L'allaitement est l'un des moments les plus gratifiants et les plus difficiles de la maternité. Pour les femmes souffrant de mastite, ce moment peut être synonyme de frustration et d'inconfort. La plupart des mères sont confrontées à cette affection plus d'une fois, ce qui les amène à s'interroger sur sa prévalence et à se demander si elles peuvent ou non éviter qu'elle ne se reproduise. Poursuivez votre lecture pour découvrir les raisons des mastites récurrentes et comprendre les conseils de prévention les plus efficaces.

Est-il normal d'avoir des mastites récurrentes ?

La mastite est une inflammation du tissu mammaire et peut être classée en deux catégories : la mastite lactationnelle et la mastite non lactationnelle. Nous parlons ici de la première situation, qui est souvent due à une obstruction des canaux lactifères ou à une infection bactérienne pendant la lactation. Il est très courant de souffrir d'une mastite une fois au cours de la période de lactation, mais des occurrences répétées peuvent être accablantes et effrayantes.

Cependant, les mastites récurrentes ne sont pas rares, en particulier chez les femmes souffrant de problèmes de santé sous-jacents, tels que :

• Obstruction répétée des canaux lactifères: Même après avoir réussi à éliminer un bouchon, certaines mères ont tendance à développer de nouveaux bouchons, ce qui entraîne une inflammation récurrente.
• Surproduction de lait: Une surproduction de lait par rapport à ce que votre bébé consomme peut augmenter le risque d'engorgement et d'obstruction des canaux.
• Retrait inefficace du lait ou mauvaise prise du sein: Si votre enfant ne prend pas bien le sein ou ne le vide pas complètement, une stase de lait peut s'ensuivre.
• Système immunitaire faible: La fatigue, le stress ou des infections concomitantes peuvent exposer votre corps à des infections récurrentes.
• Prédisposition génétique: Certaines recherches montrent aujourd'hui que certaines femmes présentent des variations anatomiques dans les canaux lactifères ou des prédispositions génétiques qui les rendent susceptibles de souffrir de mastites récurrentes. Ces différences peuvent prendre la forme de canaux plus petits ou de variations immunitaires en réponse à la colonisation bactérienne.

Bien que la mastite récurrente puisse être frustrante, le fait de savoir qu'elle touche de nombreuses femmes peut vous aider à normaliser le processus. Surtout, en adoptant les bonnes stratégies et techniques, vous pouvez rompre le cycle et profiter d'une meilleure expérience d'allaitement.

Quelles sont les causes des mastites récurrentes ?

La compréhension des causes sous-jacentes de la mastite est essentielle à une gestion efficace et à la prévention des récidives. Chaque cause représente une cible potentielle d'intervention pour rompre le cycle de l'inflammation.

• Drainage incomplet du lait

Si le lait n'est pas complètement évacué du sein, il s'accumule et peut provoquer des engorgements. Cela se produit généralement à la suite d'une mauvaise prise du sein, de tétées manquées ou d'une technique de pompage inadéquate. Une vidange complète et fréquente est la solution pour prévenir la mastite.

• Engorgement

Les seins trop pleins peuvent comprimer les canaux lactifères, ce qui obstrue le passage du lait. Ce phénomène est habituel lorsque le bébé dort plus longtemps sans être nourri ou que la fréquence des tétées diminue. Un changement progressif de l'heure des tétées peut minimiser ce danger.

• Infection bactérienne

Les mamelons abîmés ou fissurés créent une ouverture permettant aux bactéries de pénétrer dans le tissu mammaire. Les suspects habituels sont Staphylococcus aureus, Streptococcus et, plus rarement, Escherichia coli. Il s'agit normalement d'organismes résidents de la peau et de la cavité buccale du bébé.

• Stress et fatigue

La tension physique et émotionnelle habituelle chez les nouvelles mères peut affaiblir la fonction immunitaire, ce qui les expose à un risque accru d'infections récurrentes. Le repos et la récupération sont des mesures préventives utiles.

• Vêtements serrés ou pression sur les seins

Les soutiens-gorge contraignants ou le fait de dormir sur le ventre, qui compriment le tissu mammaire, peuvent aggraver l'inflammation et provoquer l'obstruction des canaux. Même un léger changement de style de soutien-gorge peut être très bénéfique.

• Conditions médicales sous-jacentes

Une maladie diabétique ou auto-immune peut prédisposer à une infection récurrente, y compris la mastite. Un contrôle optimal de la maladie sous-jacente peut réduire les récidives.

• Changements hormonaux

Les changements hormonaux aigus, en particulier lors du sevrage ou de l'apparition des règles, affectent la production et la sécrétion de lait et prédisposent à l'obstruction des canaux et à la mastite.

• Formation du biofilm

Des études récentes indiquent que certaines bactéries sont capables de créer des biofilms défensifs dans les canaux lactifères, qui sont impénétrables aux antibiotiques et au système immunitaire de l'organisme. Ces biofilms sont peut-être la raison pour laquelle certaines femmes continuent à souffrir de mastite même après un traitement.

Une fois que vous connaissez la cause de votre mastite récurrente, vous pouvez planifier une approche de prévention spécifique.

Comment éviter de contracter à nouveau une mastite ?

Pour éviter les mastites récurrentes, il faut se débarrasser des problèmes sous-jacents, maximiser l'efficacité de l'allaitement et utiliser des dispositifs de soutien. Ces approches sont complémentaires pour une prévention globale.

• Obtenir une bonne prise du sein

Une prise du sein efficace et profonde est nécessaire pour une bonne vidange du sein pendant la tétée. La bouche du bébé doit englober la plus grande partie de l'aréole, les lèvres doivent être évasées vers l'extérieur et vous devez observer des mouvements rythmiques de la mâchoire qui se poursuivent jusqu'à l'oreille. Si vous avez des difficultés avec la prise du sein, une consultante en lactation peut vous donner des conseils personnalisés.

L'Academie de Médecine de l'Allaitement dispose également de lignes directrices fondées sur des preuves pour l'évaluation et l'amélioration de la prise du sein, qui peuvent réduire de manière significative le risque de traumatisme du mamelon et le développement de la mastite.

• Videz les seins régulièrement

Des tétées fréquentes et un pompage supplémentaire si nécessaire permettent d'éviter l'engorgement. Utiliser la « cartographie du drainage mammaire » comme technique de prévention des mastites répétées en recherchant régulièrement les zones du sein qui sont fermes après une tétée, puis en utilisant une expression manuelle douce ou un pompage pour cibler ces zones spécifiques.

• Utilisez un masseur pour l'allaitement

Un masseur de lactation chauffant et vibrant comme celui de Momcozy est d'une grande aide pour les mères dont les canaux sont bouchés ou qui souffrent de mastite :

Débloque les canaux lactifères: La chaleur et les vibrations combinées éliminent efficacement les blocages et facilitent l'écoulement du lait.

Soulage la douleur et l'inconfort: Le massage doux soulage la douleur et l'inflammation de la mastite.

Amélioration de l'efficacité: Comme il assouplit les tissus mammaires et facilite la montée du lait, il réduit le temps et les efforts nécessaires au massage manuel.

Vue rapide Boutique Comparer

Masseur de lactation chauffant et vibrant

Ajouter aux favoris

From €29,99 EUR

Chauffage et vibrations

Vue rapide Ajouter au panier Comparer

Massageur de lactation momcozy pro Pro

Ajouter aux favoris

€31,95 EUR

• Pratiquez une bonne hygiène mammaire

Gardez les seins propres et secs et traitez les fissures des mamelons à un stade précoce afin de prévenir l'invasion bactérienne. Il est désormais prouvé qu'il faut baigner les seins dans de l'eau uniquement et laisser le lait sécher sur les mamelons après la tétée, car le lait maternel contient également une action antimicrobienne naturelle contre l'infection.

• Portez des vêtements confortables

Portez des soutiens-gorge qui soutiennent la poitrine sans la comprimer et renoncez aux armatures qui risquent d'appuyer sur les canaux lactifères. Dormez dans des vêtements confortables et amples qui n'appuient pas sur vos seins.

• Prenez soin de vous

Le repos, les liquides et un régime alimentaire favorisent la fonction immunitaire et permettent à l'organisme de lutter contre les infections. Même de brèves périodes de repos peuvent avoir un impact significatif sur la capacité de l'organisme à lutter contre d'éventuelles infections.

• Envisagez un soutien par des probiotiques

Des études récentes ont également montré que la prise de certaines souches de probiotiques, Lactobacillus salivarius et Lactobacillus fermentum, peut prévenir les mastites à répétition en repeuplant les bactéries bénéfiques dans les canaux lactifères et les tissus mammaires. Ils peuvent être pris par voie orale ou appliqués directement sur les mamelons après la tétée.

• Prenez des suppléments de lécithine

Les suppléments de lécithine de tournesol (1200-1600 mg, 3-4 par jour) peuvent éviter les bouchons répétés en fluidifiant le lait avec un débit accru. Cet émulsifiant naturel s'est révélé prometteur pour réduire les taux de récurrence chez les femmes qui souffrent de blocages fréquents.

La combinaison de plusieurs de ces techniques constitue la meilleure protection contre les mastites récurrentes.

FAQ sur les mastites récurrentes

Voici quelques-unes des questions les plus populaires qui tendent à répondre aux préoccupations de la plupart des mères allaitantes qui luttent contre la mastite récurrente :

• Combien de fois une femme peut-elle contracter une mastite ?

On ne peut jamais dire combien de fois une femme peut contracter une mastite. En contrôlant correctement les causes sous-jacentes, certaines femmes n'en souffriront qu'une seule fois, mais d'autres en souffriront encore et encore si les facteurs de causalité ne sont pas corrigés. Chaque crise est l'occasion d'affiner votre stratégie de prévention.

Certaines femmes sont malheureusement plus vulnérables en raison de leur anatomie ou d'une colonisation bactérienne chronique.

• La mastite peut-elle entraîner une septicémie ?

Oui, la septicémie est une affection potentielle qui peut survenir si la mastite n'est pas traitée. Les signes indiquant que la mastite se dirige vers une septicémie sont une rougeur qui s'étend, une traînée rouge ou chaude sur la peau, une douleur intense, une fièvre supérieure à 38,6°C (101,5°F), une confusion, une respiration rapide ou une fatigue importante.

Il s'agit d'une condition médicale d'urgence qui doit être traitée immédiatement. Les recherches indiquent que si le développement d'une septicémie est rare, un traitement tardif de la mastite augmente considérablement les risques d'apparition de cette maladie.

Ne remettez jamais à plus tard les soins médicaux si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent dans les 24 à 48 heures suivant le traitement à domicile.

• Comment guérir définitivement d'une mastite ?

Bien qu'il n'y ait pas de remède définitif, vous pouvez prévenir efficacement les répétitions :

• Résoudre les problèmes d'allaitement sous-jacents tels qu'une mauvaise prise du sein ou un apport excessif de lait.
• L'utilisation d'outils appropriés tels que les masseurs pour aider à maintenir le flux de lait
• Maintien d'une routine d'alimentation ou de pompage
• Lutte précoce contre l'infection grâce à des antibiotiques adaptés dès son apparition

Pour d'autres, un mélange de prévention est la meilleure défense contre une invasion future.

• Peut-on encore allaiter en cas de mastite ?

Non seulement vous pouvez continuer à allaiter en cas de mastite, mais les médecins le recommandent vivement. L'allaitement continu élimine les blocages et accélère le processus de guérison. Le lait reste sans danger pour votre enfant, et il est impératif de vider régulièrement le sein affecté pour résoudre le problème.

Bien que douloureuse, la mastite-allaitement peut être supportée. Commencez les tétées sur le sein normal et soulagez la douleur grâce aux analgésiques prescrits par votre médecin pendant que la cicatrisation essentielle se poursuit.

Conclusion

La mastite récurrente peut être intimidante, mais en utilisant les stratégies et les outils appropriés, vous pouvez reprendre le contrôle et vivre une expérience d'allaitement moins stressante. En corrigeant les causes sous-jacentes, en prenant soin de soi et en utilisant des solutions utiles comme les masseurs Momcozy, vous serez mieux équipé pour prévenir et traiter cette affection sujette à des problèmes.

N'oubliez pas que l'allaitement est une expérience personnelle et que chaque mère a besoin d'être soutenue et encouragée tout au long de son parcours. Ne laissez pas la mastite gâcher votre expérience—soyez proactive en prenant soin de vous et en rendant l'allaitement plus facile et plus agréable.

Si vous avez des épisodes fréquents alors que vous avez pris des mesures pour les prévenir, consultez un spécialiste de la médecine de l'allaitement. Il ou elle pourra vous recommander d'autres examens, tels que des échographies ou des cultures de lait, afin de déterminer les anomalies anatomiques ou les types de bactéries résistantes en vue d'un traitement spécifique.

La combinaison de soins médicaux ponctuels, de mesures préventives habituelles et d'accompagnements tels que les masseurs de lactation est le meilleur moyen de rompre le cycle des mastites à répétition et de reprendre le cours de l'allaitement.