#1. Le lait est l'aliment idéal pour un nouveau-né
Il est nutritif et riche en minéraux précieux qui satisfont la soif et la faim. La composition du lait maternel est variable et parfaitement adaptée aux besoins du nouveau-né et du bébé en développement. Le corps de la mère produit un lait adapté à son enfant, c'est pourquoi la composition du lait de la mère d'un prématuré sera différente de celle du lait de la mère d'un nouveau-né né à terme. Le troisième ou le quatrième jour après la naissance, le lait approprié apparaît (auparavant, il s'agissait du colostrum). Le lait approprié est composé à près de 90 % d'eau, le reste étant constitué de graisses, d'hydrates de carbone, de protéines et de minéraux.
#2. Nourrissez votre enfant à la demande. Une alimentation fréquente stimule la production de lait
Un enfant doit être nourri lorsqu'il a faim. La règle populaire qui consiste à nourrir régulièrement l'enfant toutes les 3 heures n'est pas une bonne solution. Il est bon de rappeler que la succion du lait maternel n'est pas seulement un moyen de satisfaire la faim, c'est aussi une réponse au besoin de proximité, de sécurité et de tendresse.
#3. Si possible, donnez le sein à votre bébé dès que possible après l'accouchement
De préférence dans les 60 premières minutes, si possible. Le colostrum est une véritable bombe de nutriments qu'un enfant ne reçoit qu'une fois dans sa vie. L'enfant est capable de manger quelques millilitres de colostrum une seule fois et cela lui suffit pour apaiser sa faim. Le sein produit du colostrum assez brièvement, l'enfant le boit de quelques heures à plusieurs heures après l'accouchement. Pourquoi le colostrum est-il si précieux ? Parce qu'il agit comme un antibiotique naturel et augmente l'immunité générale de l'enfant grâce à sa teneur en anticorps immunitaires. En outre, il nettoie fortement et facilite l'excrétion du méconium par l'enfant. Il réduit le développement de la jaunisse physiologique et le risque de développer des allergies.
#4. Assurez-vous que le bébé respire correctement et qu'il saisit bien la verrue.
Cela garantit une aspiration efficace
Gardez à l'esprit que c'est l'enfant qui est attaché au sein, et non le sein à l'enfant ! L'enfant doit saisir la verrue de manière à ce que le sein remplisse bien sa bouche. Lorsqu'il est bien placé, le nez et le menton de l'enfant adhèrent au sein, et les lèvres prennent la forme d'un museau de poisson. Pendant la succion, l'enfant masse la nourriture avec sa langue. Les joues de l'enfant ne s'affaissent pas et on n'entend pas les câlins, mais la déglutition rythmée est audible. Après quelques mouvements rapides et superficiels, l'enfant effectue des mouvements plus lents et profonds de la mâchoire, reconnaissables au fait que même les oreilles bougent. La mère peut ressentir une légère traction ou des picotements. Comment reconnaître une mauvaise technique d'alimentation ? Entre autres, lorsque les joues de l'enfant sont tirées. Signe que l'allaitement ne se passe pas bien, il peut n'y avoir aucune interruption de la succion et la mère peut ressentir une sensation douloureuse lors de l'allaitement.
#5. Ayez un enfant à côté de vous. Vous pouvez allaiter en position latérale, qui est généralement la plus confortable après l'accouchement
Le besoin le plus important d'un nouveau-né est le besoin de proximité. Il est satisfait par le premier contact entre l'enfant et la mère immédiatement après la naissance, le contact "peau à peau". La proximité facilite l'allaitement, et la chaleur et l'odeur de la mère procurent à l'enfant un sentiment de paix et de sécurité et favorisent la création de liens entre la mère et l'enfant.
#6. Après quelques jours, vous commencerez à reconnaître les signaux que votre enfant vous envoie lorsqu'il a faim
Il s'agit, entre autres, de l'éveil, de l'augmentation de l'activité, du fait de mettre les mains dans la bouche, de sucer les poings, de tourner le visage dans différentes directions à la recherche de seins. Lorsque nous ne réagissons pas aux symptômes, l'enfant se met à crier. Le cri est un signe tardif de la faim.
#7. Pour éviter les problèmes de lactation, renoncez au biberon et à la tétine pendant au moins les 4 premières semaines de la vie de votre bébé
Surtout au début de la lactation, il y a des moments de crise où la tétine apparaît comme une solution idéale. Cependant, il est bon de se rappeler que tout passe et que ce sein est la première et la meilleure tétine. Ne donnez pas la tétine à un enfant avant l'âge de 4 semaines, et de préférence avant que la lactation ne soit stabilisée (généralement vers la 8e semaine).
#8. Demandez du soutien ! Si vous avez un souci, si vous vous sentez perdue, contactez la consultante en lactation
La maternité est beaucoup plus agréable si vous avez quelqu'un qui vous conseille, vous aide, comprend les problèmes et, tout simplement, vous accompagne dans une conversation. Nos mères pouvaient compter sur l'aide d'une famille multigénérationnelle. Grand-mère, mère ou belle-mère vivaient dans la même maison ou dans le même quartier et mettaient à profit leur expérience et leurs conseils. Aujourd'hui, les choses ont changé et les familles vivent souvent loin les unes des autres. Cependant, nous avons toujours besoin de soutien, surtout dans les premières semaines et les premiers mois qui suivent l'accouchement. C'est pourquoi certaines d'entre nous cherchent de l'aide ailleurs. Les possibilités sont multiples : écoles maternelles, cliniques de lactation, clubs, aires de jeux, cliniques spécialisées, forums Internet, groupes sur les réseaux sociaux.
#9. Pensez à vous
L'allaitement est associé à un nouveau rythme de vie. L'enfant est important, mais pensez aussi à vous. Accordez-vous un moment de tranquillité pour compenser les nuits blanches. Faites-vous confiance ! La réussite de l'allaitement dépend de la confiance que l'on a en ses propres forces.
#10. Si possible, commencez à introduire des aliments solides après l'âge de six mois, sans pour autant abandonner l'allaitement.
Il est bon de commencer à élargir le régime alimentaire de votre enfant au début du 7e mois. À cet âge, l'enfant a généralement de l'appétit et est curieux de découvrir de nouvelles saveurs. Parfois, il est prêt à manger de nouveaux aliments dès l'âge de 5 mois. Il arrive aussi que l'enfant ne commence à goûter de nouveaux aliments qu'à partir du 10e mois et que cela n'ait rien d'inquiétant. Lorsque nous observons un intérêt pour ce que nous mangeons, nous pouvons envisager d'introduire de nouveaux produits dans son alimentation. En même temps, nous sommes toujours en train d'allaiter ! Le lait de notre mère est la base de l'alimentation de l'enfant jusqu'à son premier anniversaire.
