Comme son nom l'indique, le cancer du sein est un cancer qui provient du tissu mammaire. Cela se produit lorsque les cellules du tissu mammaire mutent et deviennent anormales, et cette mutation les fait se développer à un rythme incontrôlable, entraînant la formation éventuelle d'une masse dysfonctionnelle. Comme la plupart des cancers, il peut métastaser, ce qui signifie que les cellules cancéreuses peuvent entraîner l'implication d'autres types de tissus, comme les os et le cerveau. Il se propage à ces autres parties du corps par le biais du sang, ou plus communément de la lymphe (le liquide qui circule dans le système lymphatique).

Les causes du cancer du sein

Comme mentionné ci-dessus, le cancer du sein survient lorsque des cellules anormales de votre sein se divisent et se multiplient. Mais les médecins ne savent pas exactement ce qui fait que ce processus commence en premier lieu.

Cependant, la recherche indique qu'il existe plusieurs facteurs de risque qui peuvent augmenter vos chances de développer un cancer du sein. Ceux-ci peuvent inclure:

• Âge

Avoir 55 ans ou plus augmente votre risque de cancer du sein.

• Sexe

Les femmes sont beaucoup plus susceptibles de développer un cancer du sein que les hommes.

• Histoire familiale et génétique

Si vous avez des membres de votre famille ou d'autres proches parents qui ont reçu un diagnostic de cancer du sein, vous êtes plus susceptible de développer la maladie à un moment de votre vie. Environ 5% à 10% des cancers du sein peuvent être causés par des gènes anormaux uniques qui sont transmis des parents aux enfants, et qui peuvent être découverts par des tests génétiques. Ils sont appelés BRCA 1 et BRCA 2.

 Un fait amusant est qu'Angelina Jolie a subi une mastectomie préventive depuis qu'elle a le gène du cancer du sein.

• Fumer 

La consommation de tabac a été associée à de nombreux types de cancer, y compris le cancer du sein.

• Utilisation d'alcool

La recherche indique que boire de l'alcool peut augmenter votre risque de certains types de cancer du sein.

• Obésité

Être obèse peut augmenter votre risque de cancer du sein et de récidive du cancer du sein.

• Exposition aux rayonnements

Si vous avez déjà eu une radiothérapie-en particulier sur certaines parties du corps, notamment la tête, le cou ou la poitrine-vous êtes plus susceptible de développer un cancer du sein.

• Thérapie de remplacement hormonal

Les personnes qui utilisent un traitement hormonal substitutif (THS) ont un risque plus élevé de recevoir un diagnostic de cancer du sein.

En plus de cela, il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent augmenter vos chances de développer un cancer du sein. Parler à un professionnel de la santé vous aidera à savoir si vous êtes à risque.

De plus, il est tout aussi important de démystifier certains mythes. Contrairement à la croyance populaire, des recherches récentes indiquent que le port ou le non-port du soutien-gorge n'a pas été trouvé lié au cancer du sein.

Auto-examen pour le cancer du sein

Un diagnostic précoce peut aider à rendre le cancer du sein plus traitable et à éviter les métastases. L'auto-examen est très important à cet égard car il peut aider à la détection précoce de toute bosse anormale dans le sein.

Comment vous vous préparez à vous auto-examiner vos seins:

• Demandez de l'aide à votre médecin

Avant de commencer votre auto-examen, il est utile de discuter des étapes et des résultats potentiels avec un professionnel de la santé.

• Si vous avez vos règles, choisissez un moment de votre cycle où vos seins ne vous font pas mal.

Il est préférable d'effectuer un auto-examen lorsque vous n'avez pas vos règles, mais si vous voulez en faire un de toute façon, assurez-vous que votre sein n'est pas déjà douloureux au toucher car il s'agit d'une maladie courante pendant la menstruation. Cela se produit en raison de la fluctuation des niveaux hormonaux, même l'apparence de vos seins peut varier à différents moments de votre cycle. Les professionnels de la santé vous conseillent d'effectuer un auto-examen la semaine juste après vos règles.

Les étapes de l'auto-examen des seins:

Vous pouvez vous asseoir ou vous tenir debout pendant l'examen. Vous devez l'exécuter sans chemise et faire face à un miroir avec vos bras à vos côtés. Pour commencer, inspectez vos seins dans le miroir et procédez comme suit:

• Affrontez et remarquez tout:
  • Puckering
  • Cravate
  • Changements de taille
  • Forme
  • Symétrie
• Notez si vos mamelons sont tournés vers l'intérieur, également appelés mamelons inversés.
• Inspectez vos seins tout en appuyant votre main sur votre hanche. Ce mouvement crispe les muscles sous le sein de sorte que tout changement sous la graisse sous-cutanée peut devenir visible.
• Inspectez vos seins avec les bras levés au-dessus de votre tête.
• Soulevez vos seins pour voir si les crêtes sur la face inférieure sont symétriques.

2. Utilisez vos mains pour examiner vos seins

• Allongé.

Vous pouvez choisir un lit ou toute autre surface plane et confortable pour vous allonger sur le dos. L'allonger est une méthode préférée car elle provoque la propagation de votre sein, ce qui rend le tissu plus mince, ce qui facilite la sensation des anomalies en dessous.

• Dans la douche

Ceci est une autre option. Vous devez faire mousser vos doigts et vos seins avec du savon afin que vos doigts glissent doucement sur votre peau.

Voici quelques conseils à garder à l'esprit lors de l'examen de votre poitrine avec vos doigts:

• Utilisez les coussinets de vos doigts.

Il est préférable d'utiliser la partie la plus sensible de vos mains pour examiner votre sein afin de remarquer les changements les plus infimes. Les professionnels de la santé recommandent d'utiliser les coussinets de vos trois doigts du milieu. Cependant, si vous sentez que c'est difficile ou pas la zone la plus sensible de votre main, vous pouvez utiliser la paume ou le dos de vos doigts à la place.

• Utilisez différents niveaux de pression.

Il est recommandé d'utiliser différents niveaux de pression pour vous assurer de ne rien manquer. Comme les pathologies de votre sein peuvent résider dans trois zones

• Juste sous la peau, dans le tissu sous-cutané
• À l'intérieur du tissu mammaire
• Sous le tissu mammaire, près des muscles et de la cage thoracique

Par conséquent, l'utilisation d'une pression légère, moyenne et ferme sur toutes les zones du sein est recommandée. Si vous ne parvenez pas à faire la différence entre les niveaux de pression, vous pouvez demander de l'aide à votre professionnel de la santé.

• Prenez votre temps.

Si vous précipitez ce processus, vous risquez de manquer certaines conclusions clés, c'est pourquoi il vous faut plusieurs minutes pour effectuer l'examen.

• Suivez un modèle.

Vous trouverez qu'il est extrêmement utile d'établir un modèle tout en faisant cet examen. Dans un hôpital, les professionnels de la santé suivent un mouvement circulaire, commençant vers l'extérieur près de l'aisselle et déplaçant leur main de manière circulaire jusqu'à ce qu'elle atteigne le mamelon. Un tel modèle fait en sorte que vous ne manquez rien. Vous pouvez vous déplacer dans le sens horaire ou anti-horaire tant que vous couvrez toute la zone du sein.

L'interprétation des résultats

Comme mentionné précédemment, certains changements qui se produisent dans l'apparence et la texture du sein peuvent être attribués à votre cycle menstruel. C'est pourquoi certains bosses ou changements d'apparence ne sont pas toujours une raison de paniquer! Le tissu mammaire peut se sentir différent dans différents domaines. Certains changements peuvent également survenir en raison de l'âge. Cependant, certains signes et symptômes sont toujours attribués à l'origine pathologique, ceux-ci comprennent:

• Une bosse ou un nœud dur près de vos aisselles
• Épaississement ou plénitude proéminente différente du tissu environnant
• Dimples, pliements, renflements ou crêtes sur la peau de votre poitrine
• Un changement récent dans un mamelon pour être poussé (inversé) au lieu de dépasser
• Rougeur, chaleur, gonflement ou douleur
• Démangeaisons, écailles, plaies ou éruptions cutanées
• Décharge du mamelon sanglant

Votre médecin peut recommander des tests et des procédures supplémentaires pour enquêter sur les changements mammaires, y compris un examen clinique des seins, une mammographie et une échographie, cela s'appelle une triple évaluation et c'est le meilleur moyen d'obtenir un diagnostic précis.

Principaux symptômes pour signaler le cancer du sein

• Une bosse ou un nœud dur près de vos aisselles
• Épaississement ou plénitude proéminente différente du tissu environnant
• Dimples, pliements, renflements ou crêtes sur la peau de votre poitrine
• Un changement récent dans un mamelon pour être poussé (inversé) au lieu de dépasser
• Rougeur, chaleur, gonflement ou douleur
• Démangeaisons, écailles, plaies ou éruptions cutanées
• Décharge du mamelon sanglant

L'impact émotionnel du cancer du sein et comment faire face à un diagnostic

Le diagnostic du cancer du sein peut être dévastateur et peut déclencher plusieurs effets indésirables chez de nombreuses femmes. C'est pourquoi le soutien émotionnel est extrêmement important si vous ou un proche avez reçu un diagnostic de cancer du sein.

Il est courant de développer des symptômes de détresse psychologique tels que l'anxiété, la dépression, la fatigue, la douleur, la difficulté à se concentrer, l'isolement social, les problèmes de sexualité et l'auto-responsabilité après le diagnostic. Cependant, il est important de se rendre compte que vous n'êtes pas seul et que plusieurs formes de soutien existent.  Les femmes atteintes d'un cancer du sein ont tendance à adopter plusieurs stratégies pour faire face au diagnostic et se redéfinir et redéfinir leur vie en conséquence et maintenir une attitude positive. La restructuration cognitive positive, les vœux pieux, le yoga et l'exercice physique sont quelques-unes des activités recommandées qui peuvent vous aider à garder espoir et productif après un diagnostic. Toutes ces habitudes ont été liées aux meilleurs résultats émotionnels et sont fortement suggérées si vous ou un être cher avez reçu un diagnostic de cancer du sein-Sachez qu'il y a de l'espoir!