Chaque personne vit l'allaitement différemment. Certaines mères apprennent à allaiter et ne ressentent aucune gêne ou douleur. Cependant, la plupart des mères déclarent que leurs mamelons ou leurs seins sont plus ou moins douloureux. Comment éviter les douleurs, ou celles-ci font-elles simplement partie du processus d'allaitement ? Dans cet article, vous apprendrez comment traiter les douleurs liées à l'allaitement.
Est-il normal d'avoir des mamelons douloureux ?
La réponse à cette question dépend du degré de gravité de la douleur. Il n'est pas rare que les mamelons soient un peu sensibles la première ou la deuxième semaine. Cependant, une douleur très intense pendant toute la durée de la tétée, une sensation de pincement ou des mamelons douloureux qui vous font grimacer ou recroqueviller vos orteils signifient probablement que quelque chose ne va pas dans vos techniques d'allaitement.
Trouver la raison des mamelons douloureux
N'oubliez pas de chercher à corriger la cause de la douleur des mamelons. Les raisons les plus courantes de la douleur des mamelons sont une mauvaise prise du sein ou le fait que la succion ne soit pas correctement interrompue à la fin de la tétée. Une bonne prise du sein peut être obtenue en plaçant votre bébé peau contre peau face à votre sein, en le berçant contre vous, en soutenant votre sein d'une main et les épaules du bébé de l'autre.
Chatouillez la lèvre supérieure du bébé pour l'encourager à s'ouvrir largement ; lorsque vous lui donnez le sein, assurez-vous que son menton est enfoui dans votre sein et que son nez ne touche pas le sein. Si le bébé se contente de sucer votre mamelon et n'a pas la majeure partie de l'aréole (la partie sombre qui entoure le mamelon) dans sa bouche, il aura une sensation de pincement et de douleur beaucoup plus importante, ce qui vous indiquera que la prise du sein n'est pas bonne.
Pour interrompre la succion du bébé à la fin de la tétée, placez un doigt propre dans la bouche du bébé, entre les gencives, pour libérer votre mamelon. N'oubliez pas que votre mamelon s'enfonce loin dans la bouche du bébé et que vous ne pouvez pas simplement rompre la succion au niveau des lèvres du bébé.
Est-il normal que mes seins soient douloureux ?
Il y a parfois une gêne lorsque le lait maternel arrive pour la première fois et que vos seins se remplissent de lait. Une douleur peut également apparaître si vos seins sont trop pleins ou si votre bébé ne suit pas votre production de lait ou ne prend pas correctement le sein. C'est ce qu'on appelle l'engorgement. Ne tirez pas ou n'exprimez pas une trop grande quantité de lait maternel si vous êtes engorgée, car votre corps produira alors davantage de lait. Essayez d'extraire du lait à l'aide d'un tire-lait mains libres, juste un peu pour assouplir votre mamelon si votre bébé a trop de mal à prendre le sein. Massez vos seins pendant les tétées ou utilisez des compressions pour encourager votre lait à s'écouler plus librement.
Traitement de l'engorgement et de la mastite
Votre prestataire de soins vous recommandera l'ibuprofène pour soulager l'inconfort dû à l'engorgement. Vous pouvez également utiliser des compresses froides après les tétées.
Si vous avez besoin de diminuer votre production de lait, vous pouvez utiliser des feuilles de chou 3 à 4 fois par jour après les tétées. Placez une feuille de chou vert sur chaque sein pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les feuilles se flétrissent. Cessez d'utiliser les feuilles de chou une fois que votre production de lait est revenue à la normale.
Si votre tissu mammaire devient sensible et qu'il y a une zone rouge, cela peut être le signe d'une mastite ou d'une infection mammaire. Parfois, en plus de la sensibilité des seins, vous présenterez de légers symptômes grippaux et une légère fièvre. Dans la plupart des cas, il suffit de continuer à allaiter. Toutefois, si la rougeur et les symptômes ne disparaissent pas au bout de quelques jours, il peut être utile de consulter votre médecin pour qu'il vous prescrive des antibiotiques.
Comment traiter les mamelons douloureux ?
Si vos mamelons sont douloureux, fissurés ou saignent, l'allaitement peut devenir une expérience pénible. Les crèmes pour les seins en vente libre peuvent aider. Vous pouvez également trouver des coussinets d'hydrogel pour traiter les douleurs des mamelons. Même le fait d'exprimer quelques gouttes de lait maternel et de les frotter sur vos mamelons à la fin de la tétée peut vous aider. Le lait maternel contient des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent traitement pour les mamelons douloureux. Les traitements contre les douleurs des mamelons (comme la crème tout usage pour mamelons) fonctionnent bien et sont disponibles sur ordonnance ; cependant, ils doivent être utilisés judicieusement car ils contiennent des stéroïdes. Il y a des choses que la mère qui allaite peut faire pour prévenir les douleurs aux mamelons et pour les soulager si elles se sont déjà produites.
S'assurer que le bébé prend correctement le sein
Les problèmes de prise du sein peuvent entraîner des mamelons douloureux pendant l'allaitement. Si la bouche du bébé n'est pas suffisamment ouverte ou si le bébé n'est pas dans une bonne position pour prendre correctement le sein dans sa bouche, la mère risque d'avoir les mamelons douloureux. Les mères qui allaitent doivent expérimenter plusieurs positions pour trouver celles qui leur conviennent le mieux, à elles et à leur bébé. Les mères qui ont du mal à trouver une bonne position peuvent avoir intérêt à demander l'aide d'une consultante en lactation.
Nettoyer les mamelons uniquement avec de l'eau
Il est important que les mères qui allaitent n'utilisent pas de savon pour nettoyer leurs seins. Le savon peut assécher la peau et contribuer à l'apparition de douleurs et de gerçures. L'utilisation d'eau tiède sur les mamelons suffit à les nettoyer et peut prévenir la douleur.
Vérifiez que vous et votre bébé ne souffrez pas de muguet
Le muguet est un type d'infection à levures que les bébés peuvent parfois contracter dans leur bouche. Si un bébé souffre de muguet, l'infection peut être transmise à la mère et affecter ses mamelons. Le muguet peut provoquer des douleurs au niveau des mamelons. Une mère peut savoir si son bébé souffre de muguet en regardant dans sa bouche. Si la bouche de l'enfant est recouverte d'une couche blanche, il se peut qu'elle soit atteinte de muguet et il convient de l'emmener chez le pédiatre pour qu'il la traite. La mère doit également consulter son médecin pour obtenir des médicaments.
Utiliser le lait maternel pour soigner la poitrine
Le lait maternel a des propriétés curatives et peut être utilisé par la mère pour soulager la douleur du mamelon. Après avoir nourri son bébé, la mère peut exprimer un peu de lait et l'appliquer sur ses mamelons comme une pommade.
La lanoline pour soulager les douleurs
La mère qui allaite peut utiliser de la lanoline pour soulager la douleur des mamelons. La lanoline peut être appliquée sur les mamelons après l'allaitement. Il n'est pas nécessaire de l'enlever avant de recommencer à allaiter, car elle est sans danger pour le bébé.
Les mères qui allaitent et qui souffrent de douleurs sévères aux mamelons devraient consulter leur médecin, surtout si elles ont essayé toutes les méthodes de prévention et d'élimination de la douleur sans succès.
