L'allaitement maternel est un élément essentiel de la maternité, offrant une multitude d'avantages pour la santé de la mère et du bébé. Cependant, certaines femmes peuvent éprouver un faible approvisionnement en lait maternel, ce qui fait de l'allaitement un défi. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut se produire, et un tissu glandulaire insuffisant en fait partie. Dans cet article, nous discuterons de la façon de gérer un faible approvisionnement en lait maternel, y compris les raisons potentielles d'une production de lait insuffisante, des conseils pour augmenter l'approvisionnement en lait et l'utilisation de produits connexes tels que le masseur à lactation pétrir et la pompe à lait.
Quelles peuvent être les raisons d'un faible approvisionnement en lait maternel?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une femme peut avoir une faible production de lait maternel, comme si vous êtes diabétique ou plus de 30 ans, vous pouvez avoir une faible production de lait. Ici, nous examinerons certaines des raisons de la faible production de lait une par une.
- Loquet médiocre ou allaitement insuffisant: Si un bébé ne s'accroche pas correctement au sein ou ne se nourrit pas assez fréquemment, cela peut entraîner une diminution de la production de lait.
- Détrilibres hormonaux: Les hormones telles que la prolactine et l'ocytocine jouent un rôle clé dans la production de lait. S'il y a un déséquilibre hormonal ou un trouble hormonal tel que le syndrome des ovaires polykystiques ou l'hypothyroïdie, cela peut affecter la production de lait.
- Stress: Des niveaux élevés de stress peuvent inhiber la production de lait.
- Certains médicaments: Certains médicaments tels que les contraceptifs hormonaux, les décongestionnants et certains antidépresseurs peuvent interférer avec la production de lait.
- Chirurgie mammaire antérieure: La chirurgie du sein, telle qu'une réduction ou une augmentation mammaire, peut endommager les conduits de lait et les glandes et affecter la production de lait.
- Tissu glandulaire insuffisant: L'une des raisons possibles d'un faible approvisionnement en lait maternel dans certains cas est également l'insuffisance de tissu glandulaire. Un tissu glandulaire insuffisant fait référence au développement inadéquat des tissus producteurs de lait dans le sein. Certaines femmes naissent avec un tissu glandulaire insuffisant en raison de facteurs génétiques, tandis que d'autres peuvent le développer plus tard dans la vie en raison de déséquilibres hormonaux ou d'un traumatisme du tissu mammaire, cependant, de nombreuses femmes peuvent encore produire suffisamment de lait pour leurs bébés même avec cette maladie.
Quels sont les signes indiquant que vous pourriez avoir une faible offre de lait maternel?
Si vous pensez que vous avez un faible approvisionnement en lait maternel, il y a des signes que vous pouvez faire attention. Ceux-ci inclus:
- Gain de poids insuffisant ou perte de poids chez votre bébé
- Fréquence réduite des couches humides et sales
- Votre bébé semble insatisfait après l'alimentation
- Vos seins ne se sentent pas pleins ou engorgés après l'alimentation
Il est important de se rappeler que toutes les femmes ne connaissent pas l'engorgement ou la plénitude, ce n'est donc pas toujours un signe fiable de faible approvisionnement en lait maternel. Quoi qu'il en soit, si vous êtes concerné, il est préférable d'obtenir des conseils liés à cela d'un consultant en lactation ou d'un professionnel de la santé.
Comment pouvez-vous augmenter l'approvisionnement en lait maternel?
Stratégies d'adaptation aux défis émotionnels d'un faible approvisionnement en lait
Si vous êtes aux prises avec un faible approvisionnement en lait maternel, voici quelques conseils que vous pouvez essayer pour augmenter l'approvisionnement en lait.
Alimentation fréquente: Essayez de nourrir votre bébé fréquemment, au moins toutes les 2-3 heures, et sur demande. Plus vous nourrissez souvent, plus votre corps produira de lait.
Loquet approprié: Assurez-vous que votre bébé se verrouille correctement, car un mauvais loquet peut affecter le transfert de lait et diminuer l'approvisionnement en lait.
Hydratation adéquate: Buvez beaucoup d'eau et d'autres liquides pour garder votre corps hydraté, ce qui peut aider à la production de lait.
Compression mammaire ou massage mammaire: Utilisez une compression mammaire douce pendant l'alimentation pour favoriser la circulation du lait et augmenter l'approvisionnement en lait. Le massage régulier des seins aide à garder les seins à leur meilleur pour la production de lait.
Vous pouvez demander du soutien pour vos problèmes d'allaitement en trouvant des ressources pour l'aide à l'allaitement. Utilisation de produits tels qu'un facile à utiliser Masseur pour lactation qui est conçu pour aider à stimuler la circulation du lait, augmenter l'approvisionnement en lait et soulager l'engorgement est également une excellente idée. Les légères vibrations et la compression aident à débrancher les conduits de lait bloqués et à augmenter le débit de lait.
Techniques de relaxation: Le stress et l'anxiété peuvent affecter l'approvisionnement en lait, alors essayez de vous détendre et prenez du temps pour vous-même.
Pompage électrique: Cela implique de pomper plus fréquemment pendant des périodes plus courtes pour aider à augmenter la production de lait. A Tire-lait est un produit utile pour les femmes ayant un faible approvisionnement en lait maternel. Il fonctionne en créant une aspiration qui aide à exprimer le lait du sein. L'utilisation régulière d'un tire-lait peut aider à augmenter l'approvisionnement en lait en stimulant la production de lait.
Cookies de lactation : Ce sont des biscuits fabriqués avec des ingrédients censés aider à augmenter la production de lait, et se sont également avérés efficaces pour augmenter l'approvisionnement en lait dans certaines études de recherche.
Aliments favorables à l'allaitement: Manger une alimentation saine et équilibrée peut aider à la production de lait. Certains aliments particulièrement bénéfiques pour les mères qui allaitent comprennent la farine d'avoine, citrouille, Gourde en bouteille, basilic citron, Oeuf, tofu, poulet, poisson, fruits de mer, et les verts feuillus foncés. Vous pouvez essayer des smoothies de lactation ou d'autres recettes, y compris des ingrédients bons pour soutenir la production de lait.
Suppléments à base de plantes et thés: Il existe de nombreux suppléments à base de plantes et thés allaitants disponibles qui sont censés soutenir une augmentation de l'approvisionnement en lait. Vous pouvez déguster du fenugrec fait maison et du thé en entonnoir un jour sur deux pour aider à promouvoir votre approvisionnement en lait.
Services de consultant en lactation: Un consultant en lactation est un professionnel qui peut fournir des conseils et un soutien aux mères qui allaitent. Ils peuvent aider à résoudre des problèmes tels que la faible quantité de lait, le mauvais loquet et la douleur d'allaitement. Les consultants en lactation peuvent fournir des conseils et un soutien personnalisés adaptés à vos besoins spécifiques.
Conclusion
Un faible approvisionnement en lait maternel peut être une expérience frustrante et difficile pour les nouvelles mères. Cependant, plusieurs astuces et produits peuvent aider à augmenter l'approvisionnement en lait, notamment une alimentation fréquente, un loquet adéquat et une hydratation adéquate. Le masseur à lactation à pétrir et la pompe à lait ont également utilisé des produits qui peuvent aider à améliorer l'approvisionnement en lait maternel et rendre le processus d'allaitement très pratique pour les mères. En utilisant une combinaison de ces produits et solutions, vous pouvez aider à augmenter votre approvisionnement en lait maternel et fournir à votre bébé la nourriture dont il a besoin pour s'épanouir.
Avertissement:
Ce n'est pas un substitut à un avis médical. Consultez toujours un spécialiste de la lactation ou un professionnel de la santé en particulier avant d'utiliser un supplément à base de plantes ou d'apporter des changements importants à votre alimentation.
La source:
https://internationalbreastfeedingjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13006-020-00310-y
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6193359/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28561446/
https://he02.tci-thaijo.org/index.php/PRIJNR/article/view/241405
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11694638/
https://academic.oup.com/cdn/article/5/Supplement_2/809/6292806
