8 conseils pratiques pour utiliser le soutien-gorge de pompage mains libres

8 Practical Tips to Use Hands Free Pumping Bra

La croissance du tissu mammaire en préparation de l'allaitement maternel est l'un des nombreux changements qui se produisent tout au long de la grossesse et de l'accouchement. Votre corps peut avoir l'impression de porter une deuxième couche de peau si vous choisissez le soutien-gorge à pompage sans mauvaises mains.

Choisir le soutien-gorge de pompage idéal est la partie difficile ici. Celui qui offre un soutien et un confort exceptionnels tout en offrant à vos seins exactement la bonne quantité d'espace pour allaiter en toute sécurité.

Les soutiens-gorge à pompage font plus que simplement s'adapter à la taille changeante des seins d'une femme. L'allaitement maternel ou le pompage du lait maternel est plus rapide et plus confortable grâce aux tasses qui ouvrent les soutiens-gorge de pompage.

Vos mains peuvent être utilisées pour d'autres tâches pendant que vous pompez grâce à un soutien-gorge de pompage. Les soutiens-gorge de pompage le rendent plus simple et plus confortable à pomper, que vous soyez ou que vous exprimiez du lait au bureau.

Qu'est-ce que le soutien-gorge de pompage mains libres?

Un soutien-gorge spécialement conçu pour maintenir les composants de votre tire-lait en place pendant que vous exprimez le lait maternel est connu sous le nom de soutien-gorge de pompage.

Les soutiens-gorge de pompage peuvent maintenir vos brides (la partie qui repose directement sur votre mamelon et est parfois appelée bouclier mammaire), la pompe portable ou la collecte des tasses en place pendant que vous pompez, libérant ainsi vos mains pour effectuer d'autres tâches.

Quels sont les effets d'un mauvais ajustement de soutien-gorge?

Certains d'entre nous peuvent se demander pourquoi nous devons nous soucier du bon ajustement du soutien-gorge de pompage mains libres.  La coopération avec les médecins m'a fait réaliser que le brafitting affecte le fonctionnement de tout notre corps, pas seulement une partie de celui-ci-les seins.

Lorsque nous portons chaque jour et pendant de nombreuses heures un design de soutien-gorge qui ne correspond pas à notre construction, à notre respiration et à notre activité individuelles, nous courons le risque d'aggraver notre santé et notre confort de vie.  Que se passe-t-il ensuite ?  Découvrez cette liste!

  • Les seins sont richement vascularisés et innervés, et cela signifie que toute surpression dans cette zone peut être ressentie plus fortement par nous.
  • Il est enlacé avec un réseau de vaisseaux lymphatiques, et 70% du drainage lymphatique est dirigé vers l'aisselle.  C'est pourquoi il est si important de choisir la forme optimale des sous-fils.
  • Pression chronique des sous-fils mal ajustés-trop étroit pour la structure des côtes, la forme ou la taille du sein (le fil chevauche le tissu mammaire) peut augmenter le risque de troubles du flux lymphatique, contribuer au gonflement et même à l'inflammation de la glande mammaire et du sein douleur.
  • La ceinture de circonférence, qui est située à la hauteur du diaphragme-le muscle respiratoire principal, s'il est trop serré, il peut perturber son mouvement complet, et donc le processus respiratoire, par exemple peu profond et le raccourcir.
  • Une circonférence trop lâche provoque exactement le même effet, car tout le poids de la poitrine repose sur les sangles.  Pour supporter le poids des seins, ils doivent être raccourcis, puis la ceinture exerce une pression excessive sur le sternum et le diaphragme.

Maintenant, répondez-vous quelques questions sur le soutien-gorge de pompage mains libres

Vous trouvez-vous mal à l'aise dans un soutien-gorge à pompage mains libres malgré la bonne taille?  Pendant la journée, vous ressentez une pression sous les seins ou sous les aisselles, par exemple lorsque vous travaillez en position assise pendant une longue période?  Ou peut-être avez-vous besoin de desserrer votre sangle de soutien-gorge ou de l'enlever avec soulagement à la fin de la journée?

Ce sont des signes que vous pourriez avoir besoin d'un changement dans votre ajustement de soutien-gorge.  Trouver la bonne taille est bien sûr une étape importante, mais pas la dernière.

Apprenez à connaître votre silhouette

Cela vous sera certainement utile dans les premières étapes de l'ajustement mains libres soutien-gorge de pompage.  Idéalement, c'est là que vous commencez.

Tenez-vous debout avec ou sans soutien-gorge de pompage mains libres devant un miroir et observez.

Quelle est la forme de vos côtes (par exemple, sont-elles plates, plus larges ou plus étroites, convexes)? Comment votre poitrine bouge-t-elle lorsque vous prenez une inspiration lente et profonde?  Respirez par le nez tout le temps.  Observez le mouvement des parties inférieure et supérieure des côtes, des épaules.

Faites attention à combien et quand vous soulevez vos épaules ou tirez votre ventre.

Tenez-vous librement et observez la posture de votre corps.  Malheureusement, un mode de vie sédentaire, passer de nombreuses heures devant un ordinateur peut entraîner un i.a. Épaules pliées et tête poussée vers l'avant.  Cela affecte la respiration car cela exerce une pression sur le diaphragme, mais augmente également parfois la pression de la sangle du soutien-gorge sur les viscères.

Raccord de soutien-gorge à pompage mains libres dans la pratique

Comme je l'ai décrit ci-dessus, la respiration, la forme anatomique des côtes et du sternum, la posture du corps et l'emplacement du tissu adipeux sont d'une grande importance.  Cela a également été confirmé par les scientifiques!

Prenons l'exemple de côtes plus larges.  Si vous avez une telle forme de poitrine, certains soutiens-gorge peuvent avoir des sous-fils trop étroits pour vous.  Ensuite, vous remarquerez que malgré la taille bien choisie, le fil s'adapte sur les seins, les comprime au lieu de les entourer.  Certaines femmes recherchent alors une circonférence plus lâche pour réduire la pression désagréable.

Comment réparer le soutien-gorge de pompage mains libres?

Nous pensons souvent aux sous-fils uniquement dans le contexte du soutien du sein.  Cependant, ils ont de nombreuses formes et, ce qui est particulièrement important ici, une flexibilité différente.  Des fils plus doux et profilés différemment peuvent être plus confortables dans ces situations.  Par conséquent, au début, choisissez un modèle de soutien-gorge différent ou changez la marque pour trouver la forme optimale.

Il y a aussi les situations opposées, lorsque le fil métallique est trop large pour la construction de la poitrine et la forme de la poitrine.  Ensuite, vous remarquerez que son extrémité atteint loin derrière l'aisselle-tout le chemin vers le dos (le soutien-gorge s'y frotte parfois lorsqu'il est porté).

Certains fabricants de sous-vêtements offrent une arche plus étroite ou plus large du sous-câblage, selon le modèle.  Il existe également des marques qui se «spécialisent» dans les fils plus larges ou plus durs (par exemple pour les grandes tailles).  Pour la santé et le confort, il vaut la peine d'essayer différentes constructions pour les faire correspondre à notre structure.

3 habitudes quotidiennes qui, je crois, sont utiles dans le choix d'un soutien-gorge sain

Ces étapes simples vous aideront à savoir si le soutien-gorge que vous portez est vraiment un bon ajustement.

  1. L'habitude de déplacer vos seins de derrière votre aisselle à votre bonnet de soutien-gorge chaque fois que vous mettez un soutien-gorge.  Il aide à remarquer rapidement des changements dans la taille des seins, leur forme et dans l'ajustement du soutien-gorge-trop petite ou trop grande coupe, ainsi que des différences dans la tension du tour de taille.
  2. Prenez l'habitude de vérifier votre ajustement sous fil tous les jours.  Tenez-vous devant le miroir et vérifiez dans quelle mesure l'arête du soutien-gorge adhère à la poitrine, et les sous-fils sont parfaitement placés sous les seins.  Maintenant, tenez-vous sur le côté du miroir et levez la main pour regarder leur ajustement sous les bras.
  3. L'habitude de remarquer à quel point je suis à l'aise dans mon soutien-gorge pendant la journée   et à quoi ressemblent les zones sous mes seins, sur le côté de mes côtes et sur mes bras lorsque je retire mon soutien-gorge.

Comment déterminer l'ajustement du bouclier mammaire?

Le bouclier mammaire est la partie du soutien-gorge de pompage mains libres qui entre en contact avec la poitrine et s'adapte sur le mamelon.  Un bouclier mammaire s'adapte bien si vous pouvez centrer confortablement le mamelon plutôt que toute l'aréole.

De nombreux appareils sont livrés avec des couvertures dans une seule taille, mais vous pouvez souvent commander différentes tailles et même textures auprès du fabricant pour répondre à vos besoins.

Pourquoi Momcozy Allaitement mains libres soutien-gorge de pompage et d'allaitement?

Caractéristiques uniques

  • Matériaux confortables: 41,6% d'élasthanne et 58,4% de nylon
  • Expérience sans couture: Au revoir aux armatures et aux coutures qui provoquent une tension supplémentaire dans le dos ou qui pincent ou poussent.
  • La conception structurelle du soutien-gorge à pompage mains libres "W" offre un soutien solide pour vos seins et un support flatteur.
  • Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter de se promener ou de fuir en public.
  • Au repos avec votre peau, le soutien-gorge ne bouge pas et ne se gonfle d'aucune façon.

Gagnant d'or des Mom's Choice Awards

  • Le soutien-gorge d'allaitement Momcozy a reçu le prestigieux prix Mom's Choice.
  • Les Mom's Choice Awards (MCA) passent en revue les produits et services destinés aux parents et aux éducateurs. Il est réputé dans le monde entier pour établir la norme de supériorité dans les médias, les biens et les services adaptés aux familles.
  • Lors du choix de produits et services de haute qualité pour les familles et les enfants, les parents, les éducateurs, les détaillants et les membres des médias font confiance au sceau d'excellence MCA.

Pour les mois/semaines de grossesse

Le soutien-gorge à pompage mains libres a été créé en collaboration avec un consultant en lactation pour améliorer la santé des seins et réduire les affections telles que la mammite et les conduits bloqués ou bouchés. Afin de répondre aux changements de corps de la grossesse aux étapes 1 à 3 de l'allaitement et au-delà, les sangles réglables à l'avant et la fermeture arrière plus large ont été incluses.

Allaiter/arrêter rapidement avec une main lorsque le bébé en a besoin. Il fonctionne à la fois comme un soutien-gorge d'allaitement et un soutien-gorge ordinaire, ce qui vous permet de passer des deux.

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