5 angoisses courantes que les nouveaux parents ont et comment les soulager

5 Common Anxieties New Parents Have & How to Relieve Them

Devenir parent est l'une des aventures les plus incroyables de la vie, mais avec cette grande aventure vient un éventail d'anxiétés. Et gérer le stress parental peut être difficile, surtout si vous vous préparez à avoir votre premier enfant. Ces craintes sont réelles et les parents souffrent énormément.

Cependant, la plupart des angoisses ne sont que des histoires que nous nous racontons à partir de la peur de l'inconnu, et il existe des moyens de lutter contre le malaise qui accompagne le fait d'être un nouveau parent. Heureusement, nous avons nommé certaines de ces angoisses courantes et vous avons fourni des solutions pour vous aider à traverser cette belle période de votre vie en tant que nouveau parent. Alors, continuez à faire défiler pour obtenir des réponses!

Peur de ne pas être des parents assez bons

Élever des enfants est l'une des plus grandes responsabilités des parents. Il n'est donc pas surprenant que la peur de ne pas être un bon parent puisse se dissimuler dans votre cerveau. Cependant, c'est un poids considérable à porter, et la plupart de ces pensées sont créées par la seule peur. Vous pouvez renverser la situation en faisant quelques choses.

  1. Acceptez le fait que vous avez cette peur: En acceptant qu'il soit exact, vous pouvez commencer à vous concentrer sur la façon de l'abolir et aller de l'avant avec la réalité que vous serez un bon parent.
  2. Acceptez que vous n'êtes pas parfait: mettre ces attentes irréalistes sur vous-même peut faire monter votre anxiété en flèche. Alors, sachez ce que vous pensez être normal, et lâchez ces présomptions erronées.   

Peur des défis financiers

La peur de ne pas avoir les moyens d'acheter un bébé est une réalité pour de nombreux parents nouveaux et aguerris. Et la meilleure chose que vous puissiez faire est d'essayer de vous préparer avant la grossesse et d'économiser autant que possible. De plus, il y a toujours des trucs et astuces si vous vous trouvez, comme beaucoup le font, dans une impasse financière. Alors, voici quelques façons d'économiser pendant la grossesse et après la naissance du bébé.

            Si vous prévoyez une grossesse:

  • Montez vos frais d'assurance avant et après la livraison.
  • Reconfigurer votre Objectifs financiers. Réduisez les coûts actuels partout où vous le pouvez et mettez le montant supplémentaire économisé dans votre compte d'épargne.

Si vous planifiez à la volée:

  • Toujours chercher des coupons sur des choses comme des bouteilles, des couches et des lingettes
  • Organisez des baby showers qui peuvent vous configurer pour les deux premiers mois.
  • Économisez autant que vous le pouvez pendant les neuf mois que vous transportez.
  • Demandez à votre médecin pour des échantillons de tout.
  • Envisagez des downs à la main pendant les premiers mois (ils se développent très rapidement dans les vêtements au cours des premières années.)

Peur que quelque chose se passe pendant leur sommeil .

La peur que quelque chose de terrible arrive à votre bébé pendant qu'il dort est naturelle, étant donné que PEID affecte des milliers de familles chaque année. Cependant, il existe plusieurs façons de prendre des précautions pour la première année pendant le temps de sommeil, et la meilleure façon de calmer vos angoisses est de vous armer de connaissances. Prenez le temps d'apprendre les faits et les risques associés aux bébés et au sommeil au cours de la première année.

Un moniteur bébé est un excellent achat pour vous aider à vous sentir en sécurité. Et il y en a tellement à choisir à l'ère de la technologie. Il y a un moniteur bébé avec caméra et audio qui se connectent à votre téléphone, des moniteurs de bébé ordinaires et Moniteur bébé momconfortable doté d'une caméra HD 1080p et d'un écran clair de 5 pouces qui vous permet de garder un œil sur votre bébé de n'importe où dans la maison. Il vous aide à combattre l'anxiété et à vous sentir à l'aise.

Peur de laisser votre bébé seul avec une gardienne

Après avoir passé autant de temps avec votre nouveau bébé, il peut être difficile de penser à le laisser à tout moment, surtout pendant les premiers mois de liaison. Cependant, vous devez prendre du temps pour vous-même à un moment donné.

Encore une fois, les moniteurs vidéo pour bébé peuvent être parfaits pour cette peur. Et savoir que vous pouvez accéder à votre bébé via la vidéo à tout moment peut calmer vos inquiétudes à propos de le laisser avec quelqu'un-même si c'est quelqu'un en qui vous avez pleinement confiance.

Les soins de soi sont vitaux pendant la parentalité, et avoir du «temps pour moi» ne doit pas être un événement qui vous jette dans l'anxiété.

Peur de blesser accidentellement votre bébé

La première chose à retenir est que les bébés sont incroyablement résilients. Cependant, il y a une vraie peur de nuire accidentellement ou de laisser tomber le bébé. Mais ne vous inquiétez pas, la protection de votre maison fait partie du processus pour devenir parent. Voici quelques façons de préparer votre maison pour le nouvel ajout.

  1. Effacez l'encombrement: Déplacez les accords, fils ou cassables vers un endroit sûr. Assurez-vous de ne pas avoir de tapis dans les endroits où vous pourriez trébucher. Cette étape s'impose dans la chambre de bébé et la salle de bain.
  2. Assurez-vous que vos prises sont couvertes : Celui-ci est crucial pour le moment où ils commencent à ramper et à marcher. Les petits êtres curieux aiment explorer, donc s'assurer que tous les points de vente sont couverts rend votre maison beaucoup plus sûre d'un accident.
  3. Changements de couches : Assurez-vous que les changements de couche sont plus bas au sol, même sur le sol, si nécessaire. Cela garantit que votre bébé ne routera pas sur une surface trop éloignée du sol.
  4. Gardez le berceau dégagé : La première année, il est très important de garder le berceau dégagé et sans encombrement. Aucun animal en peluche ou couverture en vrac ne doit traîner dans le berceau pendant la sieste. Ceci est une précaution pour le SMSN et supprime également le risque d'étouffement.

La parentalité n'est pas seulement une aventure; c'est un travail difficile-et probablement l'un des emplois les plus exigeants qu'une personne puisse avoir. Et les angoisses sont une réponse normale à l'effort d'être un bon parent. Cependant, certaines angoisses s'atténueront si vous pouvez apprendre à les gérer et découvrir les meilleures choses pour assurer la sécurité de votre bébé. Rappelez-vous toujours qu'il existe des solutions à chaque problème et que vous pouvez résoudre les angoisses parentales si vous prenez le temps de les affronter de front.

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