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Il est très fréquent qu'un parent se demande pourquoi son bébé veut rester accroché au sein toute la nuit. Bien que cela soit épuisant, la plupart des bébés agissent par instinct naturel, en quête de confort, de sécurité et de nourriture. Connaître la raison de ce comportement permet souvent de mieux aborder la situation et d'explorer des solutions douces qui fonctionnent pour vous et votre petit.
Est-ce normal que mon bébé veuille téter toute la nuit ?
Oui, la fréquence des tétées pendant la nuit est fréquente lorsque les bébés sont jeunes, peut-être parce qu'ils ont besoin d'être nourris fréquemment pendant la nuit pour diverses raisons :
- Les poussées de croissance sont des poussées de croissance chez les nourrissons vers 2-3 semaines, 6 semaines, 3 mois et 6 mois. À ce moment-là, ils veulent généralement téter plus fréquemment car ils peuvent avoir plus faim de calories.
- L'allaitement est bien plus qu'une simple alimentation : c'est aussi une source de réconfort et de sécurité. De nombreux bébés utilisent l'allaitement pour se sentir proches de leurs parents ou pour s'apaiser.
- Certains bébés se nourrissent en groupe le soir ou la nuit pour se rassasier avant de dormir plus longtemps.
- L'inconfort dû aux poussées dentaires ou à des maladies mineures peut inciter votre bébé à téter pour se calmer.
- Si votre bébé a associé l'allaitement au sommeil, il se réveillera très fréquemment parce qu'il passe par tous ces différents cycles de sommeil.
Pourquoi mon bébé veut-il téter toute la nuit ?
Maintenant que vous savez que les bébés peuvent vouloir rester au sein pour une raison ou une autre, il est essentiel de s'assurer qu'il ne s'agit que d'une phase et non d'un problème d'alimentation. Avant de procéder à des changements, tels qu'un sevrage nocturne ou une rupture de l'habitude d'allaiter pour dormir, vous devez vous assurer qu'il s'agit bien d'une phase et non d'un problème alimentaire. Voici les raisons pour lesquelles votre bébé veut rester au sein toute la nuit :
- Les bébés s'endorment souvent pendant l'allaitement car la succion les calme. Lorsqu'ils sont jeunes, ce phénomène est habituel et ne pose pas de problème. S'il s'endort avant la fin de la tétée, essayez de lui chatouiller les pieds pour le réveiller. On peut également observer des signes de plénitude, tels qu'une posture détendue, des mains ouvertes, des seins souples et une déglutition avec des sons audibles.
- Certains bébés ont vraiment besoin de téter pour se sentir à l'aise. Si votre bébé tète toute la nuit mais semble par ailleurs recevoir suffisamment de lait, envisagez de consulter un orthophoniste ou un ergothérapeute spécialisé dans les nourrissons. La succion est un moyen naturel pour les bébés de s'apaiser, mais s'ils présentent d'autres signes de " recherche sensorielle ", une évaluation pourrait s'avérer utile.
- S'ils ont encore faim, les bébés prennent le sein toute la nuit. Quel que soit l'état de sommeil du nourrisson, c'est-à-dire éveillé ou endormi, il peut s'agir d'un problème d'allaitement, comme un problème de prise du sein, un frein de langue ou un problème de production de lait.
- Obtenez de l'aide en cas de besoin ! Une consultante en lactation ou une IBCLC peut vous sauver la vie. Elle peut mettre en évidence et corriger des problèmes tels que le positionnement de la prise du sein ou même un frein à la langue. Parfois, il s'agit simplement d'une phase de poussée dentaire ou d'anxiété de séparation, et avec de la patience, cela passera.
Quand devez-vous vous inquiéter ?
Il est naturel de s'interroger sur l'allaitement de nuit à mesure que votre bébé grandit. Voici une analyse qui vous aidera à prendre une décision :
- La privation de sommeil pour vous
Si l'allaitement nocturne constant vous épuise, il peut être utile d'envisager des changements pour votre bien-être.
- L'âge du bébé et ses besoins nutritionnels
Pour les nouveau-nés, une alimentation fréquente est normale et favorise la croissance. Toutefois, lorsque les bébés grandissent (vers 6 mois), ils peuvent souvent satisfaire leurs besoins nutritionnels au cours de la journée.
- Problèmes de poids ou de développement
Si votre bébé ne prend pas bien du poids ou ne s'épanouit pas, consultez votre pédiatre pour vous assurer que les habitudes alimentaires sont appropriées.
- Réveil habituel vs. faim
Les bébés plus âgés ont tendance à se réveiller plus par habitude que par faim. S'il se nourrit pour se réconforter, vous pouvez parfois expérimenter d'autres façons de l'apaiser pour voir ce qui l'aide.
Vous n'avez pas besoin de vous inquiéter
- Alimentation en grappes
L'allaitement en groupe la nuit est assez courant dans les premières semaines, mais il encourage en fait la production de lait.
- Confort et liens
Les tétées nocturnes peuvent apporter à votre bébé confort, sécurité et stimulation émotionnelle.
- Objectifs de l'allaitement maternel
Si vous êtes satisfaite du statu quo et que votre plan d'allaitement est adapté, il n'y a aucune raison d'arrêter, à moins que vous ne vous sentiez préparée.
- Arrêter la diminution des tétées nocturnes
Lorsque vous décidez de réduire votre consommation, faites-le progressivement afin de ne pas provoquer d'engorgement ou de diminution de la production de lait.
Enfin, faites confiance à votre intuition et consultez votre médecin si vous n'êtes pas sûre de ce qui vous conviendra le mieux, à vous et à votre bébé.
Dois-je cesser d'allaiter mon bébé constamment la nuit ?
Si l'on soupçonne l'existence d'une cause sous-jacente, il convient de s'y attaquer en premier lieu. Sinon, pour identifier la cause, vous devrez peut-être adapter votre approche. Toutefois, si tout va bien et que vous et votre bébé dormez bien, il n'est pas nécessaire de procéder à des ajustements.
Certaines mères ne voient pas d'inconvénient à ce que leur bébé reste au sein toute la nuit, tandis que d'autres estiment que c'est un peu plus difficile.
Si votre bébé est attaché toute la nuit, vous vous sentirez dépassé par le contact constant et vous aurez besoin d'un peu d'espace personnel pour vous. Si vous avez le sommeil léger, il ne sera peut-être pas facile de dormir lorsque votre bébé est attaché. Cela peut également être douloureux ou inconfortable, et vous souhaiterez peut-être explorer les moyens de changer cette habitude en douceur.
Comment passer de l'état de veille à l'état de sommeil ?
Si l'allaitement pour dormir ne vous convient plus et que vous êtes prête à passer à autre chose, c'est tout à fait normal ! Voici une approche douce pour aider votre bébé à faire la transition :
- Attendre qu'ils dorment
Assurez-vous que votre bébé ne se nourrit plus activement. Observez une succion intermittente ou une succion de confort, mais sans aucun bruit de déglutition.
- Casser l'accrochage
Glissez votre doigt dans le coin de sa bouche pour briser le sceau. Ou appuyez légèrement sur son menton pour l'ouvrir.
- Distraire avec un nouvel indice de sommeil
Si votre bébé devient grincheux, calmez-le avec une autre tactique d'apaisement, comme par exemple :
- Tapoter les fesses.
- Se balancer, se tenir debout ou chanter.
- S'ils s'énervent
Si votre bébé se sent dépassé, proposez-lui à nouveau le sein et essayez de le détacher plus tard. Certains bébés vous permettront de réessayer au cours de la même tétée, mais d'autres devront attendre la tétée suivante.
- Transition progressive
Une fois que vous aurez réussi à détacher votre bébé, vous pourrez vous entraîner à le placer dans vos bras pour la sieste. Progressivement, vous pourrez le coucher une fois qu'il sera détaché, ce qui facilitera la transition.
- Pratiquer le déverrouillage avant de dormir
Si votre objectif est d'arrêter complètement l'allaitement pour dormir, commencez à détacher la tétine juste avant que votre bébé ne s'endorme. Remplacez l'allaitement par la méthode d'apaisement de votre choix. Cette étape demande du temps et de la patience.
Ce n'est un problème que si cela ne fonctionne pas pour vous. Si vous êtes prêt à faire des changements, essayez cette méthode. Pour plus de soutien, consultez les ateliers ou les ressources adaptés à l'âge de votre bébé et à son stade de sommeil.
Comment arrêter d'allaiter la nuit ?
Le sevrage nocturne est un processus progressif qui s'effectue en fonction de l'âge et de l'état de préparation de votre bébé, mais voici quelques conseils simples à suivre :
Quand peut-on commencer le sevrage nocturne ?
- De la naissance à 4 mois : Le petit estomac de votre enfant est voué à se vider au cours de ces 2 à 4 heures, de sorte qu'il est parfait de le nourrir toutes les 2 heures et que le sevrage nocturne n'est pas approprié.
- 4 à 6 mois : Souvent, les bébés à ce stade peuvent dormir plus longtemps entre les tétées parce qu'ils ont commencé à consommer plus de calories pendant la journée et peuvent même commencer à prendre des aliments solides.
- 6 mois et plus : À ce stade, la plupart des bébés peuvent maintenant dormir toute la nuit ou plus longtemps sans demander à être nourris, mais certains peuvent encore se réveiller pour se réconforter.
Comment arrêter l'allaitement nocturne
- Augmenter l'apport calorique au cours de la journée
Veillez à ce que votre bébé soit bien nourri tout au long de la journée en l'allaitant, en lui donnant du lait maternisé ou des aliments solides.
- Nourrissez-vous avant de vous coucher :
Veillez à donner à votre bébé une tétée complète avant l'heure du coucher, afin qu'il soit rassasié plus longtemps.
- Sevrage progressif des aliments :
Réduisez l'alimentation d'une nuit à la fois. Laissez-lui quelques jours pour s'adapter avant d'en supprimer une autre. Réduisez lentement l'heure de la tétée avant de l'abandonner complètement.
- Impliquer un partenaire ou un soignant :
Demandez à quelqu'un d'autre de répondre aux réveils nocturnes de votre bébé afin de briser l'association entre vous et l'alimentation.
- Soyez patient et cohérent :
Les changements peuvent prendre du temps. Respectez la routine, mais restez à l'écoute des besoins de votre bébé.
Conseils pour les tout-petits
- Expliquez le changement aux tout-petits plus âgés en utilisant un langage simple ou des supports visuels, comme une horloge " veille/sommeil ".
- Faites-lui des câlins et accordez-lui de l'attention pendant la journée afin de répondre à ses besoins émotionnels.
- Fournissez-lui des objets de confort comme un animal en peluche, une couverture ou une veilleuse pour l'aider à se sentir en sécurité.
Si vous avez besoin d'arrêter d'un coup
- Utilisez des soutiens-gorge confortables pour éviter l'obstruction des canaux ou la mastite.
- Exprimez votre lait uniquement pour soulager les douleurs, sans vider les seins pour augmenter la production.
- Consultez un médecin pour connaître les traitements permettant de diminuer la production de lait, si nécessaire.
Le sevrage nocturne est un choix, et vous seule pouvez déterminer le moment opportun pour vous et votre bébé. Continuez à faire preuve de douceur et de cohérence, et rappelez-vous qu'il est acceptable de demander l'aide de professionnels de la santé si vous en avez besoin.
Comment encourager de meilleures habitudes de sommeil ?
En aidant votre bébé à prendre de bonnes habitudes de sommeil, vous passerez tous les deux des nuits plus paisibles. Voici donc quelques conseils :
- Créer une routine prévisible pour l'heure du coucher
Une routine est prévisible et donne à votre bébé un indice qu'il est l'heure de se coucher. Voici quelques exemples de routines pour l'heure du coucher :
- Lecture d'un petit livre.
- Chantez une berceuse.
- Optimisation de l'environnement de sommeil
Un environnement de sommeil confortable et sûr favorise un meilleur repos. A prendre en compte :
- Pyjama pour bébé Momcozy: Ce pyjama est conçu pour le confort et est muni d'une étiquette BB-TEMP unique qui aide à surveiller la température de votre bébé. L'étiquette arc-en-ciel change de couleur lorsque la température corporelle de votre bébé augmente, ce qui permet d'ajuster facilement les couches de vêtements ou la température de la pièce.
- Gardez la pièce sombre et fraîche.
- Utilisez des rideaux occultants ou une veilleuse de faible intensité.
- Utilisez des sons apaisants
Un léger bruit de fond peut aider votre bébé à s'endormir et à rester endormi.
- Machine à sons pour bébés Momcozy : Cette machine à bruits blancs propose des sons personnalisables et peut être contrôlée via une application pour plus de commodité. Elle offre un environnement apaisant, réduisant les perturbations causées par les bruits domestiques.
- Respectez un horaire de sommeil
Respectez des horaires de sieste et de coucher réguliers pour réguler l'horloge interne de votre bébé.
- Encouragez l'auto-apaisement
Lorsque votre bébé commence à se calmer, ne vous précipitez pas pour l'aider à s'endormir immédiatement. Donnez-lui un objet de confort, comme une tétine ou une couverture douce si elle est adaptée à son âge, pour qu'il apprenne à s'endormir.
- Surveillance du confort
Soyez à l'affût de tout signe indiquant que votre bébé a trop chaud ou trop froid. Grâce à l'étiquette thermosensible du pyjama pour bébé Momcozy, vous pourrez contrôler le niveau de confort de votre bébé tout au long de la nuit sans perturber son sommeil.
Grâce à ces stratégies et outils, vous pouvez aider votre bébé à acquérir des habitudes de sommeil plus saines pour des nuits plus paisibles.
Conclusion
De nombreux bébés passent par une phase où ils restent attachés toute la nuit, ce qui est généralement dû à leurs besoins de développement ou à leur désir de proximité. Une fois que vous en comprenez les raisons et que vous vous adaptez progressivement, il est possible d'aider votre bébé à acquérir de bonnes habitudes de sommeil tout en préservant le lien qui l'unit à vous. N'oubliez pas que chaque bébé est différent, alors soyez patient et suffisamment souple pour trouver une solution qui convienne à votre famille. Avec du temps et de la constance, les nuits seront plus reposantes !
