Les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent être différents au fur et à mesure que le corps change, et le deuxième trimestre offre souvent de nouvelles possibilités d'intimité. De nombreux couples constatent que les nausées matinales ont diminué, que les niveaux d'énergie sont plus élevés et que l'augmentation de la circulation sanguine peut accroître le plaisir sexuel au cours des semaines 13 à 26. Bien que les rapports sexuels soient généralement sans danger pendant cette période, le choix des bonnes positions sexuelles pour le deuxième trimestre devient important au fur et à mesure que votre ventre grossit. Certaines positions offrent plus de confort et de plaisir, tandis que d'autres doivent être évitées. Que vous ressentiez un regain de désir ou que vous soyez incertaine, le fait de savoir ce qui convient le mieux à votre corps en évolution peut vous aider à maintenir une relation intime satisfaisante et sûre au cours de votre deuxième trimestre.

Peut-on avoir des rapports sexuels pendant le deuxième trimestre de la grossesse ?

Oui, les rapports sexuels au cours du deuxième trimestre de la grossesse sont généralement sans danger pour la plupart des femmes dont la grossesse est saine et sans complications. Les symptômes de début de grossesse, comme les nausées matinales et la fatigue, ont généralement disparu et le ventre n'est pas encore assez gros pour gêner les mouvements de manière significative.

Toutefois, dans certaines situations spécifiques, vous devez consulter votre médecin avant d'entreprendre une activité sexuelle :

• Si vous avez des antécédents de fausse couche
• Si vous avez des saignements vaginaux
• Si vous souffrez d'une affection du placenta (comme le placenta praevia)
• Si vous présentez un risque d'accouchement prématuré
• Si vous portez des enfants multiples

Le deuxième trimestre entraîne souvent une augmentation du flux sanguin dans la région pelvienne et une sensibilité accrue, ce qui peut en fait accroître le plaisir sexuel chez certaines femmes. En outre, les hormones de grossesse peuvent augmenter la lubrification naturelle et le désir sexuel pendant cette période.

Changements physiques au cours de l'intimité du deuxième trimestre

Le deuxième trimestre (semaines 13 à 26) s'accompagne généralement de changements physiques importants qui peuvent améliorer les expériences intimes. Cette période est souvent appelée la “phase de lune de miel ” de la grossesse, car de nombreux symptômes inconfortables de début de grossesse s'atténuent. Voici ce que vous pouvez attendre de votre corps :

• Les nausées matinales et la fatigue disparaissent généralement entre la 12e et la 14e semaine, ce qui vous permet de retrouver votre énergie naturelle et de vous sentir plus proche de vous-même.
• Votre volume sanguin augmente de 30 à 50 %, ce qui entraîne une sensibilité accrue dans vos parties intimes et des sensations potentiellement plus intenses pendant l'excitation.
• Vos seins continueront à se développer et pourront augmenter d'une à deux tailles de bonnet, devenant plus sensibles au toucher en raison de l'augmentation du flux sanguin et des changements hormonaux.
• La lubrification vaginale naturelle augmente souvent pendant cette période en raison des niveaux élevés d'œstrogènes, ce qui peut rendre les moments intimes plus confortables.
• Votre abdomen en pleine croissance devient plus prononcé vers la 16e semaine, ce qui nécessite des ajustements réfléchis pour trouver des positions confortables pendant l'intimité.
• Votre température corporelle centrale augmente légèrement (environ 0,4°F au-dessus de votre température d'avant la grossesse), ce qui peut vous donner l'impression d'avoir plus chaud pendant les moments intimes.
• L'éclat de la grossesse atteint son apogée au cours de ces semaines, car l'augmentation de la circulation sanguine donne à votre peau un rayonnement naturel.

Changements émotionnels ayant un impact sur les relations intimes

Le deuxième trimestre entraîne des changements émotionnels importants qui peuvent avoir des répercussions profondes sur votre relation intime. Voici comment votre paysage émotionnel peut changer :

• Le risque de fausse couche diminue considérablement après la 13e semaine (moins de 1 %), ce qui soulage souvent l'anxiété et permet des rencontres intimes plus détendues.
• De nombreuses femmes voient leur libido augmenter de 20 à 30 % entre les semaines 14 et 28, en raison des changements hormonaux et de l'augmentation du flux sanguin dans la région pelvienne.
• Les hormones de grossesse, en particulier l'ocytocine et la progestérone, peuvent renforcer les liens émotionnels avec votre partenaire pendant les moments intimes.
• Les partenaires font souvent état d'une attirance accrue au cours de cette période, réagissant positivement aux changements physiques et à l'éclat naturel de la grossesse.
• Vos besoins émotionnels peuvent alterner entre le désir d'intimité physique et la recherche d'un soutien émotionnel, ce qui constitue une étape normale du parcours de la grossesse.

Meilleures positions sexuelles pour le deuxième trimestre

Au fur et à mesure que votre corps se transforme au cours des semaines 13 à 26 de la grossesse, il devient de plus en plus important de trouver des positions confortables et sûres pour les moments intimes. Le Collège Américain des Obstétriciens et Gynécologues (ACOG) souligne que l'activité sexuelle pendant la grossesse est généralement sans danger, mais le choix des bonnes positions sexuelles peut améliorer le confort et le plaisir tout en protégeant votre bébé en pleine croissance.

1. Positions de couchage sur le côté :

La position couchée sur le côté, en particulier la position en cuillère, offre un confort et une sécurité exceptionnels pendant le deuxième trimestre. Lorsque les deux partenaires sont couchés sur le côté, ils créent une position de soutien naturel qui berce le ventre en pleine croissance tout en évitant toute pression sur les principaux vaisseaux sanguins. Cette position permet aux partenaires de maintenir une proximité intime tout en assurant le confort de la mère enceinte. La nature douce de cette position permet aux partenaires de contrôler facilement la profondeur et le rythme de la pénétration, ce qui en fait l'une des positions les plus recommandées par les professionnels de la santé.

2. Femme au-dessus (Cowgirl) :

Il est particulièrement important de prendre le contrôle de l'expérience sexuelle pendant la grossesse, et la position de la femme sur le dessus offre exactement cela. Cette position permet à la partenaire enceinte de réguler la profondeur, la vitesse et le mouvement général des rapports sexuels tout en gardant un contrôle total sur son niveau de confort. Un autre avantage est l'absence de pression sur l'abdomen, qui favorise une bonne circulation sanguine et réduit tout inconfort potentiel. Cette position peut être facilement modifiée à l'aide de coussins de soutien au fur et à mesure de l'avancement de la grossesse.

3. Missionnaire modifiée :

La position traditionnelle du missionnaire peut être adaptée en toute sécurité à l'intimité du deuxième trimestre, moyennant quelques modifications importantes. L'utilisation d'oreillers de soutien sous les hanches et le bas du dos crée un angle plus confortable et réduit la tension. La partenaire non enceinte doit maintenir son poids sur ses bras afin d'éviter toute pression sur son ventre en pleine croissance. Cette position est particulièrement efficace au début et au milieu du deuxième trimestre, avant que le ventre ne devienne trop prononcé.

Positions sexuelles à éviter pendant le deuxième trimestre

La croissance de votre ventre est synonyme de changements passionnants, mais aussi de modification de vos moments sexuels pour plus de confort et de sécurité. Bien que la plupart des positions soient encore tout à fait sûres au cours du deuxième trimestre, certaines doivent être évitées ou modifiées pour assurer votre sécurité et celle de votre bébé.

1. Positions avec pression sur le ventre

Toute position dans laquelle le poids de votre partenaire exerce une pression sur votre bébé en pleine croissance doit faire l'objet d'une attention particulière. Il s'agit généralement des positions traditionnelles dans lesquelles une pression directe est exercée sur votre ventre. Privilégiez les positions couchées sur le côté ou celles qui n'exercent aucune pression sur votre ventre. Écoutez votre corps – si vous ressentez une pression ou une gêne au niveau du ventre, il est temps de changer de position.

2. Positions allongées sur le dos

À partir du quatrième mois, il est déconseillé de s'allonger autant sur le dos. Votre utérus en pleine croissance peut comprimer d'importants vaisseaux sanguins, perturbant ainsi la circulation du sang vers vous et votre bébé. La position classique du missionnaire devra peut-être être modifiée - essayez de placer des oreillers sous le haut de votre corps pour le surélever ou essayez des positions couchées sur le côté qui sont sûres et confortables.

3. Positions de connexion profonde

Même si les rapports sexuels avec pénétration étaient agréables auparavant, il se peut que votre corps soit différent aujourd'hui. Votre col de l'utérus peut être plus sensible pendant la grossesse, ce qui peut rendre certains angles plus profonds inconfortables. Soyez à l'écoute de ce que vous ressentez et n'hésitez pas à dire quelque chose si vous ne vous sentez pas bien. N'oubliez pas qu'en cas de gêne ou de saignement, vous devez consulter votre médecin.

4. Équilibre et mouvement

Votre nouveau centre de gravité implique que certaines postures qui nécessitent un équilibre subtil ou des mouvements délicats ne vous conviennent plus. Évitez les postures qui vous déconcentrent ou qui activent involontairement vos muscles abdominaux. Trouvez des postures dans lesquelles vous vous sentez soutenu et stabilisé, en utilisant des oreillers ou des meubles si nécessaire.

Restez à l'écoute de votre corps, maintenez des lignes de communication ouvertes avec votre partenaire et n'ayez jamais peur de discuter des problèmes avec votre prestataire de soins de santé. L'objectif est de profiter d'une relation intime satisfaisante tout en restant en sécurité et confortable pour vous et votre bébé.

5 préoccupations courantes concernant les rapports sexuels pendant le deuxième trimestre

Au cours du deuxième trimestre, la plupart des couples éprouvent un mélange de crainte et d'excitation à l'égard de leur vie sexuelle. Même si cette période est normalement sûre et confortable pour les rapports sexuels, il est naturel d'avoir des craintes et des questions. Voici ce que vous devez savoir sur les craintes les plus courantes.

1. Le sexe peut-il nuire à mon bébé ?

Non, les rapports sexuels ne nuiront pas à votre bébé. La majorité des futurs parents craignent de blesser leur bébé pendant les rapports sexuels. Il est rassurant de savoir que le bébé est bien protégé par le liquide amniotique et les muscles utérins puissants. Le bébé ne peut pas être blessé par des rapports sexuels normaux, et l'épais bouchon de mucus qui obstrue le col de l'utérus empêche toute infection d'atteindre le bébé.

2. Pourquoi ai-je des taches après un rapport sexuel ?

Les saignements après les rapports sexuels sont possibles en raison de l'augmentation de l'irrigation sanguine du col de l'utérus pendant la grossesse. Bien que cela ne pose normalement pas de problème, les saignements abondants doivent être signalés immédiatement à votre médecin. N'oubliez pas que le col de l'utérus est plus sensible pendant la grossesse et qu'il peut donc être plus vulnérable aux saignements après un contact.

3. Ma libido est différente - est-ce normal ?

Il est tout à fait normal que le désir sexuel change au cours du deuxième trimestre. Certaines femmes sont plus excitées sexuellement en raison des changements hormonaux et de l'augmentation du flux sanguin, tandis que d'autres sont moins intéressées par les rapports sexuels. Ces changements sont normaux et varient d'une personne à l'autre.

4. Et si le sexe vous met mal à l'aise ?

Votre corps se modifie considérablement et vous constaterez peut-être que certaines positions qui étaient confortables auparavant ne le sont plus aujourd'hui. C'est tout à fait normal. Écoutez votre corps et communiquez avec votre partenaire pour savoir ce qui vous met à l'aise. Il se peut que vous deviez changer de position au fur et à mesure que votre ventre grossit.

5. Quand dois-je cesser d'avoir des relations sexuelles ?

Bien que les rapports sexuels soient généralement sans danger pendant la grossesse, vous devez arrêter et contacter votre fournisseur de soins de santé si vous avez des problèmes :

• Douleurs ou crampesinhabituelles
• Saignements abondants
• Perte de fluides

Contractions - Ces symptômes peuvent indiquer la nécessité d'une prise en charge médicale.

6. L'orgasme peut-il provoquer des contractions ?

De légères contractions utérines pendant et après l'orgasme sont normales et sans danger. Ces contractions sont différentes des contractions d'accouchement et ne provoqueront pas d'accouchement prématuré dans le cadre d'une grossesse en bonne santé. Cependant, si vous avez une grossesse à risque, discutez-en avec votre médecin.

Comment être en sécurité et à l'aise pendant les rapports sexuels au cours du deuxième trimestre ?

Le deuxième trimestre coïncide généralement avec un désir accru d'intimité, car les symptômes du début de la grossesse commencent à s'estomper. Cette période s'accompagne généralement d'un regain d'énergie et d'une amélioration de la circulation, ce qui peut contribuer à rendre les expériences sexuelles plus agréables. Alors que votre corps continue de changer, il est important pour vous deux d'apprendre à naviguer à travers ces changements sans sacrifier la sécurité et le confort.

1. Température corporelle et gestion de l'énergie

Pendant les rapports sexuels, vous devez surveiller de près la température et l'énergie de votre corps. La grossesse augmente naturellement la température centrale du corps, et une chaleur excessive peut être inconfortable, voire dangereuse. Faites une pause lorsque vous en avez besoin, hydratez-vous et ayez des rapports sexuels au moment de la journée où vous êtes le plus énergique. Un environnement confortable avec une bonne circulation de l'air et une température ambiante ni trop chaude ni trop froide peut favoriser le confort pendant les rapports sexuels.

2. Communication et connexion émotionnelle

Une communication ouverte devient de plus en plus importante au cours de ce trimestre, car votre corps est encore en train de s'adapter. Parlez régulièrement avec votre partenaire de votre niveau de confort, de vos craintes et de vos désirs. N'oubliez pas que les changements hormonaux affecteront votre réponse émotionnelle et votre libido différemment que pendant la grossesse. Certains jours, vous serez plus intéressée par la sexualité que d'autres, et c'est tout à fait normal. Le fait d'établir la confiance en étant ouvert permet aux deux partenaires de se sentir en sécurité et compris.

3. S'attaquer aux sensations physiques

L'augmentation de la circulation sanguine au cours du deuxième trimestre peut entraîner une sensibilité accrue à différents endroits, notamment au niveau des seins et des parties intimes. Cela peut accroître le plaisir, mais aussi provoquer des douleurs temporaires ou des pertes de sang après un rapport sexuel. Le coussin corporel en forme de U de Momcozy permet de résoudre les problèmes de positionnement lors des moments intimes. Il se courbe intuitivement le long de votre corps, de la tête aux pieds, soutenant simultanément vos hanches, votre ventre et votre dos. Il est plus facile de s'y sentir à l'aise que d'ajuster divers oreillers pour obtenir un degré de confort acceptable. Il peut donc vous aider à vous concentrer sur la passion et non sur les douleurs.

4. Maintenir une bonne hygiène

Pour le nettoyage, les lingettes à l'eau de Momcozy constituent une option simple et sûre. Fabriquées avec 99 % d'eau purifiée et sans produits chimiques agressifs, ces lingettes sont sans danger pour les zones sensibles de la peau pendant la grossesse. Leur grande taille et leur texture douce et bosselée permettent un nettoyage rapide et efficace, et leur formule au pH équilibré garantit l'absence d'irritation. Utilisez des lubrifiants sans danger pour la grossesse si nécessaire, et soyez toujours attentive à tout changement de couleur, d'odeur ou de consistance des pertes.

5. Créer un environnement confortable

Si vous avez aménagé votre espace de manière judicieuse, le confort pendant les rapports sexuels s'en trouvera grandement amélioré. Vous pouvez même opter pour des oreillers de soutien, un accès facile à l'eau et le maintien d'une aura de sérénité grâce à une lumière et une température adéquates. Le fait de porter des vêtements décontractés qui permettent une bonne ventilation et d'avoir des oreillers à portée de main peut vous permettre de vous installer confortablement si nécessaire. Vous pourrez ainsi vous concentrer davantage sur l'expérience émotionnelle avec votre partenaire plutôt que d'être interrompu par l'inconfort physique.

6. Reconnaître les signaux d'alerte

Bien que les rapports sexuels au cours du deuxième trimestre soient sans danger la plupart du temps, soyez attentive aux signes d'alerte qui nécessitent l'assistance d'un médecin. Arrêtez et consultez votre médecin si vous ressentez des crampes, une douleur étrange, des saignements vaginaux ou des pertes qui n'ont pas l'air normales. Écoutez votre corps – si vous ne vous sentez pas bien, mieux vaut prévenir que guérir et demander conseil à des professionnels.

Mega Sale

€41,95

€35,66

Vue rapide Boutique Comparer

Huggable - Coussin de maternité en forme de U

Ajouter aux favoris

From €41,95 EUR

Faites en sorte que vos rapports sexuels du deuxième trimestre soient sûrs et agréables

Le milieu de la grossesse peut être une période merveilleuse pour rester proche de votre partenaire, car les symptômes du début de la grossesse s'estompent. De nombreux couples trouvent que cette période leur redonne de l'énergie et le goût de l'intimité, grâce à une meilleure circulation sanguine et à moins d'inconfort. Votre corps changeant peut nécessiter une attention particulière, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de moments d'intimité ensemble. L'essentiel est d'être patient avec vous-même et votre partenaire pour trouver ce qui vous convient le mieux. Il s'agit d'un moment privilégié pour nouer des liens et vous rapprocher tout en vous préparant à l'arrivée de votre petit. Qu'il s'agisse d'essayer de nouvelles positions de confort ou de trouver d'autres façons de montrer votre affection, vous pouvez maintenir une relation intime forte et sûre tout au long de votre grossesse.