médecine fondée sur des preuves et elle poursuit actuellement un master en éducation dans les environnements numériques, combinant ainsi activité clinique, enseignement et révision de contenus scientifiques internationaux. Remarque : le texte original (en espagnol) a été révisé par des experts ; le présent texte est une traduction en français de cette version.
Clause de non-responsabilité：Les informations fournies dans cet article sont uniquement destinées à des fins d'information générale et ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours votre médecin ou un autre professionnel de santé qualifié pour toute question relative à votre état de santé. Momcozy décline toute responsabilité quant aux conséquences pouvant découler de l'utilisation de ce contenu.
Après le sevrage, la question est la même dans presque tous les foyers : que doit boire mon bébé maintenant ? La réponse dépend surtout de son âge. Jusqu'à 12 mois, le lait maternel ou une préparation infantile adaptée reste indispensable ; l'eau peut être proposée à la tasse ou au verre dès 6 mois. Après le premier anniversaire, le lait de croissance reste à privilégier ; du lait de vache entier peut aussi être proposé dans le cadre d'une alimentation suffisamment diversifiée et équilibrée. Chaque famille a son rythme et chaque bébé ses besoins. Si votre enfant a entre 6 et 24 mois, ce guide vous propose des repères par âge et précise quelles boissons ne doivent pas remplacer le lait adapté ou l'eau.
💡 À retenir
- Jusqu'à l'âge de 12 mois, le lait maternel ou une préparation infantile adaptée reste essentiel, tandis que l'eau peut être proposée en complément dès 6 mois.
- Après 12 mois, le lait de croissance est à privilégier ; si du lait de vache est proposé, choisissez du lait entier plutôt que demi-écrémé.
- Les boissons végétales ordinaires ne remplacent pas le lait maternel ou les préparations infantiles, car leur composition n'est pas adaptée aux besoins du nourrisson.
- L'eau est la boisson à privilégier. Les jus de fruits, boissons sucrées et infusions ne sont pas nécessaires comme boissons habituelles.
Priorité des boissons : que donner en premier et en quelle quantité
Lorsque vous hésitez sur ce que vous devez mettre dans le verre, appliquez cet ordre : lait adapté à l'âge → eau → autres boissons occasionnelles. Avant un an, le lait maternel ou infantile apporte des nutriments essentiels ; l'eau complète les repas à partir de 6 mois ; les autres boissons ne doivent pas prendre leur place.
Avant 12 mois, le lait maternel ou infantile reste indispensable. Après un an, le lait continue d'occuper une place importante dans l'alimentation, tandis que l'eau devient la boisson de référence pour la soif.
Ligne rouge des boissons végétales : sans avis médical, une boisson végétale ordinaire ne remplace pas le lait maternel ou infantile. L'Anses indique que les boissons courantes d'origine végétale ou animale ne conviennent pas pour remplacer le lait maternel ou les préparations infantiles avant un an. Pour l'hygiène des biberons et des verres après chaque utilisation, suivez les consignes de lavage du fabricant ; un stérilisateur de biberon peut s'intégrer à votre routine selon vos besoins.
Après le sevrage, a-t-il toujours besoin de lait infantile ?
Moins de 12 mois : oui. Si l'allaitement maternel s'arrête, une préparation infantile adaptée à l'âge prend le relais. Le sevrage du lait maternel ne signifie pas le retrait du lait, mais le changement de son origine.
À partir de 12 mois : l'Anses recommande de privilégier le lait de croissance après un an. Le lait de vache entier peut être proposé après 12 mois lorsque l'alimentation est diversifiée et équilibrée, mais il est moins bien adapté que le lait de croissance sur le plan nutritionnel.
De quelle quantité d'eau le bébé a-t-il vraiment besoin ?
De 6 à 12 mois : proposez de l'eau dans un verre pendant les repas ou lorsque le bébé a soif, sans remplacer les tétées de lait maternel ou infantile. Il n'existe pas de volume unique adapté à tous les bébés.
De 12 à 24 mois : laissez de l'eau à disposition et utilisez progressivement le verre comme récipient habituel. Les besoins varient selon l'alimentation, la température, l'activité et chaque enfant ; évitez donc d'imposer un volume quotidien sans conseil personnalisé.
Tableau par âge : que boire de 6 à 24 mois
La règle est simple : le lait maternel ou infantile reste central jusqu'à un an, l'eau peut être proposée dès 6 mois et le lait de croissance est à privilégier après le premier anniversaire. Ce tableau résume les principaux repères.
|
Âge |
Apport lacté principal |
Boisson pour la soif |
Limite clé |
|
6–9 mois |
Lait maternel ou préparation infantile |
Eau proposée à la tasse ou au verre |
Ne pas remplacer le lait par une boisson végétale ou du lait de vache |
|
9–12 mois |
Lait maternel ou préparation de suite |
Eau |
Les jus ne sont pas nécessaires |
|
12–18 mois |
Lait de croissance de préférence |
Eau |
Si du lait de vache est proposé, choisir du lait entier |
|
18–24 mois |
Lait de croissance de préférence ou lait entier dans une alimentation équilibrée |
Eau |
Tenir compte de l'ensemble des apports lactés |
Chaque ligne répond à un besoin différent : jusqu'à un an, le lait maternel ou infantile reste indispensable ; après le premier anniversaire, le lait de croissance reste préférable au lait de vache entier, et l'eau pure est la boisson recommandée. Le lait de vache ne doit donc pas remplacer une préparation infantile avant 12 mois.
Si votre bébé est allaité à la demande, il n'est pas nécessaire de compter les tétées comme des verres : le lait maternel reste un apport lacté important et l'eau vient en complément à partir de la diversification.
Comment faire pour que le bébé accepte la tasse d'apprentissage (astuces de transition)
Commencez par proposer un peu d'eau dans une petite tasse ou un verre adapté, sans forcer. Montrez vous-même le geste et essayez différents modèles, comme une tasse avec anses ou une tasse à paille, jusqu'à trouver celui que votre bébé manipule le plus facilement. L'apprentissage peut prendre du temps ; s'il mord la tasse ou joue avec elle, cela peut simplement faire partie de l'exploration de l'objet.
Du lait maternel ou infantile au lait proposé après un an
À partir de 12 mois, le lait de croissance est à privilégier. Le guide français de la diversification indique qu'il est aussi possible d'alterner le lait de croissance avec du lait de vache entier UHT. Il n'existe pas de calendrier de transition unique pour toutes les familles.
Si votre enfant préfère boire son lait tiède, un chauffe-biberon peut aider à obtenir une température régulière. Si vous continuez à tirer votre lait, un tire-lait électrique peut accompagner la transition. Si vous avez des questions concernant la tolérance ou les besoins nutritionnels de votre enfant, demandez conseil à un professionnel de santé.
Jus de fruits, oui ou non ?
L'eau reste la boisson à privilégier et le fruit entier est préférable au jus. Le guide français précise que les jus de fruits, même sans sucres ajoutés, et les boissons aux fruits sont très sucrés et ne sont pas recommandés. Ne mettez pas de jus dans le biberon ni dans le lit au moment du coucher.
Boissons végétales : quand et lesquelles ?
Les boissons ordinaires à base d'amande, d'avoine, de riz ou de soja ne remplacent pas le lait maternel ou infantile. Leur composition n'est pas adaptée au nourrisson et leur utilisation à la place d'une préparation infantile peut entraîner de graves carences. En cas d'allergie ou de besoin médical particulier, seules des préparations spécialement formulées et conseillées par un professionnel de santé doivent être utilisées ; ne choisissez pas vous-même une boisson végétale du commerce comme substitut.
5 boissons à ne pas proposer comme boissons habituelles
Plusieurs boissons courantes ou présentées comme naturelles ne sont pas adaptées comme boissons habituelles pour les nourrissons et les jeunes enfants. L'eau et le lait correspondant à l'âge restent les choix de référence.
- Infusions d'anis ou d'herbes : elles ne sont pas nécessaires pour hydrater un bébé et leur composition peut varier. N'en proposez pas sans l'avis d'un professionnel de santé. Meilleure option : de l'eau ou le lait adapté à l'âge.
- Boissons au cacao soluble : elles sont souvent sucrées et ne doivent pas devenir une boisson habituelle du jeune enfant. Meilleure option : le lait adapté à son âge, sans ajout sucré.
- Thé noir, vert ou boissons contenant de la caféine : ils ne conviennent pas comme boissons habituelles pour un bébé. Meilleure option : de l'eau.
- Boissons végétales du commerce : elles ne remplacent pas le lait maternel ou infantile. Meilleure option : une préparation adaptée à l'âge ou, en cas de besoin médical, une formule prescrite.
- Jus en bouteille ou pressés : ils ne sont pas nécessaires et restent sucrés, même sans sucre ajouté. Meilleure option : des fruits entiers adaptés à l'âge et de l'eau.
Que faire si un bébé de 12 mois refuse le lait proposé ?
Tout d'abord, rassurez-vous : cela peut arriver pendant une transition. Le lait de croissance, le lait maternel, la préparation infantile et le lait de vache entier n'ont pas le même goût ni la même texture. Certains enfants acceptent rapidement le changement ; d'autres ont besoin de davantage de temps.
Pourquoi peut-il le refuser : la différence de goût, le récipient ou le désir d'autonomie peuvent influencer son acceptation. Un refus isolé ne permet pas, à lui seul, de conclure à un problème de santé.
Transition étape par étape :
- Progressivité : proposez le nouveau lait progressivement, sans imposer de calendrier fixe ni mélanger des préparations de façon contraire aux instructions des fabricants.
- Température et verre : essayez une température familière ainsi qu'une tasse ou une paille différente.
- Pendant le repas : proposez-le calmement dans le cadre habituel du repas.
- Sans forcer : la pression peut renforcer le refus ; s'il n'en veut pas aujourd'hui, vous pourrez réessayer plus tard.
Pour préserver les apports lactés : le yaourt nature et le fromage peuvent contribuer aux apports en calcium, mais ils n'ont pas exactement la même composition nutritionnelle que le lait de croissance. Entre 12 et 23 mois, environ 500 ml de lait ou d'équivalents laitiers par jour sont recommandés, sans dépasser 800 ml. Si le refus persiste, demandez conseil à un professionnel de santé afin d'adapter les apports à votre enfant.
Quand consulter : si le refus se prolonge ou si la situation vous inquiète, demandez conseil au professionnel de santé qui suit votre enfant. N'excluez pas durablement un groupe d'aliments sans accompagnement professionnel.
Conclusion et liste de contrôle pour les parents
Trois idées à retenir : (1) l'eau peut être proposée dès 6 mois ; (2) le lait maternel ou infantile reste indispensable jusqu'à 12 mois ; (3) le lait de croissance est à privilégier après la première année, tandis que le lait de vache éventuellement proposé doit être entier.
Liste de contrôle « Que dois-je mettre dans le verre aujourd'hui ? » :
- Avant la diversification ? → Lait maternel ou préparation infantile adaptée, sauf indication particulière d'un professionnel de santé.
- Entre 6 et 12 mois ? → Lait maternel ou infantile, avec de l'eau proposée en complément ; pas de boisson végétale comme substitut.
- Après un an ? → Lait de croissance de préférence, eau pour la soif et prise en compte de l'ensemble des produits laitiers.
- Si vous avez des doutes, apportez cette liste de contrôle lors de votre consultation et adaptez-la aux besoins de votre enfant.
Pendant le sevrage, le chauffe-biberon de Momcozy peut aider à réchauffer le biberon à une température régulière et accompagner la transition au quotidien.
FAQ
Puis-je donner de l'eau à un bébé de 4 mois ?
En routine, le lait maternel ou une préparation infantile adaptée couvre les besoins du jeune nourrisson. L'eau est généralement proposée à partir de la diversification et peut être offerte à la tasse ou au verre dès 6 mois. Demandez conseil à un professionnel de santé si une situation particulière vous amène à envisager de l'eau plus tôt.
À quel âge peut-il boire du lait de vache entier ?
Le lait de vache ne doit pas remplacer le lait maternel ou infantile avant 12 mois et, après un an, le lait de croissance reste à privilégier. Du lait de vache entier peut être proposé dans le cadre d'une alimentation suffisamment diversifiée et équilibrée.
Est-il sûr de donner de la camomille à un bébé de 6 mois ?
Les infusions ne sont pas nécessaires pour hydrater un bébé et leur composition peut varier. Ne proposez pas régulièrement de camomille ou d'autres plantes sans demander conseil à un professionnel de santé.
Puis-je remplacer le lait maternel par une boisson à l'avoine ?
Non. Une boisson à l'avoine ordinaire ne possède pas la composition d'une préparation infantile et ne doit pas remplacer le lait maternel ou infantile.
Que donner s'il est allergique aux protéines de lait de vache ?
Consultez le professionnel de santé qui suit votre bébé. Il pourra recommander une préparation spécialement formulée en fonction de sa situation ; une boisson végétale ordinaire ne constitue pas une alternative adaptée.
Dois-je faire bouillir l'eau du robinet pour le bébé ?
L'eau du robinet convient aux jeunes enfants, sauf exception signalée par la mairie. Il n'est donc pas nécessaire de la faire bouillir systématiquement. Si vous utilisez de l'eau en bouteille, vérifiez qu'elle porte la mention indiquant qu'elle convient à l'alimentation des nourrissons.
Est-il normal qu'un bébé de 14 mois refuse le lait ?
Un refus ponctuel peut survenir. Continuez à proposer le lait sans forcer et demandez conseil à un professionnel de santé si le refus persiste, afin de vérifier que les apports nutritionnels restent adaptés.
Puis-je donner une boisson au cacao à un bébé de 1 an ?
Les boissons au cacao soluble sont souvent sucrées et ne sont pas recommandées comme boissons habituelles du jeune enfant. Proposez plutôt le lait adapté à son âge sans ajout sucré.
Que donner lors du sevrage nocturne ?
Le sevrage nocturne dépend de l'âge, de l'alimentation et des besoins individuels de l'enfant. Ne remplacez pas automatiquement une tétée encore nécessaire par de l'eau. Si l'enfant a simplement soif après le début de la diversification, l'eau reste la boisson à privilégier ; demandez conseil à un professionnel si vous hésitez.
Références
- Les 1000 premiers jours — Le petit guide de la diversification alimentaire : Pas à pas, votre enfant mange comme un grand
- Anses — L'alimentation des nourrissons
- mpedia — Les dangers des jus végétaux appelés improprement laits
- mpedia — Repas bébé 8 mois : alimentation et menus de 8 à 11 mois
- mpedia — Repas bébé 12 à 23 mois : menus, quantités et besoins
