Il y a des années, il était recommandé d'éviter de porter un soutien-gorge la nuit, sous prétexte que cela pouvait entraîner des blessures au dos, des difficultés respiratoires ou des contractures à long terme. Au fil du temps, la question de savoir si les femmes doivent ou non porter un soutien-gorge la nuit a fait l'objet d'un débat. Les spécialistes de l'allaitement recommandent aux femmes à forte poitrine et aux femmes enceintes qui allaitent de porter un soutien-gorge la nuit. Mais les femmes devraient porter un soutien-gorge d'allaitement la nuit, et non un soutien-gorge de tous les jours. Cela peut être bénéfique après la grossesse, surtout si la personne allaite, car le soutien-gorge apporte un soutien. Le port d'un soutien-gorge d'allaitement de nuit réduit l'affaissement et offre un grand soutien à vos seins. Vous apprendrez ici que vous devriez dormir avec un soutien-gorge d'allaitement si vous allaitez.
Dois-je dormir avec un soutien-gorge d'allaitement ?
En effet, certains médecins conseillent le port d'un soutien-gorge aux femmes ayant une forte poitrine, souffrant de mastopathie, ayant subi une opération ou même allaitant. Dans ces cas, le but du soutien-gorge est de soulager les seins, en évitant qu'ils ne causent des douleurs pendant le sommeil. De plus, lorsque les seins sont trop lourds, ils tirent sur la peau, réduisant ainsi son élasticité. Il est donc conseillé de porter des soutiens-gorge de nuit spécialisés ou d'allaitement, voire des soutiens-gorge de sport, qui seront très confortables et pratiques, tout comme les soutiens-gorge d'allaitement qui sont très souples et suivront les évolutions de la poitrine.
Pour s'adapter à l'évolution de votre silhouette
Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit de nombreux changements. Les changements les plus courants qu'une femme remarque pendant la grossesse et l'allaitement concernent ses seins. Les seins produisent du lait ; vous remarquerez donc des changements significatifs. Cependant, toutes les femmes ne constatent pas les mêmes changements. Par exemple, le volume des seins d'une femme peut être plus important que celui d'une autre. Par exemple, le volume de ses seins peut augmenter de quatre bonnets, alors que d'autres femmes ne voient qu'une ou deux tailles de bonnets en plus.
Apporte du confort et aide à s'endormir
Les femmes qui allaitent et dont les seins sont sensibles, voire douloureux, peuvent dormir avec un soutien-gorge d'allaitement. Il leur apporte du confort et les aide à s'endormir facilement, car la plupart des mères qui allaitent ont des difficultés à dormir. Vous pouvez essayer le soutien-gorge d'allaitement Momcozy pour dormir confortablement la nuit. Conçu dans une matière douce et délicate, il est à la fois confortable et attrayant. Doux et sans couture, il vous garantit tout le confort dont vous avez besoin.
Prévenir les problèmes de santé
La plupart des femmes qui allaitent portent des soutiens-gorge qui peuvent affecter leur capacité à nourrir leur bébé au sein. Les experts en lactation recommandent aux mères qui allaitent de porter un soutien-gorge d'allaitement de nuit. Évitez de porter un soutien-gorge à armatures, car ces soutiens-gorge exercent une pression sur les canaux lactifères. Par conséquent, l'écoulement du lait sera bloqué en raison de l'obstruction des canaux.
Si vous souhaitez allaiter longtemps, préférez un soutien-gorge à armatures fines et souples, qui renforcera le maintien et s'adaptera à vos courbes changeantes. S'il est possible de dormir avec un soutien-gorge d'allaitement, il est déconseillé de le doter d'une armature. Pour un confort optimal, optez pour un modèle à bretelles épaisses et à dos élastique. En ce qui concerne la matière, choisissez un soutien-gorge composé de matières douces comme l'élasthanne ou le coton biologique sans teinture. Il s'adaptera ainsi parfaitement à votre poitrine tout au long de la période d'allaitement. Il est généralement conseillé d'opter pour le coton, qui permet de réguler la température et d'éviter les irritations, ou pour la microfibre extensible, qui sèche plus rapidement.
Conseils pour les mamans qui allaitent et qui souhaitent porter un soutien-gorge au lit
Portez toujours un soutien-gorge qui vous va bien
Choisissez un soutien-gorge d'allaitement doux et qui vous va bien. Choisissez un soutien-gorge extensible. Vos seins changeront tout au long de la journée et vous avez besoin d'un soutien-gorge confortable. Si vous ne vous sentez pas à l'aise sans soutien pendant la nuit, choisissez un soutien-gorge spécialement conçu pour la nuit. Il aura moins de soutien et sera beaucoup plus confortable, et il y aura de la place pour des coussinets d'allaitement afin d'absorber les fuites.
Pensez à utiliser un débardeur d'allaitement
Si vous ne voulez pas porter de soutien-gorge d'allaitement de nuit, mais que vous craignez que votre sein ne fuie pendant la nuit, choisissez des débardeurs d'allaitement avec soutien-gorge à étagères. Si vos seins sont très lourds et que vous avez du mal à rester sans "confinement", essayez de porter une chemise extensible. Avec un haut légèrement ajusté, vous pouvez également maintenir les coussinets d'allaitement en place si vous faites partie de cette catégorie de femmes qui perdent beaucoup de lait.
Que faut-il prendre en compte lors de l'achat d'un soutien-gorge d'allaitement ?
Vous savez maintenant que vous devez porter un soutien-gorge d'allaitement la nuit. Que faut-il donc prendre en compte lors de l'achat d'un soutien-gorge d'allaitement ?
Commençons par les caractéristiques à éviter :
Les armatures : Évitez de porter un soutien-gorge à armature la nuit, car il peut blesser votre poitrine sensible. Les soutiens-gorge à armatures exercent une pression qui peut affecter votre flux de lait.
Bonnets de soutien-gorge rigides : Pendant l'allaitement, vos seins grossissent et la taille de vos bonnets est susceptible d'augmenter. Dans ce cas, les bonnets rigides peuvent soutenir vos seins.
Attaches fixes : Les attaches fixes rendent l'allaitement difficile.
Bretelles de soutien-gorge étroites : Les poitrines lourdes ne peuvent pas être soutenues par des bretelles étroites.
Ce qu'il faut envisager
Utilisez des bonnets souples :
Certaines mamans adorent les armatures, surtout si elles ont une poitrine généreuse et qu'elles souhaitent une certaine fermeté. C'est vraiment une décision personnelle, mais si vous commencez à avoir des canaux bouchés ou des mastites récurrentes, remplacez-les par des bonnets souples.
Utilisez un soutien-gorge d'allaitement réglable :
Gardez à l'esprit que votre taille de soutien-gorge changera probablement plusieurs fois pendant l'allaitement, et que vous souhaiterez peut-être n'avoir que deux ou trois soutiens-gorge de votre taille actuelle. Le soutien-gorge que vous portez dans la période post-partum immédiate ne vous conviendra peut-être pas lorsque votre bébé aura quelques mois. Vos seins sont généralement plus volumineux au cours du premier mois suivant l'accouchement, puis ils commencent à réduire légèrement, bien qu'ils ne retrouveront probablement pas la taille qu'ils avaient avant votre grossesse avant que vous ne soyez sevrée.
Utilisez un soutien-gorge doublé si vos seins fuient beaucoup :
De même, si vous avez de grosses fuites, vous aurez peut-être besoin d'une taille plus grande pour pouvoir porter des coussinets d'allaitement. Les soutiens-gorge légèrement rembourrés ou doublés sont très appréciés, car ils permettent d'éviter le phénomène redouté des "phares".
