10 avantages de l'allaitement

10 Benefits of Breastfeeding
10 avantages de l'allaitement


L'allaitement de votre enfant est un choix merveilleux pour vous et votre bébé. L'allaitement n'a pas le crédit positif qu'il mérite ! Bien que le parcours de chaque personne en matière d'allaitement connaisse des hauts et des bas, c'est un choix que vous ne regretterez pas. Saviez-vous que l'allaitement ne présente pas que des avantages pour la santé nutritionnelle de votre bébé ? C'est vrai, il y a de nombreux avantages pour vous aussi ! Certains d'entre eux pourraient vous surprendre. Si vous hésitez à allaiter ou si vous avez besoin d'encouragement, lisez ce qui suit.

breastfeeding

Voici quelques-uns des avantages de l'allaitement.

Les avantages de l'allaitement pour maman :

#Une combustion plus rapide des calories

De nombreuses mamans affirment qu'elles perdent du poids plus rapidement lorsqu'elles allaitent. On dit que l'allaitement permet de brûler jusqu'à 500 calories par jour. Chaque fois que vous expulsez le lait maternel, vous éliminez également les calories excédentaires de votre organisme. Cela signifie que vous pouvez perdre vos "kilos de bébé" plus rapidement !

#Minimalisme

Lorsque vous allaitez, vous n'avez pas à vous préoccuper du lait maternisé et de tout l'attirail qui accompagne les biberons. Vous pouvez allaiter pratiquement n'importe où. Ne vous préoccupez pas de remplir et de réchauffer des biberons, afin de pouvoir dormir un maximum, ce qui, comme toutes les nouvelles mamans le savent, est indispensable. La simplicité qu'apporte l'allaitement peut être très appréciée par les jeunes mamans qui ont besoin d'une vie aussi simple que possible. Moins de temps passé à laver les biberons, c'est plus de temps passé à faire des câlins !

#Augmentation de l'ocytocine

Lorsque votre lait diminue, votre corps libère de l'ocytocine, une substance chimique qui vous fait vous sentir totalement amoureuse de votre bébé. L'ocytocine calme les nerfs et favorise l'établissement d'un lien affectif entre la mère et le bébé. L'ocytocine peut contribuer au traitement de la dépression post-partum car elle favorise le lien avec le bébé, ce qui peut s'avérer difficile pour les mamans souffrant de dépression post-partum. L'ocytocine aide également votre utérus à se contracter pour retrouver sa taille normale, ce qui vous permet de perdre moins de sang.

Breastfeeding

#Menstruations prolongées

La plupart des mères n'ont pas leurs règles avant environ 6 mois après l'accouchement si elles allaitent exclusivement. Certaines n'ont pas leurs règles avant que leur bébé n'atteigne l'âge d'un an ! Cela s'explique par le fait que l'allaitement libère de la prolactine, qui retient les quantités excessives de progestérone et d'œstrogène. Sans ces deux hormones, l'ovulation ne se produit pas, ce qui signifie qu'il n'y a pas de période du mois !

#Économique

L'allaitement est également un excellent moyen pour les nouvelles mamans d'économiser de l'argent. Le lait maternisé peut coûter cher, tout comme les biberons et autres accessoires. L'allaitement ne nécessite généralement rien d'autre qu'un régime alimentaire sain pour la maman ! Le lait maternel fournit à votre bébé tous les nutriments dont il a besoin pendant les six premiers mois de sa vie. Si vous êtes une nouvelle maman qui doit économiser de l'argent, cette seule raison pourrait suffire à vous motiver à allaiter.

#Diminution du risque de maladie

L'allaitement ne fournit pas seulement des anticorps à votre bébé, mais il vous aide aussi à réduire votre risque de maladie. Des études montrent que les mères qui allaitent ont moins de risques de développer un cancer de l'ovaire ou du sein. Elles ont également moins de risques de maladies cardiaques et de diabète.

Les avantages de l'allaitement pour bébé

#Une formule personnalisée pour une santé optimale

Votre lait maternel s'adapte automatiquement pour donner à votre bébé ce dont il a besoin. Cela commence dès la naissance avec la production de colostrum, un liquide de couleur jaune qui contient des nutriments supplémentaires. Le processus se poursuit au fur et à mesure que votre bébé grandit et que votre lait s'adapte pour inclure les anticorps nécessaires. Ces anticorps aident à protéger votre enfant contre les maladies, lui donnant un coup de pouce supplémentaire dans un monde rempli de germes.

Votre lait maternel apporte également à votre enfant la combinaison parfaite de vitamines et de minéraux. Cette formule sur mesure aide le cerveau de votre enfant à se développer et, en plus, il n'y a rien de plus mignon que les cuisses potelées d'un bébé ! Mais ne craignez pas que votre enfant soit un peu trop bien nourri. Les risques d'obésité chez les enfants nourris au sein sont très faibles par rapport aux bébés nourris au lait maternisé.

Cute baby

#Stabilité émotionnelle

L'enfant peut ne pas avoir de lien étroit avec sa mère si vous ne l'allaitez pas. Lorsque vous allaitez, votre enfant bénéficie automatiquement d'un contact peau à peau et d'un contact visuel, deux éléments extrêmement importants pour le développement de la stabilité émotionnelle. L'allaitement donne à votre enfant la possibilité de recevoir de l'ocytocine par le biais de votre lait, ce qui lui procure les mêmes sentiments d'amour que vous. De nombreuses mères d'enfants autistes ont rapporté que leurs bébés étaient plus sensibles au toucher après avoir commencé à les allaiter.

Emotional baby

#Moins de visites chez le médecin

Des études montrent que si votre bébé est nourri exclusivement au sein pendant les six premiers mois de sa vie, vos visites chez le médecin seront nettement moins nombreuses que si vous aviez opté pour du lait maternisé. En effet, les anticorps dont j'ai parlé plus haut réduisent le risque d'otite, de pneumonie, d'asthme, d'allergies et de maladies respiratoires. Lorsque vous êtes exposé à une maladie, votre corps commence à produire des anticorps pour combattre la maladie et protéger votre bébé afin qu'il ne tombe pas malade.

Sleeping Child

#Un bébé plus heureux

Lorsque vous allaitez votre bébé, c'est principalement la maman qui fait tout le travail. Bien que cela ne soit pas très gênant, car il y a moins de choses à faire qu'avec les préparations pour nourrissons, cela peut être une excellente occasion pour votre enfant de découvrir une version plus détendue de son parent. Lorsque vous allaitez, vous êtes obligée de rester au même endroit, de mettre vos pieds en l'air et de vous détendre. Cela peut être bénéfique pour votre bébé, car cela lui rappelle automatiquement qu'il doit profiter de l'instant présent. Il a été prouvé que les bébés se nourrissent des émotions de leur mère, de sorte que, dans l'ensemble, vous aurez un bébé plus heureux.

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages de l'allaitement. Je suis sûre qu'au fur et à mesure que vous avancerez dans votre parcours d'allaitement, vous trouverez d'autres choses à apprécier. En tant que femmes, notre corps fonctionne de manière mystérieuse et est conçu pour apporter à nos bébés une santé émotionnelle, mentale et physique optimale. Je sais que chaque mère est unique, mais j'aimerais vous encourager à allaiter votre enfant si vous le pouvez ! Les avantages énumérés ci-dessus parlent d'eux-mêmes.

Related aticles