De combien de sommeil les bébés ont-ils besoin?

How Much Sleep Do Babies Need?

Le sommeil est de la plus haute importance pour tout le monde, mais les nourrissons en ont davantage besoin. Un nouveau-né connaît un développement énorme qui peut affecter le comportement, les émotions, le corps, le cerveau et prépare le terrain pour une croissance continue pendant l'adolescence et l'enfance. Les parents doivent s'assurer que leurs enfants dorment suffisamment. Bébé passe la plupart de son temps à dormir dans la journée. La durée normale de sommeil des nourrissons dépend de leur âge.

Sommeil pour les nouveau-nés de zéro à trois mois

Il est important de passer du temps entre 14 et 17 heures de sommeil chaque jour. En raison de l'exigence d'alimentation, leur sommeil se brise plusieurs fois pendant des périodes plus courtes. La nuit, la majeure partie du sommeil total est possible pour eux. Les parents doivent s'assurer que leur literie et leurs environs doivent être confortables et adaptés pour accueillir les siestes de jour, les segments de sommeil nocturne et l'alimentation. Vous devez établir un horaire approximatif pour la journée de votre bébé. De plus, l'utilisation du Couvertures en mousseline peut être utile pour rendre leur sommeil plus long et confortable.

Sommeil pour les nourrissons de quatre à onze mois

Les directives des enfants de 4 à 11 mois devraient dormir entre 12 et 15 heures par jour. Lignes directrices AAP et AASM qui suggèrent que 12 à 16 heures de sommeil sont importantes pour un nourrisson. Pendant la journée, un enfant dort de trois à quatre heures. Pour bien dormir, les enfants ont besoin de couvertures à emmailloter pour avoir suffisamment de chaleur.

Pourquoi les enfants ont-ils besoin de dormir longtemps?

Les nourrissons passent plus de la moitié de leur temps à dormir parce que c'est une période de leur croissance. Le sommeil aide au développement du cerveau, à l'engagement dans l'activité et à la construction de réseaux et bien d'autres. Il facilite l'apprentissage et la réflexion, ainsi que la formation du comportement. La nutrition et le sommeil permettent à un bébé de grandir mentalement et physiquement. Il acquiert une meilleure motricité.

Est-il normal de dormir plus le jour?

Il est courant que les nourrissons dorment pendant la journée et obtiennent une partie significative de leur sommeil complet pendant la journée. Ils dorment pendant trois à quatre heures pendant la journée et leur temps de sieste diminue à mesure qu'ils grandissent et deviennent en meilleure santé. Ces siestes sont bonnes pour la santé et la croissance des enfants.

Que faire pour améliorer le sommeil?

Si votre bébé ne fait pas une bonne sieste et n'a pas un mauvais rythme de sommeil, vous devez vous concentrer sur l'amélioration de son rythme de sommeil. Vous devez vérifier si leur literie est confortable ou non. Avec l'utilisation des couvertures à emmailloter, vous pouvez les rendre chaudes et confortables pour prolonger leur sommeil.

Votre bébé n'a-t-il pas l'air frais et en bonne santé après s'être réveillé du sommeil? L'utilisation de couvertures en mousseline de haute qualité est une solution ultime. Il offre un grand confort aux nourrissons pour dormir facilement. Il aide dans les techniques apaisantes. Il fonctionne plus efficacement et plus efficacement pour offrir un sommeil confortable. Un emmaillotage confortable offre une réduction de 28% des pleurs. Il offre un meilleur sommeil pendant une longue période et d'une meilleure façon. Cela les empêche de subir des dommages en raison des mouvements aléatoires des bras. Les couvertures à emmailloter les empêchent de les réveiller en raison des mouvements aléatoires des bras.

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